Trim på Trosterud

Trim på Trosterud

 

Eva Sannerud er bosatt på Trosterud. Hun har startet Trosterud 60pluss, der kvinner og menn over seksti går turer for å trimme og bli kjent. Nå inviterer hun til Sverige-tur.

Skrevet av:

 

- Det er viktig med trim og sosialt samvær, forteller Sannerud.

Hun ble bedt om å starte trimgruppa av Harald Skoglund, som er prosjektleder for 60pluss i Oslo Idrettskrets.

- Harald spurte om jeg ikke kunne starte egen gruppe på Trosterud, siden det ikke var en der fra før. Det blir turer med og uten staver, og vi har fått tilskudd slik at de som vil, kan låne staver, forteller hun.

Tirsdag 25. oktober arrangeres det tur til Sverige fra Kiwi på Trosterud.

- Det er viktig at man blir kjent og kommer seg opp av sofaen. Det blir også innføring med stavgang og det koster ingenting, forteller hun.

- Det blir frokost og grilling på turen, og vi titter på vakker natur i Glaskogen, som ligger mellom Årjäng og Arvika. Det er også muligheter for å handle litt. De som synes dette høres interessant ut kan ringe meg på 909 29 795 eller sende mail til evasin@getmail.com, forteller hun med et smil.

Viktig med trim

Sannerud synes det er viktig med trim, spesielt for de eldre.

- Dette kurset kan være en slags drahjelp, slik at man kommer seg ut i naturen og møter nye mennesker. Vi skal gå mye med armene. Alle kan bli med, det er trim for alle nivåer, forteller hun.

Hun legger vekt på at man ikke trenger å ha trent så mye før.

- Det er for de som bare vil bevege seg og vi skal gå hver torsdag fra klokka 12.00 på Trosterud. Folk fra andre bydeler kan også være med oss, forteller hun.

 

Siste nytt i Kultur


– Det er helt rått!

Golden Core ute med sitt første album:


– Det er helt rått!

Den unge duoen fra Ammerud har spilt sammen i omtrent tre år. Nå er de ute med sitt første album – «Norwegian stoner machine».

Velykket vernissasje <BR>på Årvoll

Velykket vernissasje
på Årvoll

Fjøset på Årvoll gård var fylt opp av spente kunstelskere da det var vernissasje for utstillingen «Insekter i Bjerke bydel og Lillomarka» forrige helg.

Lærte om nettmobbing

Lærte om nettmobbing

Elever fra Tonsenhagen skole satt musestille i en hel time, da de fulgte med på forestillingen «Vetle, snakk sant!» av Para Film & Teater.

 
Veien til friheten

Veien til friheten

  • Kulturminner

Per Jostein Aarsand har gravd i historien for å finne Groruddalens røtter, og det arbeidet har nå kulminert i forestillingen «Carl Fredriksens transport», som forteller om flyktningetransporten gjennom dalen og over Gjelleråsen.

Klare for nytt suksessår <BR>på Furuset

Klare for nytt suksessår
på Furuset

  • Furuset

Selv om fjoråret gikk over all forventning, er Furuset bibliotek og aktivitetshus (FUBIAK) nå klare for et nytt år hvor de skal være enda modigere og samtidig fortsette å inkludere brukerne.

Nasjonens hukommelse ligger på Økern

Nasjonens hukommelse ligger på Økern

Samlingene til Naturhistorisk museum og Kulturhistorisk museum er nå samlet på Økern. Dermed befinner nasjonens hukommelse innen natur og kultur seg i Groruddalen. Men «ekte» dinosaurer finnes fremdeles ikke på Økern.

 
Selger frimerkehistorie<BR> på Ulven

Selger frimerkehistorie
på Ulven

  • Frimerker

I over ett år har Postens frimerketjeneste holdt hus i Persveien på Ulven. Der kan du få kjøpt det meste innen frimerker som er gitt ut i Norge siden 1855.

Stas med deltakelse <BR>i Norske Talenter

Stas med deltakelse
i Norske Talenter

Det var først etter at de hadde sett ett innlegg på nett at Surreal Crew fra Vestli IL bestemte seg for å bli med i konkurransen. Nå har de gått videre.

Står på for det sosiale på F21

Står på for det sosiale på F21

Mathilde Bergene Bratlie (18), Valencia Rodrigues (17) og Amanda Sandberg Fætten (15) fra elevrådet på Fyrstikkalleen skole, ser på de sosiale aktivitetene som en positiv ting med skolen.

 
Molly (6) lærte opp kronprinsen

Molly (6) lærte opp kronprinsen

  • Teglverket skole

Kronprins Haakon tok turen til Teglverket skole for å lære hvordan de jobber med læringsteknologi i skolehverdagen. På Teglverket har alle elever en ipad – og Molly fikk lære bort til selveste kronprinsen.

Leter etter flere frivillige

Leter etter flere frivillige

Alle aktivitetene og tilbudene Rødtvet seniorsenter har til sine brukere er ledet av frivillige. Det er de som er primus motor på sentret.

Høybråtens «Farmen»-kjendis

Høybråtens «Farmen»-kjendis

Selv om det er «Farmen kjendis» som ruller over tv-skjermen nå, har Groruddalen sin egen «Farmen»-kjendis. Sophie Therese Lindberg (25) fra Høybråten kom på andreplass i fjorårets sesong av «Farmen».

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!