Roer ned med skogsyoga

Hver uke møtes en yogagruppe i Ravnkollen. Her får de overskudd og ro i en ellers travel hverdag. Nå frykter gruppa at de mister området på grunn av utbyggingsplaner.

Skrevet av:

Blant trær og blader i Ravnkollen møtes yogainstruktør Lita Breitenberga og hennes gruppe hver søndag for å få ro og harmoni. Gruppa, som foreløpig har minst syv deltakere, startet i begynnelsen av mai. De praktiserer yogaformen «Yogäcära» eller yogapsykologi, som fokuserer på samspillet mellom sinnet og sansene.

– Jeg bor på Romsås og har praktisert yoga i Romsåsskogen sammen med venner siden jeg flyttet hit. Her ble folk nysgjerrige. Noen prøvde til og med noen yoga- og pusteøvelser med oss. Da fikk jeg ideen om å skape et større fellesskap rundt det, opplyser instruktør Lita Breitenberga fra Røverkollen.

Breitenberga startet med yoga da hun var 13 år. Hun har praktisert yoga i 27 år, og har til sammen syv års utdanning i faget, blant annet fra Universitetet i Oslo, München og Tokyo.

– Yoga falt naturlig for meg fra dag én, selv om alle mine klassevenninner drev med aerobics som var populært på den tiden. Yoga gir meg ro, utholdenhet og god konsentrasjonsevne i en travel hverdag, forklarer hun og legger til:

– Japan er det eneste stedet i verden der «Yogäcära» fortsatt er levende - og Romsåsskogen er det eneste stedet utenfor Japan der man kan få en smakebit av den.

Harmoni

Breitenberga synes det er viktig å bruke skogen som arena for yogatrening.

– Uryogaen foregikk i skogen. Treningsformen handler om å skape harmoni mellom kropp og sinn. Naturen utgjør 90 prosent av opplevelsen. Fuglesang, duftene, energien og varierte værforhold gjør yogaen autentisk. Man kommer langt vekk fra all støy og forstyrrelser.

– Skogen er uerstattelig. Om man driver med yoga eller ikke, påpeker hun.

Derfor mener yogainstruktøren at det er trist og kunnskapsløst at det fremmes et forslag om ta Ravnkollen ut av markagrensa.

– Forslaget er basert på likegyldighet, kunnskapsløshet og næringsinteresser. Vi i yogagruppen ser hele tiden hvor spesiell Ravnkollen er. Den brukes av flere enn det politikerne vil innrømme. Det finnes ikke mange andre steder så nær bebyggelse der terrenget muliggjør så mye mer enn bare turgåing, fastslår hun.

Dumskap

Også deltakerne Rita Weiby og Sten-Åge Olsen mener det er dumskap å fjerne et så vakkert område ut av markagrensa.

– Jeg synes faktisk det er grensesprengende forkastelig. Mange har valgt å bo på Romsås fordi skogen ligger så nær, og man skal ikke se bort i fra at det blir fraflytting fordi skogen blir borte. Det er rett og slett dumskap av planleggere og politikere, sier Rita Weiby fra Kalbakken.

Hun startet på skogsyoga av nysgjerrighet og skogsglede.

– Det gir meg en fabelaktig god start på dagen. Skogsyoga gir meg glede og overskudd. Det ville være synd å miste det, sier Weiby.

– Det er veldig trist om man ødelegger noe så vakkert som Ravnkollen. Også ville det vært veldig dumt om vi ikke kan fortsette på skogsyogaen, så jeg håper at utbyggingsplanene ikke blir noe av, sier Sten-Åge Olsen fra Manglerud.

Olsen påpeker at yogaen i skogen er viktig både for hans mentale og fysiske helse.

– Det er en veldig fin måte å roe ned og få kontakt med pusten, samtidig som man holder kroppen myk og smidig. I tillegg er det mye latter og varme i gruppa vår. Det er en fantastisk start på søndagen med fuglekvitter og kirkeklokker, avslutter Olsen.

Siste nytt i Kultur

I samtale med ordføreren

I samtale med ordføreren

Marion Antonie Risa startet sin egen avis i slutten av 2014. Sist uke inviterte hun ordfører Marianne Borgen til Bjerke nærmiljøsenter for å bli bedre kjent med henne.

Kokkelærling fra Bjerke vant Norgescup

Kokkelærling fra Bjerke vant Norgescup

  • Norgescup for kokkelærlinger

Tord Skaalvik Johnsæter fra Bjerke er kokkelærling på restauranten Statholdergaarden i Oslo. I helgen deltok han på Norgescup for kokk- og servitørlærlinger fra hele landet hvor han dro hjem med førsteplassen.

– Det mest integrerende vi har

– Det mest integrerende vi har

  • venstre

Venstres leder Trine Skei Grande og gruppeleder Guri Melby fikk omvisning i Furuset bibliotek og aktivitetshus – som hadde besøksrekord med 1700 på én dag.

 
Legg dritten til Groruddalen!

Legg dritten til Groruddalen!

  • Innlegg

Jeg har hatt gleden av å skrive biografien til et par profilerte politikere og i den forbindelse har jeg også intervjuet andre politikere. Rikspolitikere med stortingsplass. Bystyrepolitikere. Ordførere i Norge. Noen av dem spurte jeg: «Hva kommer det av at all dritten blir lagt til Groruddalen?» Je...

Åpen salong

Stovner videregående skole

Åpen salong

  • Hudpleielinjen Stovner vgs

Elevene på hudpleielinjen hos Stovner vgs er klare for elevuken som starter på mandag. Her skal de for første gang drive en salong på egenhånd.

Åpnet bibliotek på skolen

Åpnet bibliotek på skolen

Hellerud videregående skole har stått uten skolebibliotek siden sommeren 2015. Nå er oppussingen ferdig og et nytt bibliotek er endelig på plass.

 
VM-fest på Ammerudhjemmet

VM-fest på Ammerudhjemmet

  • Ammerudhjemmet

I anledning starten på VM i ski og at Ammerudhjemmet har fått seg bålpanne, samlet de beboerne ute for en liten fest med toddy og kaffe rundt bålet.

– Viktig å rydde <BR>ellers blir det rotete

Ruskenturné på Ammerud:

– Viktig å rydde
ellers blir det rotete

  • Rusken

Rusken tok turen til Grorud bydel for en barnehageturné sammen med varaordfører Khamshajiny «Kamzy» Gunaratnam (Ap). Der traff de super-rydderne fra Ammerud.

Feirer 20 år med teater

Feirer 20 år med teater

Tjernveien barnehage fylte 20 år sist fredag. Ved den anledning var det bursdagsfeiring fra start til slutt i barnehagen.

 
Høyt tempo på skøyteisen

Høyt tempo på skøyteisen

Youngslunden ble fort fylt opp da foreldrene ved 4. trinn på Bryn barneskole arrangerte skøytedisco.

Burger med gode råvarer!

Burger med gode råvarer!

Det er få kaféeiere som tør å satse på en ordentlig hjemmelaget meny på et kjøpesenter, men det har eieren av Café Aqua på Linderud turt å gjøre.

«Uten dekning» på Linderud

«Uten dekning» på Linderud

Tradisjoner er til for å holdes. Det viste elevene på Linderud skole da de nok en gang arrangerte Linderud fest i Dalen, med showet «Uten dekning»

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!