Trener mer sammen

Samboerne Anne Christenson og Rune Tangen synes trening med personlig trener er en god form for kvalitetstid, samtidig som det motiverer til bedre helse.

– Det er naturlig for oss, som par, å dra på trening sammen. Det er motiverende og en form for kvalitetstid. Samtidig har vi en trener som dytter oss ut av komfortsonen, og gir oss de resultatene vi vil ha, sier Rune.

– Trening har blitt en felles interesse. Selv om vi ikke snakker sammen, ler vi sammen. I tillegg skaper det noen morsomme historier i etterkant, tilføyer Anne Christenson.

Paret bor på gamle Stovner. De startet i februar på Family Sports Club på Rommen.

– Vi hadde hørt litt om personlig trening (pt), men hadde aldri prøvd det selv. Vi er veldig fornøyd. Det er mer effektivt og man lærer stadig nye øvelser, sier Anne.

Trendy

Foreløpig er det rundt 12 par som bruker personlig trener på Rommen. En økning med ti par fra i fjor. I tillegg opplyser personlig trener Angelica Henriksson at gruppe-timer også er stigende.

– Vi har en kjempeøkning i bruken av personlig trenere. Vi har nesten like mange personlig trenings-timer så langt i år som vi hadde i hele fjor, sier Henriksson, og legger til:

– Nå ser vi også at det blir mer og mer vanlig med duo- og gruppe-timer med personlig trener. Vi håper selvfølgelig at trenden vil fortsette.

Hun opplyser at mange har byttet ut kafeen med treningssentret.

– Mange bruker treningssentret som en arena for sosialt samvær. Trening har på en måte blitt «kosetid» blant familiemedlemmer og venner, sier hun.

– Vi forventer at utviklingen fortsetter slik, og håper at enda flere par og grupper vil benytte seg av dette.

Siste nytt i Kultur

Folkefest med kronprinsparet

I dag blir det bålkos
med kronprinsparet

  • Kronprinsparet

På mandag kommer kronprinsparet til Bydel Bjerke. Det hele starter på Kulturhuset Veitvet før det ender opp med folkefest ved Isdammen på Årvoll.

Provokativ feminisme <BR>og nye briller

Provokativ feminisme
og nye briller

  • Pilen

Feminisme er et kontroversielt tema, og veldig mange som identifiserer seg som en feminist får mye tyn for det. For omtrent et år siden i dag fant jeg ut at jeg er feminist.

Teller ned til Stovnergalla

Teller ned til Stovnergalla

  • Stovner bydel

I morgen skal Stovner bydel dele ut sine frivilligpriser i fem kategorier. Randi Flaten er nominert til årets ildsjel - og er veldig spent.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

Kunst for vennskap

Kunst for vennskap

  • Barn

Gjennom prosjektet «Skup» har elevene på Furuset skole laget en forestilling om vennskap og kontraster.

 
Fremhever skolen <BR>med festival

Fremhever skolen
med festival

  • Festival

Kuben videregående skole gjentok fjorårets «Kubenfestival» med lokale artister og dansere. Festivalsjefen ser på det som en fin mulighet til å vise fram skolen.

Stovnerkameratene

Stovnerkameratene

Jon Henry Martinsen fra Stovner Frisbeeklubb og Espen Myrbakken fra Rommen SK roser den positive utviklingen i Bydel Stovner. De har begge lang farstid i området, og er nå nominert til idrettsprisen.

Festivalprogrammet tar form

Lindebergfestivalen planlegges

Flere stjerner er
allerede på plakaten

  • Festival

Den folkekjære artisten Benedicte Adrian er blant dem.

 
Vinterlek for bedre språk

Vinteraktiviteter
for bedre språk

  • Barn

Vinteraktiviteter som skilek og aking hjelper elevene på Vestli skole med å få større språkforståelse og fremme den sosiale kommunikasjonsferdigheten.

Lærevillige Ellingsrud-elever <BR>besøkte begravelsesbyrået

Lærte om døden

  • Skole

Å snakke om døden er for mange et tabuemne, men ikke for elevene ved Ellingsrudåsen skole.

Pegah har fått platekontrakt

Pegah har fått platekontrakt

Forrige uke stod hun på scenen i Kulturhuset Veitvet, men fremover blir det nok mange fler sceneopptredener. Pegah Afifi (19) har nemlig sikret seg platekontrakt. Og første singel slippes 26 mai.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!