Roer ned med skogsyoga

Hver uke møtes en yogagruppe i Ravnkollen. Her får de overskudd og ro i en ellers travel hverdag. Nå frykter gruppa at de mister området på grunn av utbyggingsplaner.

Blant trær og blader i Ravnkollen møtes yogainstruktør Lita Breitenberga og hennes gruppe hver søndag for å få ro og harmoni. Gruppa, som foreløpig har minst syv deltakere, startet i begynnelsen av mai. De praktiserer yogaformen «Yogäcära» eller yogapsykologi, som fokuserer på samspillet mellom sinnet og sansene.

– Jeg bor på Romsås og har praktisert yoga i Romsåsskogen sammen med venner siden jeg flyttet hit. Her ble folk nysgjerrige. Noen prøvde til og med noen yoga- og pusteøvelser med oss. Da fikk jeg ideen om å skape et større fellesskap rundt det, opplyser instruktør Lita Breitenberga fra Røverkollen.

Breitenberga startet med yoga da hun var 13 år. Hun har praktisert yoga i 27 år, og har til sammen syv års utdanning i faget, blant annet fra Universitetet i Oslo, München og Tokyo.

– Yoga falt naturlig for meg fra dag én, selv om alle mine klassevenninner drev med aerobics som var populært på den tiden. Yoga gir meg ro, utholdenhet og god konsentrasjonsevne i en travel hverdag, forklarer hun og legger til:

– Japan er det eneste stedet i verden der «Yogäcära» fortsatt er levende - og Romsåsskogen er det eneste stedet utenfor Japan der man kan få en smakebit av den.

Harmoni

Breitenberga synes det er viktig å bruke skogen som arena for yogatrening.

– Uryogaen foregikk i skogen. Treningsformen handler om å skape harmoni mellom kropp og sinn. Naturen utgjør 90 prosent av opplevelsen. Fuglesang, duftene, energien og varierte værforhold gjør yogaen autentisk. Man kommer langt vekk fra all støy og forstyrrelser.

– Skogen er uerstattelig. Om man driver med yoga eller ikke, påpeker hun.

Derfor mener yogainstruktøren at det er trist og kunnskapsløst at det fremmes et forslag om ta Ravnkollen ut av markagrensa.

– Forslaget er basert på likegyldighet, kunnskapsløshet og næringsinteresser. Vi i yogagruppen ser hele tiden hvor spesiell Ravnkollen er. Den brukes av flere enn det politikerne vil innrømme. Det finnes ikke mange andre steder så nær bebyggelse der terrenget muliggjør så mye mer enn bare turgåing, fastslår hun.

Dumskap

Også deltakerne Rita Weiby og Sten-Åge Olsen mener det er dumskap å fjerne et så vakkert område ut av markagrensa.

– Jeg synes faktisk det er grensesprengende forkastelig. Mange har valgt å bo på Romsås fordi skogen ligger så nær, og man skal ikke se bort i fra at det blir fraflytting fordi skogen blir borte. Det er rett og slett dumskap av planleggere og politikere, sier Rita Weiby fra Kalbakken.

Hun startet på skogsyoga av nysgjerrighet og skogsglede.

– Det gir meg en fabelaktig god start på dagen. Skogsyoga gir meg glede og overskudd. Det ville være synd å miste det, sier Weiby.

– Det er veldig trist om man ødelegger noe så vakkert som Ravnkollen. Også ville det vært veldig dumt om vi ikke kan fortsette på skogsyogaen, så jeg håper at utbyggingsplanene ikke blir noe av, sier Sten-Åge Olsen fra Manglerud.

Olsen påpeker at yogaen i skogen er viktig både for hans mentale og fysiske helse.

– Det er en veldig fin måte å roe ned og få kontakt med pusten, samtidig som man holder kroppen myk og smidig. I tillegg er det mye latter og varme i gruppa vår. Det er en fantastisk start på søndagen med fuglekvitter og kirkeklokker, avslutter Olsen.

Siste nytt i Kultur

IKEA kom for å «rydde opp»

IKEA kom for å «rydde opp»

  • Hus og hjem

Mens Eyvind Hellstrøm røsker tak i både restaurantbransjen og middagsplanene til Ola Nordmann, rydder IKEA vei for klimaeffektive og fleksible løsninger - selv i et drivhus.

- Mot alle odds

Nordtvet bibliotek fyller 50 år:

- Mot alle odds

  • Nordtvet bibliotek

Nordtvet bibliotek skal feire halvveis til hundre med en hel kulturuke. Det har ikke bare vært lett å forsvare institusjonen mot nedleggelsesspøkelset - hele tre ganger.

Hageparty på Haugenstua

Hageparty på Haugenstua

  • Festival

Ungdommen på Haugenstua har fortsatt ikke fått klubben sin, men det hindret dem ikke i å lage lek og moro for en dag - hvor de selv fikk gjøre alt.

 
Groruddalen fra A til Å

Oslo Åpne Hus:

Groruddalen fra A til Å

  • Arrangement

Nok en gang skal folket bli bedre kjent med byens arkitektoniske skatter. I helga åpnes mange bygg i Groruddalen. Et av dem er Arveset gård - som for øvrig er blitt verdenskjent.

Friluftsskole i høstferien

Friluftsskole i høstferien

I høstferien arrangeres det Friluftsskole for barn og unge på Isdammen på Årvoll.

Konfirmasjonstiden er over

Konfirmasjonstiden er over

Alle konfirmasjonene i Groruddalen er nå over. Sist helg ble 59 ungdommer konfirmert i Tonsen kirke.

 
Fra Bærum til festmåltid <BR>på Linderud gård

Fra Bærum til festmåltid
på Linderud gård

I forbindelse med bydyrk-festivalen ble det også i år arrangert en festaften og restaurantopplevelse utenom det vanlige på Linderud gård.

Ungdommene bidrar <BR>på matfestival

Ungdommene bidrar
på matfestival

Tre elever fra Linderud skole har jobbet på Linderud senter i sommer. Til helgen står nye arbeidsoppgaver for tur da sentret arrangerer matfestival.

Stjerner for en dag

Stjerner for en dag

Elever på 7. trinn på Linderud skole har skrevet egne tekster og spilt inn i studio. På fredag fremførte de sangene sine på Bjerke bibliotek.

 
Opptakt til Eid-feiring

Opptakt til Eid-feiring

  • Festival

Kvinner i alle aldre samlet seg da kvinneforeningen i Ahmadiyya-moskeen på Furuset inviterte til basar. Den årlige tradisjonen har fokus på å forberede kvinner på Eid Mubarak.

Bjerkesirkelen <BR>er endelig åpnet

Bjerkesirkelen
er endelig åpnet

  • bydel bjerke

Det var både store og små som hadde tatt turen til markaportalen bak Krigsskolen for å delta på åpningen av Bjerkesirkelen.

En saftig dag i skolehagen

En saftig dag
i skolehagen

  • Brobekk skolehage

Brobekk skolehage inviterte til åpen dag i forbindelse med helgens ByDyrk-festival. Der fikk Martin (1) smake på ferskpresset eplesaft.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!