Roer ned med skogsyoga

Hver uke møtes en yogagruppe i Ravnkollen. Her får de overskudd og ro i en ellers travel hverdag. Nå frykter gruppa at de mister området på grunn av utbyggingsplaner.

Skrevet av:

Blant trær og blader i Ravnkollen møtes yogainstruktør Lita Breitenberga og hennes gruppe hver søndag for å få ro og harmoni. Gruppa, som foreløpig har minst syv deltakere, startet i begynnelsen av mai. De praktiserer yogaformen «Yogäcära» eller yogapsykologi, som fokuserer på samspillet mellom sinnet og sansene.

– Jeg bor på Romsås og har praktisert yoga i Romsåsskogen sammen med venner siden jeg flyttet hit. Her ble folk nysgjerrige. Noen prøvde til og med noen yoga- og pusteøvelser med oss. Da fikk jeg ideen om å skape et større fellesskap rundt det, opplyser instruktør Lita Breitenberga fra Røverkollen.

Breitenberga startet med yoga da hun var 13 år. Hun har praktisert yoga i 27 år, og har til sammen syv års utdanning i faget, blant annet fra Universitetet i Oslo, München og Tokyo.

– Yoga falt naturlig for meg fra dag én, selv om alle mine klassevenninner drev med aerobics som var populært på den tiden. Yoga gir meg ro, utholdenhet og god konsentrasjonsevne i en travel hverdag, forklarer hun og legger til:

– Japan er det eneste stedet i verden der «Yogäcära» fortsatt er levende - og Romsåsskogen er det eneste stedet utenfor Japan der man kan få en smakebit av den.

Harmoni

Breitenberga synes det er viktig å bruke skogen som arena for yogatrening.

– Uryogaen foregikk i skogen. Treningsformen handler om å skape harmoni mellom kropp og sinn. Naturen utgjør 90 prosent av opplevelsen. Fuglesang, duftene, energien og varierte værforhold gjør yogaen autentisk. Man kommer langt vekk fra all støy og forstyrrelser.

– Skogen er uerstattelig. Om man driver med yoga eller ikke, påpeker hun.

Derfor mener yogainstruktøren at det er trist og kunnskapsløst at det fremmes et forslag om ta Ravnkollen ut av markagrensa.

– Forslaget er basert på likegyldighet, kunnskapsløshet og næringsinteresser. Vi i yogagruppen ser hele tiden hvor spesiell Ravnkollen er. Den brukes av flere enn det politikerne vil innrømme. Det finnes ikke mange andre steder så nær bebyggelse der terrenget muliggjør så mye mer enn bare turgåing, fastslår hun.

Dumskap

Også deltakerne Rita Weiby og Sten-Åge Olsen mener det er dumskap å fjerne et så vakkert område ut av markagrensa.

– Jeg synes faktisk det er grensesprengende forkastelig. Mange har valgt å bo på Romsås fordi skogen ligger så nær, og man skal ikke se bort i fra at det blir fraflytting fordi skogen blir borte. Det er rett og slett dumskap av planleggere og politikere, sier Rita Weiby fra Kalbakken.

Hun startet på skogsyoga av nysgjerrighet og skogsglede.

– Det gir meg en fabelaktig god start på dagen. Skogsyoga gir meg glede og overskudd. Det ville være synd å miste det, sier Weiby.

– Det er veldig trist om man ødelegger noe så vakkert som Ravnkollen. Også ville det vært veldig dumt om vi ikke kan fortsette på skogsyogaen, så jeg håper at utbyggingsplanene ikke blir noe av, sier Sten-Åge Olsen fra Manglerud.

Olsen påpeker at yogaen i skogen er viktig både for hans mentale og fysiske helse.

– Det er en veldig fin måte å roe ned og få kontakt med pusten, samtidig som man holder kroppen myk og smidig. I tillegg er det mye latter og varme i gruppa vår. Det er en fantastisk start på søndagen med fuglekvitter og kirkeklokker, avslutter Olsen.

Siste nytt i Kultur

Øker lesegleden

Øker lesegleden

  • Skole

Linderud skole har i åtte år vært med på Arks barnebokpris. I løpet av høsten har elevene lest fem bøker, og sist uke samlet de seg i aulaen for å snakke om bøkene.

Krohg og damene

Krohg og damene

  • Kunst

Har du noengang lurt på hvem modellene til våre mest kjente kunstnere var? På Galleri Würths siste foredragskveld for året skal dette temaet belyses nærmere.

Hesteglad gjeng på <BR>Alna ridesenter

Hesteglad gjeng på
Alna ridesenter

  • Hest

Ridesentret har startet opp rundridning for eldre. Det er noe gjengen fra Økern dagsenter skal leve lenge på.

 
Allsang for 20. gang

Allsang for 20. gang

  • konsert

Det var god stemning og fullsatt sal i Romsås kirke da det tradisjonen tro ble arrangert «Allsang på toppen».

En annerledes julekonsert

En annerledes julekonsert

  • konsert

Salongen i Trosterudvillaen var fylt opp med forventningsfulle mennesker, da Sara Aimée Smiseth hadde tatt turen innom med sin «Julestemninger – en annerledes julekonsert».

Skapte nye minner

Skapte nye minner

  • jul

Det var ikke bare Jan Bøhler som hadde tatt turen til Rødtvet sykehjem, da det var klart for den årlige julegrantenningen.

 
Lansering i en pub

Lansering i en pub

  • Pilen

I forrige uke ble den lokale baren Rudolf på Vestli brukt til noe litt annet enn det den pleier å brukes til. Lise Forfang Grimnes valgte å bruke Rudolf for å lansere sin nye bok «Blodskraft».

Nok er nok <BR>for Standing Rock

Nok er nok
for Standing Rock

  • Pilen

Den siste tiden har det vært snakket mye om Standing Rock, og at de amerikanske mydighetene skal «innvadere» Dakota/Lakota/siouxindianernes reservat. De skal nemlig legge et veldig omdiskutert oljerør gjennom indianerreservatet Standing Rock i Nord-Dakota i USA.

20 år med teater

20 år med teater

  • Teater

Hellerud teaterverksted startet opp i 1996. Sist uke feiret de med noen av glansstykkene på Haugerud seniorsenter.

 
Lanserer «Asfaltøl»

Lanserer «Asfaltøl»

- med hint av svevestøv

  • Asfaltøl

Forfatter Yngve Kveine kom i 2014 ut med boka «Lyden av asfalt». Nå har han kommet med smaken til boken sammen med St. Halvars bryggeri.

Inspirert av kaffekanna

Inspirert av kaffekanna

  • Kunst

Sist helg åpnet Shoddyfabrikken dørene for alle besøkende, da de hadde åpent hus med juleutstillinger. Billedkunstner Birgit Jakobsen stilte blant annet ut et bilde av kaffekanna hun har på kontoret.

«Scrooge» på Årvoll

«Scrooge» på Årvoll

  • Teater

Barna i Akerselva kultur- og teaterlag fremfører teaterstykket «Scrooge» for andre gang på Årvoll gård.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!