Cathrine og Hilde lærer selvforsvar

Nå er Cathrine Håheim Andersen og Hilde Birkeland lei av å måtte innskrenke sin egen bevegelsesfrihet, og tar saken i egne hender.

Skrevet av:

I Kanonhallen på Løren øver Cathrine Håheim Andersen og Hilde Birkeland på selvforsvarsteknikker.

Voldtekten på Løren for noen uker siden rystet lokalbefolkningen. Daglig leder ved Kanon­hallen, Stine Mari Røverdatter, har i den forbindelse tatt initiativ til selvforsvarskurs for jenter.

- I tillegg til det som skjedde her oppe for noen uker siden, har vi også et fokus på at slike ting oftere skjer når det er varmt ute, og man gjerne går litt mer lettkledd. Vi så derfor igjennom kalenderen for hvilke datoer som kunne passe for et selvforsvarskurs, og satte det opp litt spontant, informerer Røver­datter.

Andersen og Birkeland synes selvforsvarskurset er et kjempefint tilbud.

- Man lærer hva man skal gjøre hvis en havner i en slik situasjon. Det er mange retningslinjer man får vite om som man kanskje ikke tenker på der og da, når man er i en situasjon hvor man blir overfalt. Da er det veldig greit å være mer bevisst på hvilke teknikker man faktisk kan benytte seg av, forteller Cathrine Håheim Andersen.

Et attraktivt tilbud

Instruktører fra Krav Maga viste til flere effektive teknikker som kan gjøre ferding i et voldsutsatt samfunn litt tryggere. Til tross for at kurset ble satt opp med ganske kort varsel, dukket det opp hele 20 jenter.

- Jeg er veldig positivt overrasket over at så mange kunne komme. Det er jo kort varsel. Men når vi nå også ser at dette er et attraktivt tilbud, så har vi bestemt oss for å sette opp ett kurs til, sier Røverdatter.

- For mitt vedkommende hørte jeg om dette gjennom jungeltelegrafen. Man har venner som vet om det og som spør om du vil bli med. Også har man Facebook, så jeg er faktisk ikke overrasket over at det er så mange her i dag. Det er et nyttig tilbud, påpeker Hilde Birkeland.

Birkeland og Andersen synes likevel det er bra at det settes opp ett kurs til, slik at flere jenter har muligheten til å lære seg selvforsvarsteknikker.

Flere utslagsgivende grep

For mange kan kanskje en situasjon hvor man blir overfalt oppleves som håpløs. Stine Mari Røverdatter mener derimot at det er flere grep som kan redde deg ut av en slik situasjon.

- Vi ønsker også å gjøre jentene bevisste på at man er sterkere enn man tror i en slik situasjon. Det er mange fysiske teknikker for å komme seg ut av en voldssituasjon, men samtidig handler det også om å være psykisk forberedt på det å gå alene hjem. For eksempel kan det ha mye å si at man har sko man kan løpe i.

- Poenget er å gi jenter selvtillit til å kunne gå fritt. Jeg kjenner mange som ikke får lov til å gå hjem alene av kjæresten sin, og som må bruke masse penger på taxi. Så vi ønsker å gjøre jenter bevisste på hva en voldssituasjon innebærer og hvilke fysiske grep som kan få deg ut av en slik situasjon, fremfor å måtte innskrenke sin egen bevegelsesfrihet.

Siste nytt i Nyheter

Vil prøveselge på Furuset

Vil prøveselge på Furuset

  • Furuset

Boligvekstutvalget lanserte sin sluttrapport «Økt boligvekst i Oslo» med 59 ulike tiltak som skal øke takten i boligbyggingen. Et av dem er prøvesalg av tomter på Furuset.

Skapte bånd til Paris

Skapte bånd til Paris

  • Grorudungdom

Siden 2009 har ungdom i Bydel Grorud jobbet med dialogarbeid. Nå har de innledet et samarbeid med Nansens freddsenter og den norske ambassaden i Paris.

- Vi kan ikke <BR>miste Bydelsrusken

- Vi kan ikke
miste Bydelsrusken

  • Bydelsrusken

Næringsbyråd Geir Lippestad (Ap) vil styrke tilbud som Bydelsrusken fremover. Sammen med finansbyråd Robert Steen (Ap) og Rusken-general Jan Hauger tok han turen til Alna for å få inspirasjon.

 
Undervarme skal <BR>minske forskjeller

Ny kunstgressbane på Kalbakken:

Undervarme skal
minske forskjeller

  • Kunstgress

Byrådet og Obos vil utjevne en skjev fordeling av kunstgressbaner med undervarme i Oslo. Derfor foreslås det å bygge ny bane på Kalbakken - som klubbene kan dele på.

- Prosessen har stoppet opp

- Prosessen har stoppet opp

Statens vegvesen regulerer ny gang- og sykkelbro mellom Ulven-Teisen. Nå stikker ulike offentlige etater kjepper i hjulene for hverandre, noe FAU-leder Attia Mirza Mehmood og Tore Syvert Haga (SV) reagerer på.

Kan toppe stortingslista

SV-topp flytter til Veitvet:

Kan toppe stortingslista

  • SV

I morgen blir det kampvotering om plass på SVs stortingsliste 2017 - og flere groruddøler har en sjanse. Toppkandidat Kari Elisabeth Kaski har nettopp kjøpt hus på Veitvet.

 
Vil legge ned <BR>Kulturhuset Påbanen

Vil legge ned
Kulturhuset Påbanen

  • bydel bjerke

Bydelsdirektør Kari-Anne Mathisen har behandlet sitt siste budsjett for Bydel Bjerke. Bydelen står overfor store kutt - og et av forslagene er å legge ned tilbudet til Kulturhuset Påbanen.

Åpnet Jesperudjordet

Åpnet Jesperudjordet

– en møteplass for alle

På torsdag åpnet Jesperudjordet som skal være for alle. Beboerne har vært med på å bestemme hvordan det skal se ut og nå er det dem som skal bruke det.

Helsefarlig luft <BR>mandag morgen

Helsefarlig luft
mandag morgen

Mandag morgen tvitret Oslo kommune om høy luftforurensing flere steder, blant annet langs E6, Ring 3 og E18.

 
Stor forskjell <BR>på lokalområdene

Ny folkehelserapport for Bydel Alna:

Stor forskjell
på lokalområdene

  • alna

Bydel Alna er først ut i Groruddalen til å presentere sin folkehelserapport. Den viser at det er stor avstand mellom delbydelene Hellerudtoppen, Trosterud, Furuset og Lindeberg.

Annonse: Akers Avis Groruddalen
Avisen og dalen

Avisen og dalen

  • Avis

Det begynner å bli lenge siden. Etpar generasjoner siden, ja, mer enn det. Store deler av landet lå med brukket rygg etter harde krigsår. Nå slikket man sår for å finne en vei videre. Produksjonsutstyr var nedbombet og gått ut på dato, ikke minst i kystområder. Folk så seg om etter arbeid.

- Høyre skaper frykt<BR> for Furusetplanene

- Høyre skaper frykt
for Furusetplanene

Leder i miljø -og byutviklingskomiteen i Bydel Alna, Monique Nyberget-Hiller (Ap), langer ut mot Høyre etter innspill om fortetting på Furuset.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!