Terapi i offentlighetens lys

Terapi i offentlighetens lys

I TERAPI: Rigmor Galtung er en tidligere pasient av Tormod Huseby, som har skrevet boken «Alene naken». På et bokarrangement i Cappelen Damms lokaler delte hun sin historie.

Psykiater og tidligere groruddøl tar opp sårbarhet i ny bok. Fem pasienter bidrar med sine historier. Forleden ble også selve terapirommet forflyttet til en offentlig boklansering.

Spesialist i psykiatri og veileder i psykoterapi, Tormod Huseby, lanserte nylig boken «Alene naken». Huseby viser til eksempler på hvordan et sårt barndomsminne forspeiles i hvordan man blir som voksen. Han reflekterer over hvorfor mennesker er så redde for å være seg selv, og hvordan en følelse av skam kan overstyre det å være åpen.

I boken blir man kjent med seks pasienter av Huseby. En av de stilte opp til den offentlige lanseringen i Cappelen Damms lokaler – som var fylt til randen av mennesker.

En annen som stilte, var Rigmor Galtung, en middelaldrende kvinne som er blitt diagnosert med bipolar lidelse. Hun har tidligere skrevet bok om livet sitt som komiker og pasient.

– Når jeg er syk føler jeg meg gjennomsiktig, sier hun.

Jeg har skammet meg mye, men har etter hvert lært at jeg ikke skal skamme meg over noe jeg ikke er herre over. Byr man på seg selv, byr også andre på seg selv, mener Galtung.

Å komme «ut av skapet»

Galtung har i flere år holdt seminarer om sitt liv med bipolar lidelse. Noen ganger parodierer hun Gro Harlem Brundtland, og hun er Norges første kvinnelige standup-artist. Det kan ofte virke mindre skummelt å gå inn i denne rollen.

– Det å ha Gro gjør at jeg kan gjemme meg litt. Men jeg har skjønt at det egentlig bare er noe som er inni meg, sier Galtung.

Huseby har jobbet som psykiater i flere år, og har i denne rollen vært opptatt av å lytte til sine pasienter og hjelpe dem. I boken har han imidlertid valgt å bryte med terapirollen, da han gjennom hele boken er personlig og åpen om sin egen skam og ensomhet i barndommen.

Når vi går rundt og skammer oss, skapes det avstand mellom mennesker. Skal man komme seg over skammens mur, må man vise sårbarhet, er Huseby klar på.

Å skrive, terapi i seg selv

Huseby har vokst opp på Kalbakken – et sted han beskriver som grønt, trygt og forutsigbart. I dag bor han i Eiksmarka, rett over bygrensa, sammen med kona. En voksen sønn og datter er ute av redet.

– Som terapeut er du vant til å lytte. Hvordan har det vært å blotte deg selv?

– Det har vært helt greit å gjøre det, svarer Huseby.

I dag skal man liksom slite med ensomheten, og samtidig skamme seg over det. Min egen glemte ensomhet fra barndommen var en av årsakene til at jeg ville skrive boken. Samtidig tenker jeg at livet mitt, som er sosialt vellykket, kan fungere som en slags modell for mine pasienter. For den viser at det går an å komme seg ut av ensomhetens fengsel.

Siste nytt i Kultur

Vil forebygge voldtekter

Vil forebygge voldtekter

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Styrker skolemiljøet <BR>gjennom kunst

Styrker skolemiljøet
gjennom kunst

Gjennom prosjektet «Skup« har elevene på Furuset skole laget en forestilling om vennskap og kontraster.

Fremhever skolen <BR>med festival

Fremhever skolen
med festival

  • Festival

Kuben videregående skole gjentok fjorårets «Kubenfestival» med lokale artister og dansere. Festivalsjefen ser på det som en fin mulighet til å vise fram skolen.

 
Stovnerkameratene

Stovnerkameratene

Jon Henry Martinsen fra Stovner Frisbeeklubb og Espen Myrbakken fra Rommen SK roser den positive utviklingen i Bydel Stovner. De har begge lang farstid i området, og er nå nominert til idrettsprisen.

Festivalprogrammet tar form

Lindebergfestivalen planlegges

Flere stjerner er
allerede på plakaten

  • Festival

Den folkekjære artisten Benedicte Adrian er blant dem.

Vinterlek for bedre språk

Vinteraktiviteter
for bedre språk

  • Barn

Vinteraktiviteter som skilek og aking hjelper elevene på Vestli skole med å få større språkforståelse og fremme den sosiale kommunikasjonsferdigheten.

 
Lærevillige Ellingsrud-elever <BR>besøkte begravelsesbyrået

Lærte om døden

  • Skole

Å snakke om døden er for mange et tabuemne, men ikke for elevene ved Ellingsrudåsen skole.

Pegah har fått platekontrakt

Pegah har fått platekontrakt

Forrige uke stod hun på scenen i Kulturhuset Veitvet, men fremover blir det nok mange fler sceneopptredener. Pegah Afifi (19) har nemlig sikret seg platekontrakt. Og første singel slippes 26 mai.

Stiller opp for Libanon igjen

Stiller opp for Libanon igjen

Innsamlingsaksjonen til Right To Play er like rundt hjørnet. Som de to tidligere årene stiller elevene på Bjerke videregående skole opp. I år gjør de som i fjor og samler inn penger til barn i Libanon.

 
De unge stemmers kraft

De unge stemmers kraft

  • Årets unge ildsjel

Bydel Stovner velger for første gang å hylle de unge stemmene fra Stovner med en egen pris. Og de kommer med en oppfordring til alle dalens ungdommer; at man ikke skal undervurdere seg selv.

De erfarne kandidatene

De erfarne kandidatene

  • Stovner bydel

Ivan Heggelund, Randi Flaten og Mohammed Hagi Khayre er alle tre nominert til årets ildsjel-pris. Kandidatene har blitt plukket ut for sitt brennende engasjement for barn og unge.

Spiller seg til universet

Spiller seg til universet

Grorud Ungdomskorps øver for fullt til showkonserten de skal ha på Rommen scene nå på søndag.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!