Strammer opp mage, rumpe og lår

Strammer opp mage, rumpe og lår

 

Veitvet-damene trener aerobic i gymsalen på skolen.

Tekst:

Publisert:

24 treningslyste damer møtte opp til første trening på Veitvet skole.

Sangita Shukla Simonsen fra Stikk innom kontoret og deltaker på aerobicen er storfornøyd.

- Mange kvinner har vært innom Stikk innom og etterlyst rimelig trening for kvinner, derfor ønsket vi å starte opp med en slik klasse.

- Dette er et fin anledning for befolkningen til å bli bedre kjent med hverandre, sier Shukla Simonsen.

Tar med venner

Aerobictrener Vigdis Cruz syntes det var morsomt at så mange møtte opp.

- Det var overraskende mange som ville være med. Det er kjempeartig. Jeg hadde inntrykk av damene koste seg og at de ville komme tilbake, sier Cruz.

- Ja, mange sa at dette var gøy, og at de neste gang skulle ta med flere venninner, sier Shukla Simonsen.

I løpet av treningstimen fikk de oppmøtte innføring i enkle aerobictrinn, og trente styrke på utsatte områder som rumpe, lår og mage.

- Siden det var første gang prøvde jeg å tenke litt enkelt, og viste trinnkombinasjoner som ikke var alt for vanskelige. Disse kombinasjonene kommer jeg til å gjenta, så folk vil lære det selv om de ikke fikk det til første gangen, sier Cruz.

Gratis trening

Har du lyst til å være med å trene aerobic i gymsalen på Veitvet skole er det bare å møte opp tirsdag klokka 18.00. Treningen varer en time, og er gratis ut året. Du må være over 18 år for å delta.

- Vi har også barnepass på formingsrommet, der kan barna tegne og spille spill, sier Sangita Shukla Simonsen.

 

Siste nytt i Kultur

– Forandrer ikke på <BR>noe som fungerer

I januar i år fikk Radisson-hotellet på Alna ny direktør. For Lars Kristian Amundsen er planen å fortsette det gode arbeidet som har blitt gjort før han.

Feiret med pilegrimskake

Det er nå 20 år siden den vestlige pilegrimsleden ble offisielt godkjent – men også 20 år siden jobben med den østlige startet.

 
Matte til lunsj med kunnskapsministeren

Elever på 4. trinn fra Lutvann skole regnet ut hvor mye mel og melk det skal være i scones. Og kunnskapsminister Torbjørn Røe Isaksen fulgte nøye med.

Suksess med utemarkedet

Mester Grønn på Stovner senter har åpnet opp for utemarked de siste tre årene, noe som har ført til positive tilbakemeldinger og utvidelse.

Færre lekser og mindre regn

Det var mange kreative forslag som kom til ordfører Marianne Borgen (SV) da hun åpnet forslagskassen til Tigerstadsteateret inne på sitt kontor. Nå skal alt sorteres og presenteres for byrådet.