– Drikk nok vann i varmen!

– Drikk nok vann i varmen!

DRIKK MYE VANN: Det er spesielt viktig på varme dager, mener helsebyråd Øystein Eriksen Søreide.

Oppfordringen kommer fra helsebyråd Øystein Eriksen Søreide (H).

Søreide oppfordrer alle i byen til å drikke nok vann i varmen.

– Nå som vi nærmer oss 30 grader, er det viktig for helsen og velværet at man drikker rikelig, sier han.

Han viser til at for eksempel eldre ikke kjenner tørst på samme måte som før. Behovet for væske er imidlertid like stort som da man var ung.

- Det er smart å gå rundt med en vannflaske som man fyller jevnlig, sier byråden.

- Som pårørende til eldre som trenger hjelp, bør man også passe litt ekstra på væskebalansen til sine kjære.

Størst behov i varmen

Anbefalingen fra helsevesenet er at voksne i alle aldre bør drikke minst 1,5 liter i løpet av døgnet. Væskebehovet øker på varme dager.

Vann er den beste tørstedrikken. Drikk vann mellom måltidene og hvis du våkner og er tørst om natten. La drikke være lett tilgjengelig og tilby drikke ofte til barn og andre som trenger hjelp, sier Eriksen Søreide.

– Drikkevannet i Oslo har dessuten høy kvalitet, er godt og gjør godt, avslutter byråden.

Siste nytt i Kultur

Vinteren kom tilbake

Groruddalen våknet opp til full vinter på mandag.

Klar for missefinale

Yasmin Osee Aakre (27) er videre til finalen i Miss Norway andre året på rad. Nå er hun forberedt på å gi alt for å nå helt til topps.

 
Pusser opp kjøkkenet

Nestemann ut som får tildelt IKEA nabofond er Furuset Fotball IF og deres møteplass på Furuset stadion. I ni år har de søkt om midler til oppussing av oppholdsrommet sitt. Nå skal drømmen gå i oppfyllelse.

Har eldres <BR>helse i fokus

Rødtvet seniorsenter er opptatt av livskvalitet, hvor ernæring og sosiale relasjoner er viktige punkter. Nå skal sentrets frivillige og brukere få servert mat og foredrag som et hjelpemiddel på veien.

Furusetspeiderne <BR>lager dragefestival

Det blir drager og gratis bøker når Furusetspeiderne kommer til Furuset kirke.