ANNONSE

Roer ned med skogsyoga

Hver uke møtes en yogagruppe i Ravnkollen. Her får de overskudd og ro i en ellers travel hverdag. Nå frykter gruppa at de mister området på grunn av utbyggingsplaner.

Blant trær og blader i Ravnkollen møtes yogainstruktør Lita Breitenberga og hennes gruppe hver søndag for å få ro og harmoni. Gruppa, som foreløpig har minst syv deltakere, startet i begynnelsen av mai. De praktiserer yogaformen «Yogäcära» eller yogapsykologi, som fokuserer på samspillet mellom sinnet og sansene.

– Jeg bor på Romsås og har praktisert yoga i Romsåsskogen sammen med venner siden jeg flyttet hit. Her ble folk nysgjerrige. Noen prøvde til og med noen yoga- og pusteøvelser med oss. Da fikk jeg ideen om å skape et større fellesskap rundt det, opplyser instruktør Lita Breitenberga fra Røverkollen.

Breitenberga startet med yoga da hun var 13 år. Hun har praktisert yoga i 27 år, og har til sammen syv års utdanning i faget, blant annet fra Universitetet i Oslo, München og Tokyo.

– Yoga falt naturlig for meg fra dag én, selv om alle mine klassevenninner drev med aerobics som var populært på den tiden. Yoga gir meg ro, utholdenhet og god konsentrasjonsevne i en travel hverdag, forklarer hun og legger til:

– Japan er det eneste stedet i verden der «Yogäcära» fortsatt er levende - og Romsåsskogen er det eneste stedet utenfor Japan der man kan få en smakebit av den.

Harmoni

Breitenberga synes det er viktig å bruke skogen som arena for yogatrening.

– Uryogaen foregikk i skogen. Treningsformen handler om å skape harmoni mellom kropp og sinn. Naturen utgjør 90 prosent av opplevelsen. Fuglesang, duftene, energien og varierte værforhold gjør yogaen autentisk. Man kommer langt vekk fra all støy og forstyrrelser.

– Skogen er uerstattelig. Om man driver med yoga eller ikke, påpeker hun.

Derfor mener yogainstruktøren at det er trist og kunnskapsløst at det fremmes et forslag om ta Ravnkollen ut av markagrensa.

– Forslaget er basert på likegyldighet, kunnskapsløshet og næringsinteresser. Vi i yogagruppen ser hele tiden hvor spesiell Ravnkollen er. Den brukes av flere enn det politikerne vil innrømme. Det finnes ikke mange andre steder så nær bebyggelse der terrenget muliggjør så mye mer enn bare turgåing, fastslår hun.

Dumskap

Også deltakerne Rita Weiby og Sten-Åge Olsen mener det er dumskap å fjerne et så vakkert område ut av markagrensa.

– Jeg synes faktisk det er grensesprengende forkastelig. Mange har valgt å bo på Romsås fordi skogen ligger så nær, og man skal ikke se bort i fra at det blir fraflytting fordi skogen blir borte. Det er rett og slett dumskap av planleggere og politikere, sier Rita Weiby fra Kalbakken.

Hun startet på skogsyoga av nysgjerrighet og skogsglede.

– Det gir meg en fabelaktig god start på dagen. Skogsyoga gir meg glede og overskudd. Det ville være synd å miste det, sier Weiby.

– Det er veldig trist om man ødelegger noe så vakkert som Ravnkollen. Også ville det vært veldig dumt om vi ikke kan fortsette på skogsyogaen, så jeg håper at utbyggingsplanene ikke blir noe av, sier Sten-Åge Olsen fra Manglerud.

Olsen påpeker at yogaen i skogen er viktig både for hans mentale og fysiske helse.

– Det er en veldig fin måte å roe ned og få kontakt med pusten, samtidig som man holder kroppen myk og smidig. I tillegg er det mye latter og varme i gruppa vår. Det er en fantastisk start på søndagen med fuglekvitter og kirkeklokker, avslutter Olsen.

Siste nytt i Kultur

Vant pris for faglig og <BR>sosialt engasjement

Nikolas Emil Martinsen (19) går ut av Hellerud videregående skole og inn i sommerferien med Rotaryprisen.

ANNONSE
Tyvstartet med kunstutstilling

Elias (12), Selma (11) og Mathumintha (11) tegnet seg til seier da senterleder ga 6. trinn på Linderud skole i oppgave å tegne sentret om 50 år.

 
Misbah går ut med 20 seksere

Furuset-jenta Misbah Kiran Mahmood (18) kan ta en velfortjent sommerferie. Hun avslutter tre år på Fyrstikkalleen skole med et mildt sagt solid vitnemål.

Saueslipp på sykehjemmet

For tredje året på rad fylles nå innhegningen på Rødtvet sykehjem opp med sauer og høner, til stor begeistring for både beboere og ansatte.

Skamløs motivasjon

Stemningen var god i hallen ved Apalløkka skole da tidligere elev og Skam-skuespiller Ina Svenningdal hadde tatt turen.

 
ANNONSE