Strammer opp mage, rumpe og lår

Strammer opp mage, rumpe og lår

 

Veitvet-damene trener aerobic i gymsalen på skolen.

Tekst:

Publisert:

24 treningslyste damer møtte opp til første trening på Veitvet skole.

Sangita Shukla Simonsen fra Stikk innom kontoret og deltaker på aerobicen er storfornøyd.

- Mange kvinner har vært innom Stikk innom og etterlyst rimelig trening for kvinner, derfor ønsket vi å starte opp med en slik klasse.

- Dette er et fin anledning for befolkningen til å bli bedre kjent med hverandre, sier Shukla Simonsen.

Tar med venner

Aerobictrener Vigdis Cruz syntes det var morsomt at så mange møtte opp.

- Det var overraskende mange som ville være med. Det er kjempeartig. Jeg hadde inntrykk av damene koste seg og at de ville komme tilbake, sier Cruz.

- Ja, mange sa at dette var gøy, og at de neste gang skulle ta med flere venninner, sier Shukla Simonsen.

I løpet av treningstimen fikk de oppmøtte innføring i enkle aerobictrinn, og trente styrke på utsatte områder som rumpe, lår og mage.

- Siden det var første gang prøvde jeg å tenke litt enkelt, og viste trinnkombinasjoner som ikke var alt for vanskelige. Disse kombinasjonene kommer jeg til å gjenta, så folk vil lære det selv om de ikke fikk det til første gangen, sier Cruz.

Gratis trening

Har du lyst til å være med å trene aerobic i gymsalen på Veitvet skole er det bare å møte opp tirsdag klokka 18.00. Treningen varer en time, og er gratis ut året. Du må være over 18 år for å delta.

- Vi har også barnepass på formingsrommet, der kan barna tegne og spille spill, sier Sangita Shukla Simonsen.

 

Siste nytt i Kultur

Klar for missefinale

Yasmin Osee Aakre (27) er videre til finalen i Miss Norway andre året på rad. Nå er hun forberedt på å gi alt for å nå helt til topps.

Pusser opp kjøkkenet

Nestemann ut som får tildelt IKEA nabofond er Furuset Fotball IF og deres møteplass på Furuset stadion. I ni år har de søkt om midler til oppussing av oppholdsrommet sitt. Nå skal drømmen gå i oppfyllelse.

 
Har eldres <BR>helse i fokus

Rødtvet seniorsenter er opptatt av livskvalitet, hvor ernæring og sosiale relasjoner er viktige punkter. Nå skal sentrets frivillige og brukere få servert mat og foredrag som et hjelpemiddel på veien.

Furusetspeiderne <BR>lager dragefestival

Det blir drager og gratis bøker når Furusetspeiderne kommer til Furuset kirke.

«Løvenes Konge» <BR>på Granstangen

Elevene fra sal og scene på 9. trinn sørget for at «Simba» og «Mufasa» inntok Granstangen skole da de tok for seg «Løvenes Konge» på skolens egen teaterfestival.