Terapi i offentlighetens lys

Terapi i offentlighetens lys

I TERAPI: Rigmor Galtung er en tidligere pasient av Tormod Huseby, som har skrevet boken «Alene naken». På et bokarrangement i Cappelen Damms lokaler delte hun sin historie.

Psykiater og tidligere groruddøl tar opp sårbarhet i ny bok. Fem pasienter bidrar med sine historier. Forleden ble også selve terapirommet forflyttet til en offentlig boklansering.

Spesialist i psykiatri og veileder i psykoterapi, Tormod Huseby, lanserte nylig boken «Alene naken». Huseby viser til eksempler på hvordan et sårt barndomsminne forspeiles i hvordan man blir som voksen. Han reflekterer over hvorfor mennesker er så redde for å være seg selv, og hvordan en følelse av skam kan overstyre det å være åpen.

I boken blir man kjent med seks pasienter av Huseby. En av de stilte opp til den offentlige lanseringen i Cappelen Damms lokaler – som var fylt til randen av mennesker.

En annen som stilte, var Rigmor Galtung, en middelaldrende kvinne som er blitt diagnosert med bipolar lidelse. Hun har tidligere skrevet bok om livet sitt som komiker og pasient.

– Når jeg er syk føler jeg meg gjennomsiktig, sier hun.

Jeg har skammet meg mye, men har etter hvert lært at jeg ikke skal skamme meg over noe jeg ikke er herre over. Byr man på seg selv, byr også andre på seg selv, mener Galtung.

Å komme «ut av skapet»

Galtung har i flere år holdt seminarer om sitt liv med bipolar lidelse. Noen ganger parodierer hun Gro Harlem Brundtland, og hun er Norges første kvinnelige standup-artist. Det kan ofte virke mindre skummelt å gå inn i denne rollen.

– Det å ha Gro gjør at jeg kan gjemme meg litt. Men jeg har skjønt at det egentlig bare er noe som er inni meg, sier Galtung.

Huseby har jobbet som psykiater i flere år, og har i denne rollen vært opptatt av å lytte til sine pasienter og hjelpe dem. I boken har han imidlertid valgt å bryte med terapirollen, da han gjennom hele boken er personlig og åpen om sin egen skam og ensomhet i barndommen.

Når vi går rundt og skammer oss, skapes det avstand mellom mennesker. Skal man komme seg over skammens mur, må man vise sårbarhet, er Huseby klar på.

Å skrive, terapi i seg selv

Huseby har vokst opp på Kalbakken – et sted han beskriver som grønt, trygt og forutsigbart. I dag bor han i Eiksmarka, rett over bygrensa, sammen med kona. En voksen sønn og datter er ute av redet.

– Som terapeut er du vant til å lytte. Hvordan har det vært å blotte deg selv?

– Det har vært helt greit å gjøre det, svarer Huseby.

I dag skal man liksom slite med ensomheten, og samtidig skamme seg over det. Min egen glemte ensomhet fra barndommen var en av årsakene til at jeg ville skrive boken. Samtidig tenker jeg at livet mitt, som er sosialt vellykket, kan fungere som en slags modell for mine pasienter. For den viser at det går an å komme seg ut av ensomhetens fengsel.

Siste nytt i Kultur

En hel dag med radio

En hel dag med radio

  • Skole

Fyrstikkalleen skole får i morgen, torsdag, en dag utenom det vanlige. NRK P3 og mP3 rigger opp til en hel dag med radiosending - og trekker til seg en rekke kjendiser.

Drivhus i vinden

Drivhus i vinden

  • Hus og hjem

Det blir stadig mer populært å dyrke selv. Derfor har også drivhuset fått sin renessanse. Grønt Fokus følger opp med å utvide butikken med en utendørs drivhus-utstilling.

Bok på Veitvet flytter<BR> inn i Idrettens Hus

Bok på Veitvet flytter
inn i Idrettens Hus

  • Bok på Veitvet

Idrettens Hus Nordbyen har kapret til seg kunstprosjektet «Bok på Veitvet».

 
Feiret matfestival <BR>med 50-talls vri

Feiret matfestival
med 50-talls vri

Undertøyskjeden Change på Linderud senter bestemte seg for å gjøre det ordentlig når det først arrangeres matfestival på sentret.

Nå skal det bruse godt <BR>igjen i Grorud kirke

Nå skal det bruse godt
igjen i Grorud kirke

  • Grorud kirke

Kirkens orgel renoveres og rengjøres i disse dager.

En oase på Rødtvet

En oase på Rødtvet

  • Hus og hjem

Randi Johansen var en av innflytterne da Vesletjern borettslag sto ferdig. På den tiden var det bare fjell og jord mellom blokkene. Det er det ikke i dag.

 
IKEA kom for å «rydde opp»

IKEA kom for å «rydde opp»

  • Hus og hjem

Mens Eyvind Hellstrøm røsker tak i både restaurantbransjen og middagsplanene til Ola Nordmann, rydder IKEA vei for klimaeffektive og fleksible løsninger - selv i et drivhus.

- Mot alle odds

Nordtvet bibliotek fyller 50 år:

- Mot alle odds

  • Nordtvet bibliotek

Nordtvet bibliotek skal feire halvveis til hundre med en hel kulturuke. Det har ikke bare vært lett å forsvare institusjonen mot nedleggelsesspøkelset - hele tre ganger.

Hageparty på Haugenstua

Hageparty på Haugenstua

  • Festival

Ungdommen på Haugenstua har fortsatt ikke fått klubben sin, men det hindret dem ikke i å lage lek og moro for en dag - hvor de selv fikk gjøre alt.

 
Groruddalen fra A til Å

Oslo Åpne Hus:

Groruddalen fra A til Å

  • Arrangement

Nok en gang skal folket bli bedre kjent med byens arkitektoniske skatter. I helga åpnes mange bygg i Groruddalen. Et av dem er Arveset gård - som for øvrig er blitt verdenskjent.

Friluftsskole i høstferien

Friluftsskole i høstferien

I høstferien arrangeres det Friluftsskole for barn og unge på Isdammen på Årvoll.

Konfirmasjonstiden er over

Konfirmasjonstiden er over

Alle konfirmasjonene i Groruddalen er nå over. Sist helg ble 59 ungdommer konfirmert i Tonsen kirke.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!