Bygger seg opp

Bygger seg opp

 

Stig-André «Stigga» Berge er tilbake etter skade. Nå er han i full gang med å bygge seg opp igjen.

@font-face {

font-family: "Times New Roman";

}@font-face {

font-family: "Cambria";

}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 0.0001pt; font-size: 12pt; font-family: Cambria; }table.MsoNormalTable { font-size: 10pt; font-family: "Times New Roman"; }div.Section1 { page: Section1; }

- Jeg er tilbake. Det er deilig å kjenne på det ordentlige brytelivet igjen, sier Stig-André «Stigga» Berge til Akers Avis Groruddalen.

Vi møtte Norges beste bryter under en treningsøkt i klubblokalene til Oslo Bryteklubb på Kalbakken, og han serverte gode nyheter.

- Jeg startet å småtrene bryting for en liten stund siden, og heldigvis har jeg kjent lite til albueskaden som satte meg ut av spill. Bruddet har grodd som det skal, og nå er det kun et ømt leddbånd som gjør at jeg kjenner litt smerte i blant.

- Det er virkelig godt å våkne om morgenen og kjenne at jeg kan leve og trene bryting igjen, sier han.

 

Ute i 13 uker

«Stigga» var ute i 13 uker med bruddet. Den tiden brukte han på å trene underkroppen.

- Jeg konsentrerte meg om å bygge styrke i beina, og føler jeg lyktes godt med det, sier han.

Likevel føler han ikke at han er i toppslag... ennå.

- Nei, jeg har litt igjen for å nå godformen brytemessig, sier han.

Blant annet merket han det da han deltok i Robban Cup i Sverige som den første turneringen etter skaden.

- Dessverre hadde jeg ikke den formen som jeg hadde før skaden. Jeg merket at jeg stresset under kampene, og jeg er ikke like rolig og kontrollert som jeg pleide å være.

- Det er en lang vei å gå for å komme tilbake til det nivået jeg vil være på, og det tar nok litt lenger tid enn jeg hadde håpet, men det kommer, slår han fast.

Stig-André Berge har også vært på samling i Finland, hvor han også deltok i noen turneringer.

- Jeg legger ikke stor vekt på turneringene jeg er med på før jul. Det viktigste er å bygge opp formen igjen. Resultatene gikk ikke helt min vei, men det var herlig å være tilbake på samling igjen, og kjenne at kroppen tålte den harde brytetreningen, sier han.

 

Holder fokus

For Stig-André «Stigga» Berge er det nå viktig å være tålmodig.

- Ja, jeg må bare være tålmodig. Formen kommer til å komme tilbake. Jeg skal tilbake på samme nivå som før skaden. Det er kun snakk om å fortsatt ha troen og jobbe målrettet mot målet.

- Akkurat det er ikke alltid like lett som toppidrettsutøver. Man vil gjerne ha resultater hele tiden, men nå er det viktig å ikke tenke så alt for mye prestasjon. Resultatene vil komme på sikt, slår han fast.

 

Armensk hjelp

I disse dager venter Stig-André «Stigga» Berge på en armensk bryter som skal komme til Norge.

- Han er en god venn og herlig sparringspartner som jeg skal trene med i 14 dager frem mot jul. Da får jeg god sparring hver eneste dag, og det er viktig i denne perioden. Vi kommer til å trene bryting på OBK, Sp09 og sammen med NTG. Samtidig kommer jeg til å ha en del styrkeøkter med Olympiatoppen.

- Det nærmer seg jul, og det vil si mer stress for alle andre. For meg vil det si mer trening. Her skal det trenes knallhardt fram mot EM til neste år, og ikke minst VM som er første OL-kvalik, sier «Stigga»

Siste nytt i Nyheter

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

 
– Fakta har makta

Ung medvirkning i Bydel Grorud:

– Fakta har makta

  • UngMed

Årets UngMed ble arrangert for fjerde gang med paneldebatt, byrådsleder, varaordfører og ordfører. 1200 engasjerte ungdommer har deltatt i prosessen - som belyser den siste tids debatt om østkantungdom. Byrådslederen roser ungdommens politiske engasjement.

Skuffet over trikke-nei

Går ikke på skinner for trikk til Tonsenhagen:

Skuffet over trikke-nei

  • Trikk til tonsenhagen

Flertallet stemte ned forslaget fra SV i Stortinget om finansiering av en trikkeløsning til Tonsenhagen. SV kaller det hele et politisk svik.

Skole + kultur + idrett = sant

Skolebehovsplanen 2018-2027:

Skole + kultur + idrett = sant

  • Skolebehovsplan

Den store nyheten for den nye skolebehovsplanen er ny skole på Voldsløkka med idrett og kultur i mente. Men det skal ikke stå stille i Groruddalen - og planen er å gjøre skolene enda mer til lokale knutepunkt.

 
Nå skal alle mødre<BR> få hjemmebesøk

Jordmor til folket i Bydel Alna:

Nå skal alle mødre
få hjemmebesøk

  • Bydel Alna

Bydelsutvalget i Alna bydel vedtok å styrke jordmortjenesten i bydelen. I lang tid har ikke Alna hatt et godt nok tilbud i tråd med kommunens retningslinjer.

Google Maps

Har du tips til saken?   Send e-post

Ran på Ellingsrud:

To unge gutter pågrepet

  • Ran

To unge gutter er pågrepet etter et væpnet ran av en bensinstasjon på Ellingsrud natt til torsdag – fem timer etter at politiet fikk inn meldingen. Samme kveld ble også Esso på Kalbakken ranet.

Løfter fram tidlig innsats

Jonas Gahr Støre til Rommen skole:

Løfter fram tidlig innsats

  • Intensivoppfølging

Jonas Gahr Støre (Ap) møtte Rommen-elever og lærere for å snakke om planer for fremtiden og intensivoppfølgingen byrådet ruller ut på skoler i hele Groruddalen. Han satser på at det kan bli en nasjonal ordning.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!