Cathrine og Hilde lærer selvforsvar

Nå er Cathrine Håheim Andersen og Hilde Birkeland lei av å måtte innskrenke sin egen bevegelsesfrihet, og tar saken i egne hender.

I Kanonhallen på Løren øver Cathrine Håheim Andersen og Hilde Birkeland på selvforsvarsteknikker.

Voldtekten på Løren for noen uker siden rystet lokalbefolkningen. Daglig leder ved Kanon­hallen, Stine Mari Røverdatter, har i den forbindelse tatt initiativ til selvforsvarskurs for jenter.

- I tillegg til det som skjedde her oppe for noen uker siden, har vi også et fokus på at slike ting oftere skjer når det er varmt ute, og man gjerne går litt mer lettkledd. Vi så derfor igjennom kalenderen for hvilke datoer som kunne passe for et selvforsvarskurs, og satte det opp litt spontant, informerer Røver­datter.

Andersen og Birkeland synes selvforsvarskurset er et kjempefint tilbud.

- Man lærer hva man skal gjøre hvis en havner i en slik situasjon. Det er mange retningslinjer man får vite om som man kanskje ikke tenker på der og da, når man er i en situasjon hvor man blir overfalt. Da er det veldig greit å være mer bevisst på hvilke teknikker man faktisk kan benytte seg av, forteller Cathrine Håheim Andersen.

Et attraktivt tilbud

Instruktører fra Krav Maga viste til flere effektive teknikker som kan gjøre ferding i et voldsutsatt samfunn litt tryggere. Til tross for at kurset ble satt opp med ganske kort varsel, dukket det opp hele 20 jenter.

- Jeg er veldig positivt overrasket over at så mange kunne komme. Det er jo kort varsel. Men når vi nå også ser at dette er et attraktivt tilbud, så har vi bestemt oss for å sette opp ett kurs til, sier Røverdatter.

- For mitt vedkommende hørte jeg om dette gjennom jungeltelegrafen. Man har venner som vet om det og som spør om du vil bli med. Også har man Facebook, så jeg er faktisk ikke overrasket over at det er så mange her i dag. Det er et nyttig tilbud, påpeker Hilde Birkeland.

Birkeland og Andersen synes likevel det er bra at det settes opp ett kurs til, slik at flere jenter har muligheten til å lære seg selvforsvarsteknikker.

Flere utslagsgivende grep

For mange kan kanskje en situasjon hvor man blir overfalt oppleves som håpløs. Stine Mari Røverdatter mener derimot at det er flere grep som kan redde deg ut av en slik situasjon.

- Vi ønsker også å gjøre jentene bevisste på at man er sterkere enn man tror i en slik situasjon. Det er mange fysiske teknikker for å komme seg ut av en voldssituasjon, men samtidig handler det også om å være psykisk forberedt på det å gå alene hjem. For eksempel kan det ha mye å si at man har sko man kan løpe i.

- Poenget er å gi jenter selvtillit til å kunne gå fritt. Jeg kjenner mange som ikke får lov til å gå hjem alene av kjæresten sin, og som må bruke masse penger på taxi. Så vi ønsker å gjøre jenter bevisste på hva en voldssituasjon innebærer og hvilke fysiske grep som kan få deg ut av en slik situasjon, fremfor å måtte innskrenke sin egen bevegelsesfrihet.

Siste nytt i Nyheter

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

 
– Fakta har makta

Ung medvirkning i Bydel Grorud:

– Fakta har makta

  • UngMed

Årets UngMed ble arrangert for fjerde gang med paneldebatt, byrådsleder, varaordfører og ordfører. 1200 engasjerte ungdommer har deltatt i prosessen - som belyser den siste tids debatt om østkantungdom. Byrådslederen roser ungdommens politiske engasjement.

Skuffet over trikke-nei

Går ikke på skinner for trikk til Tonsenhagen:

Skuffet over trikke-nei

  • Trikk til tonsenhagen

Flertallet stemte ned forslaget fra SV i Stortinget om finansiering av en trikkeløsning til Tonsenhagen. SV kaller det hele et politisk svik.

Skole + kultur + idrett = sant

Skolebehovsplanen 2018-2027:

Skole + kultur + idrett = sant

  • Skolebehovsplan

Den store nyheten for den nye skolebehovsplanen er ny skole på Voldsløkka med idrett og kultur i mente. Men det skal ikke stå stille i Groruddalen - og planen er å gjøre skolene enda mer til lokale knutepunkt.

 
Nå skal alle mødre<BR> få hjemmebesøk

Jordmor til folket i Bydel Alna:

Nå skal alle mødre
få hjemmebesøk

  • Bydel Alna

Bydelsutvalget i Alna bydel vedtok å styrke jordmortjenesten i bydelen. I lang tid har ikke Alna hatt et godt nok tilbud i tråd med kommunens retningslinjer.

Google Maps

Har du tips til saken?   Send e-post

Ran på Ellingsrud:

To unge gutter pågrepet

  • Ran

To unge gutter er pågrepet etter et væpnet ran av en bensinstasjon på Ellingsrud natt til torsdag – fem timer etter at politiet fikk inn meldingen. Samme kveld ble også Esso på Kalbakken ranet.

Løfter fram tidlig innsats

Jonas Gahr Støre til Rommen skole:

Løfter fram tidlig innsats

  • Intensivoppfølging

Jonas Gahr Støre (Ap) møtte Rommen-elever og lærere for å snakke om planer for fremtiden og intensivoppfølgingen byrådet ruller ut på skoler i hele Groruddalen. Han satser på at det kan bli en nasjonal ordning.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!