– Drikk nok vann i varmen!

– Drikk nok vann i varmen!

DRIKK MYE VANN: Det er spesielt viktig på varme dager, mener helsebyråd Øystein Eriksen Søreide.

Oppfordringen kommer fra helsebyråd Øystein Eriksen Søreide (H).

Søreide oppfordrer alle i byen til å drikke nok vann i varmen.

– Nå som vi nærmer oss 30 grader, er det viktig for helsen og velværet at man drikker rikelig, sier han.

Han viser til at for eksempel eldre ikke kjenner tørst på samme måte som før. Behovet for væske er imidlertid like stort som da man var ung.

- Det er smart å gå rundt med en vannflaske som man fyller jevnlig, sier byråden.

- Som pårørende til eldre som trenger hjelp, bør man også passe litt ekstra på væskebalansen til sine kjære.

Størst behov i varmen

Anbefalingen fra helsevesenet er at voksne i alle aldre bør drikke minst 1,5 liter i løpet av døgnet. Væskebehovet øker på varme dager.

Vann er den beste tørstedrikken. Drikk vann mellom måltidene og hvis du våkner og er tørst om natten. La drikke være lett tilgjengelig og tilby drikke ofte til barn og andre som trenger hjelp, sier Eriksen Søreide.

– Drikkevannet i Oslo har dessuten høy kvalitet, er godt og gjør godt, avslutter byråden.

Siste nytt i Kultur

En oase på Rødtvet

En oase på Rødtvet

  • Hus og hjem

Randi Johansen var en av innflytterne da Vesletjern borettslag sto ferdig. På den tiden var det bare fjell og jord mellom blokkene. Det er det ikke i dag.

IKEA kom for å «rydde opp»

IKEA kom for å «rydde opp»

  • Hus og hjem

Mens Eyvind Hellstrøm røsker tak i både restaurantbransjen og middagsplanene til Ola Nordmann, rydder IKEA vei for klimaeffektive og fleksible løsninger - selv i et drivhus.

- Mot alle odds

Nordtvet bibliotek fyller 50 år:

- Mot alle odds

  • Nordtvet bibliotek

Nordtvet bibliotek skal feire halvveis til hundre med en hel kulturuke. Det har ikke bare vært lett å forsvare institusjonen mot nedleggelsesspøkelset - hele tre ganger.

 
Hageparty på Haugenstua

Hageparty på Haugenstua

  • Festival

Ungdommen på Haugenstua har fortsatt ikke fått klubben sin, men det hindret dem ikke i å lage lek og moro for en dag - hvor de selv fikk gjøre alt.

Groruddalen fra A til Å

Oslo Åpne Hus:

Groruddalen fra A til Å

  • Arrangement

Nok en gang skal folket bli bedre kjent med byens arkitektoniske skatter. I helga åpnes mange bygg i Groruddalen. Et av dem er Arveset gård - som for øvrig er blitt verdenskjent.

Friluftsskole i høstferien

Friluftsskole i høstferien

I høstferien arrangeres det Friluftsskole for barn og unge på Isdammen på Årvoll.

 
Konfirmasjonstiden er over

Konfirmasjonstiden er over

Alle konfirmasjonene i Groruddalen er nå over. Sist helg ble 59 ungdommer konfirmert i Tonsen kirke.

Fra Bærum til festmåltid <BR>på Linderud gård

Fra Bærum til festmåltid
på Linderud gård

I forbindelse med bydyrk-festivalen ble det også i år arrangert en festaften og restaurantopplevelse utenom det vanlige på Linderud gård.

Ungdommene bidrar <BR>på matfestival

Ungdommene bidrar
på matfestival

Tre elever fra Linderud skole har jobbet på Linderud senter i sommer. Til helgen står nye arbeidsoppgaver for tur da sentret arrangerer matfestival.

 
Stjerner for en dag

Stjerner for en dag

Elever på 7. trinn på Linderud skole har skrevet egne tekster og spilt inn i studio. På fredag fremførte de sangene sine på Bjerke bibliotek.

Opptakt til Eid-feiring

Opptakt til Eid-feiring

  • Festival

Kvinner i alle aldre samlet seg da kvinneforeningen i Ahmadiyya-moskeen på Furuset inviterte til basar. Den årlige tradisjonen har fokus på å forberede kvinner på Eid Mubarak.

Bjerkesirkelen <BR>er endelig åpnet

Bjerkesirkelen
er endelig åpnet

  • bydel bjerke

Det var både store og små som hadde tatt turen til markaportalen bak Krigsskolen for å delta på åpningen av Bjerkesirkelen.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!