Trener mer sammen

Samboerne Anne Christenson og Rune Tangen synes trening med personlig trener er en god form for kvalitetstid, samtidig som det motiverer til bedre helse.

Skrevet av:

– Det er naturlig for oss, som par, å dra på trening sammen. Det er motiverende og en form for kvalitetstid. Samtidig har vi en trener som dytter oss ut av komfortsonen, og gir oss de resultatene vi vil ha, sier Rune.

– Trening har blitt en felles interesse. Selv om vi ikke snakker sammen, ler vi sammen. I tillegg skaper det noen morsomme historier i etterkant, tilføyer Anne Christenson.

Paret bor på gamle Stovner. De startet i februar på Family Sports Club på Rommen.

– Vi hadde hørt litt om personlig trening (pt), men hadde aldri prøvd det selv. Vi er veldig fornøyd. Det er mer effektivt og man lærer stadig nye øvelser, sier Anne.

Trendy

Foreløpig er det rundt 12 par som bruker personlig trener på Rommen. En økning med ti par fra i fjor. I tillegg opplyser personlig trener Angelica Henriksson at gruppe-timer også er stigende.

– Vi har en kjempeøkning i bruken av personlig trenere. Vi har nesten like mange personlig trenings-timer så langt i år som vi hadde i hele fjor, sier Henriksson, og legger til:

– Nå ser vi også at det blir mer og mer vanlig med duo- og gruppe-timer med personlig trener. Vi håper selvfølgelig at trenden vil fortsette.

Hun opplyser at mange har byttet ut kafeen med treningssentret.

– Mange bruker treningssentret som en arena for sosialt samvær. Trening har på en måte blitt «kosetid» blant familiemedlemmer og venner, sier hun.

– Vi forventer at utviklingen fortsetter slik, og håper at enda flere par og grupper vil benytte seg av dette.

Siste nytt i Kultur

– Viktig å rydde <BR>ellers blir det rotete

Ruskenturné på Ammerud:

– Viktig å rydde
ellers blir det rotete

  • Rusken

Rusken tok turen til Grorud bydel for en barnehageturné sammen med varaordfører Khamshajiny «Kamzy» Gunaratnam (Ap). Der traff de super-rydderne fra Ammerud.

Feirer 20 år med teater

Feirer 20 år med teater

Tjernveien barnehage fylte 20 år sist fredag. Ved den anledning var det bursdagsfeiring fra start til slutt i barnehagen.

Høyt tempo på skøyteisen

Høyt tempo på skøyteisen

Youngslunden ble fort fylt opp da foreldrene ved 4. trinn på Bryn barneskole arrangerte skøytedisco.

 
Burger med gode råvarer!

Burger med gode råvarer!

Det er få kaféeiere som tør å satse på en ordentlig hjemmelaget meny på et kjøpesenter, men det har eieren av Café Aqua på Linderud turt å gjøre.

«Uten dekning» på Linderud

«Uten dekning» på Linderud

Tradisjoner er til for å holdes. Det viste elevene på Linderud skole da de nok en gang arrangerte Linderud fest i Dalen, med showet «Uten dekning»

Stas med filmpremiere

Stas med filmpremiere

I Norlandia Sørhellinga Barnehage på Tveita samlet på store og små seg foran lerret for å se på filmene som barna selv har laget.

 
Neha i Kakekrigen

Neha i Kakekrigen

Mandag 20. februar starter den åttende uken av Kakekrigen. Denne uken er Neha Nayyar fra Risløkka en av deltakerne nå som kakeklassikeren er tilbake på skjermen.

Meråpent hos Bjerke

Meråpent hos Bjerke

Deichmanske bibliotek har valgt, etter inspirasjon fra Danmark, å gjøre det lettere for deg å bruke biblioteket ved å gjøre filialene meråpne. Man kan nå oppgradere lånekortet sitt til et nøkkelkort og få fri tilgang til lokalene mellom klokken 07 og 23.

Utbygging av ny E6 på Smalvollen

Debatt

Ny E6 på Smalvollen

  • debatt

I Alnaelvas Venner er vi svært overrasket over at Statens vegvesen nå foreslår å legge E6 i dagen langs Smalvollveien.

 
Legg dritten til Groruddalen!

Legg dritten til Groruddalen!

  • Innlegg

Jeg har hatt gleden av å skrive biografien til et par profilerte politikere og i den forbindelse har jeg også intervjuet andre politikere. Rikspolitikere med stortingsplass. Bystyrepolitikere. Ordførere i Norge. Noen av dem spurte jeg: «Hva kommer det av at all dritten blir lagt til Groruddalen?» Je...

Kamzy saler opp

Kamzy saler opp

På selve Valentinsdagen var det klart for at varaordfører i Oslo, Khamshajiny Gunaratnam, skulle sitte på en hest for første gang.

Fra København til Groruddalen

Fra København til Groruddalen

Groruddølen Halvard Lillevik fra Rødtvet har siden 2008 hadde agentur på Christianiabikes. Nå ønsker han at Groruddalen skal få full utnyttelse av slike sykler.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!