– Drikk nok vann i varmen!

– Drikk nok vann i varmen!

DRIKK MYE VANN: Det er spesielt viktig på varme dager, mener helsebyråd Øystein Eriksen Søreide.

Oppfordringen kommer fra helsebyråd Øystein Eriksen Søreide (H).

Skrevet av:

Søreide oppfordrer alle i byen til å drikke nok vann i varmen.

– Nå som vi nærmer oss 30 grader, er det viktig for helsen og velværet at man drikker rikelig, sier han.

Han viser til at for eksempel eldre ikke kjenner tørst på samme måte som før. Behovet for væske er imidlertid like stort som da man var ung.

- Det er smart å gå rundt med en vannflaske som man fyller jevnlig, sier byråden.

- Som pårørende til eldre som trenger hjelp, bør man også passe litt ekstra på væskebalansen til sine kjære.

Størst behov i varmen

Anbefalingen fra helsevesenet er at voksne i alle aldre bør drikke minst 1,5 liter i løpet av døgnet. Væskebehovet øker på varme dager.

Vann er den beste tørstedrikken. Drikk vann mellom måltidene og hvis du våkner og er tørst om natten. La drikke være lett tilgjengelig og tilby drikke ofte til barn og andre som trenger hjelp, sier Eriksen Søreide.

– Drikkevannet i Oslo har dessuten høy kvalitet, er godt og gjør godt, avslutter byråden.

Siste nytt i Kultur

Leter etter flere frivillige

Leter etter flere frivillige

Alle aktivitetene og tilbudene Rødtvet seniorsenter har til sine brukere er ledet av frivillige. Det er de som er primus motor på sentret.

Høybråtens «Farmen»-kjendis

Høybråtens «Farmen»-kjendis

Selv om det er «Farmen kjendis» som ruller over tv-skjermen nå, har Groruddalen sin egen «Farmen»-kjendis. Sophie Therese Lindberg (25) fra Høybråten kom på andreplass i fjorårets sesong av «Farmen».

– Deler prisen med<BR> alle på sykehjemmet

– Deler prisen med
alle på sykehjemmet

  • Hverdagshelten 2016

Sykehjemsprest Ellen Kolb-Schiager er kåret til «Groruddalens hverdagshelt 2016». Hun deler prisen med frivillige og ansatte på sykehjemmet.

 
En logo for fremtiden

En logo for fremtiden

  • Bjerke vgs

Lars-André Barth fra medielinja på Bjerke videregående skole vant logokonkurransen til idrettsprosjektet «Den rosa sko» – et Bjerke-prosjekt for å rekruttere flere jenter til idrett i Groruddalen.

Valgets kval

Åpne dager på videregående skoler

Valgets kval

  • åpen dag

«Jeg er veldig redd for å ta feil valg. Tenk om jeg må gjøre alt på nytt igjen».

Pølsefest på Romsås

Pølsefest på Romsås

Mens de fleste roper på julenissen under juletrefester, er det noen andre de venter på i Romsås kirke. Der feirer de den hellige tre kongers dag. Og har selvfølgelig en pølsefest.

 
Første tur på langrenn!

Første tur på langrenn!

Den siste tiden har snøkanonene stått på for fullt ved Badedammen på Grorud. Og endelig kan man nå stå på ski, helt fra bommen.

Klær for alle kvinner

Klær for alle kvinner

Da Bella på Tonsenhagen har vært en populær butikk i mange år. Nå har de servicedyktige damene har fått inn enda flere nyheter.

Skiglede på Trollvann

Skiglede på Trollvann

  • ski

Det er mange som venter på at skibakkene i Grefsenkleiva skal åpne, men i mellomtiden er det mange som har tatt turen til Trollvann.

 
Dukketeater til Årvoll

Dukketeater til Årvoll

  • Barn

Dukketeateret Diddi inntar scenen på Årvoll gård. Da kommer blant annet bukkene Bruse og den vesle kalven på besøk.

Første juletrefest <BR>med nytt navn

Første juletrefest
med nytt navn

Høsten 2016 byttet Furuset sykehjem navn til Furusethjemmet, men navnendring og flere beboere stopper ikke sykehjemmet fra å holde på tradisjonene sine.

Heltene fra 2007

Heltene fra 2007

Alle må begynne et sted.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!