Roer ned med skogsyoga

Hver uke møtes en yogagruppe i Ravnkollen. Her får de overskudd og ro i en ellers travel hverdag. Nå frykter gruppa at de mister området på grunn av utbyggingsplaner.

Blant trær og blader i Ravnkollen møtes yogainstruktør Lita Breitenberga og hennes gruppe hver søndag for å få ro og harmoni. Gruppa, som foreløpig har minst syv deltakere, startet i begynnelsen av mai. De praktiserer yogaformen «Yogäcära» eller yogapsykologi, som fokuserer på samspillet mellom sinnet og sansene.

– Jeg bor på Romsås og har praktisert yoga i Romsåsskogen sammen med venner siden jeg flyttet hit. Her ble folk nysgjerrige. Noen prøvde til og med noen yoga- og pusteøvelser med oss. Da fikk jeg ideen om å skape et større fellesskap rundt det, opplyser instruktør Lita Breitenberga fra Røverkollen.

Breitenberga startet med yoga da hun var 13 år. Hun har praktisert yoga i 27 år, og har til sammen syv års utdanning i faget, blant annet fra Universitetet i Oslo, München og Tokyo.

– Yoga falt naturlig for meg fra dag én, selv om alle mine klassevenninner drev med aerobics som var populært på den tiden. Yoga gir meg ro, utholdenhet og god konsentrasjonsevne i en travel hverdag, forklarer hun og legger til:

– Japan er det eneste stedet i verden der «Yogäcära» fortsatt er levende - og Romsåsskogen er det eneste stedet utenfor Japan der man kan få en smakebit av den.

Harmoni

Breitenberga synes det er viktig å bruke skogen som arena for yogatrening.

– Uryogaen foregikk i skogen. Treningsformen handler om å skape harmoni mellom kropp og sinn. Naturen utgjør 90 prosent av opplevelsen. Fuglesang, duftene, energien og varierte værforhold gjør yogaen autentisk. Man kommer langt vekk fra all støy og forstyrrelser.

– Skogen er uerstattelig. Om man driver med yoga eller ikke, påpeker hun.

Derfor mener yogainstruktøren at det er trist og kunnskapsløst at det fremmes et forslag om ta Ravnkollen ut av markagrensa.

– Forslaget er basert på likegyldighet, kunnskapsløshet og næringsinteresser. Vi i yogagruppen ser hele tiden hvor spesiell Ravnkollen er. Den brukes av flere enn det politikerne vil innrømme. Det finnes ikke mange andre steder så nær bebyggelse der terrenget muliggjør så mye mer enn bare turgåing, fastslår hun.

Dumskap

Også deltakerne Rita Weiby og Sten-Åge Olsen mener det er dumskap å fjerne et så vakkert område ut av markagrensa.

– Jeg synes faktisk det er grensesprengende forkastelig. Mange har valgt å bo på Romsås fordi skogen ligger så nær, og man skal ikke se bort i fra at det blir fraflytting fordi skogen blir borte. Det er rett og slett dumskap av planleggere og politikere, sier Rita Weiby fra Kalbakken.

Hun startet på skogsyoga av nysgjerrighet og skogsglede.

– Det gir meg en fabelaktig god start på dagen. Skogsyoga gir meg glede og overskudd. Det ville være synd å miste det, sier Weiby.

– Det er veldig trist om man ødelegger noe så vakkert som Ravnkollen. Også ville det vært veldig dumt om vi ikke kan fortsette på skogsyogaen, så jeg håper at utbyggingsplanene ikke blir noe av, sier Sten-Åge Olsen fra Manglerud.

Olsen påpeker at yogaen i skogen er viktig både for hans mentale og fysiske helse.

– Det er en veldig fin måte å roe ned og få kontakt med pusten, samtidig som man holder kroppen myk og smidig. I tillegg er det mye latter og varme i gruppa vår. Det er en fantastisk start på søndagen med fuglekvitter og kirkeklokker, avslutter Olsen.

Siste nytt i Kultur

Deler 40-årsjubileet i to

Haugen skolekorps fyller rundt år:

Deler 40-årsjubileet i to

Haugen skolekorps har 40-årsjubileum i år. Det feiret de med konsert i Furuset kirke, men feiringen er ikke over.

Kontraktene er signert

«Nye» Tveten gård

Kontraktene signert

  • historie

I lang tid har Tveten gård vært under oppussing i regi av Kulturetaten. Nå er nye kontrakter signert med frivilligheten og bydelen om aktivitet på gården fremover.

17-åring med <BR>viktig stemme

17-åring med
viktig stemme

  • Ungdom

Tre Oslo-ungdommer er valgt til FN-sambandets ungdomspanel, og en av dem er Bani Singh (17) fra Hellerud.

 
– Det er dette som <BR>skaper lokalsamfunn

Kronprinsparet på turné i Bjerke bydel:

– Det er dette som
skaper lokalsamfunn

  • Kronprinsparet

Kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit besøkte Bjerke bydel og fikk være med på flere av aktivitetene. Blant annet lærte kronprinsessen å sjonglere av Nysirkus på Veitvet og fikk møte over tusen aktive barn og unge på Isdammen.

Er det sommer, <BR>vår eller påske?

Er det sommer,
vår eller påske?

  • Sommer

Det er ikke lenge siden det snødde, men i helgen kom sommeren så å si over natta. Turen gikk til Steinbruvann for en liten stemningsrapport.

Folkefest med kronprinsparet

I dag blir det bålkos
med kronprinsparet

  • Kronprinsparet

På mandag kommer kronprinsparet til Bydel Bjerke. Det hele starter på Kulturhuset Veitvet før det ender opp med folkefest ved Isdammen på Årvoll.

 
Provokativ feminisme <BR>og nye briller

Provokativ feminisme
og nye briller

  • Pilen

Feminisme er et kontroversielt tema, og veldig mange som identifiserer seg som en feminist får mye tyn for det. For omtrent et år siden i dag fant jeg ut at jeg er feminist.

Teller ned til Stovnergalla

Teller ned til Stovnergalla

  • Stovner bydel

I morgen skal Stovner bydel dele ut sine frivilligpriser i fem kategorier. Randi Flaten er nominert til årets ildsjel - og er veldig spent.

Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

 
Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

Kunst for vennskap

Kunst for vennskap

  • Barn

Gjennom prosjektet «Skup» har elevene på Furuset skole laget en forestilling om vennskap og kontraster.

Fremhever skolen <BR>med festival

Fremhever skolen
med festival

  • Festival

Kuben videregående skole gjentok fjorårets «Kubenfestival» med lokale artister og dansere. Festivalsjefen ser på det som en fin mulighet til å vise fram skolen.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!