En sunn start på dagen

En sunn start på dagen

GOD START: Med havregrøt på frokostmenyen erfarer prosjektleder Synve Reitan i Norlandia-barnehagene og daglig leder Anne H. Hønstvedt ved Norlandia Sørhellinga barnehage at barna er bedre rustet for lek og læring.

Norlandia-barnehagene i Bydel Alna har startet med å servere barna havregrøt til frokost. Det tilsvarer rundt 8000 porsjoner varm grøt hver måned.

Skrevet av:

Oppdatert:
18.03.2016 kl 16:11

Fra 1929 ble «Oslo-frokosten» gradvis innført ved hovedstadens skoler og fra 1932 til 1963 var Oslo-frokosten et fast innslag i skolehverdagen. Menyen hadde professorleg Carl Schiøtz bakt sammen, ut fra vitenskapelige kriterier for næringsrik mat, og besto blant annet av melk, kavring, et halvt eple og tran.

Norlandia-barnehagene i Bydel Alna har nå latt seg inspirere av den historiske Oslo-frokosten ved å tilby nesten 400 barn i sine fem barnehager en næringsrik start på dagen: Havregrøt med frukt eller rosiner.

– Vi kaller det for Alna-frokosten, sier prosjektleder Synve Reitan i Norlandia-barnehagene.

Sultne barn

Daglig leder i Norlandia Sørhellinga barnehage, Anne H. Hønstvedt, sier at det i starten var litt uvant for noen av barna å få servert varm havregrøt til frokost. Nå er det populært. Barna velger om de vil ha rosiner eller frukt i grøten, melk eller vann som tilbehør.

– Det skal ikke være sukker. Vi kaller oss ikke for sukkerfrie barnehager, men sukkerbevisste. Det er fordi Bydel Alna har hatt fokuse på denne tematikken, sier Reitan.

– Mange av barna kommer til oss klokka syv eller halv åtte, men har vært oppe siden halv seks. Flere av de har ikke spist før de kommer hit. Da er de sultne. Når barna er gode og mette yter de mer, lærer mer og leker bedre. De blir generelt sett mer mottakelige for nye impulser og inntrykk.

Beste valget

Klinisk ernæringsfysiolog Vibeke Østberg Landaas forteller til Akers Avis Groruddalen at det skal mye til å matche en slik start på dagen som å spise ernæringsrik havregrøt.

Det skal mye til å matche en slik frokost. Det å få en god frokost gjør at barna blir mer konsentrerte. Sultne barn vil være mer urolige, ukonsentrerte og rampete, fortsetter hun.

Småkjeks – som noen barn får med seg i matpakka – er en veldig uheldig start på dagen, mener ernæringsfysiologen.

– Barn har et større behov for vitaminer og proteiner enn det voksne har. Det blir veldig vanskelig å komme i mål og dekke næringsbehovet hvis man fyller på med mange tomme kalorier. Søte kjeks er å regne som tomme kalorier, avslutter Landaas.

Les mer i Akers Avis Groruddalens papirutgave eller vår eAvis.

Siste nytt i Nyheter

Redd for ufullstendig oppussing

Bydel Bjerke med bekymringsmelding om Veitvet t-bane:

Redd for ufullstendig oppussing

  • Veitvet t-bane

For tiden er Veitvet t-banestasjon under oppussing. Bydelen er bekymret for at Sporveien bare vil gjøre jobben «halvveis», og glemme brua over Veitvetveien.

Åpnet «nyoppusset» fotballbane

Åpnet «nyoppusset» fotballbane

  • byrådet

Byrådsleder Raymond Johansen (Ap) var tilbake på gamle trakter da han åpnet en rehabilitert fotballbane på Tveita. Han mener det er viktig å ta vare på fasilitetene man allerede har.

Bønda inntar Stovner

Bønda inntar Stovner

  • Hus og hjem

I dag gjør Felleskjøpet sitt inntog på Stovner senter. Det blir spesielt kjærkomment for de som har kjæledyr.

 
Ny kunstgressbane<BR> for Årvoll IL

Budsjettlekkasje fra byrådet:

Ny kunstgressbane
for Årvoll IL

  • Oslobudsjettet

Årvoll IL har i lang tid kjempet for midler til ny kunstgressbane bak Tonsenhagen senter, der det i dag er grusbane. I dag setter Rina Mariann Hansen (Ap) av cirka 10 millioner til dette i budsjettet.

Dette forventer <BR>Groruddalen i dag

Byrådets Oslobudsjett:

Dette forventer
Groruddalen i dag

  • Oslobudsjett

Det har omtrent gått ett år siden byrådet med Ap, SV, MDG og Rødt tok over Oslo-skuta. I dag legges deres første budsjettet fram. Groruddalen Miljøforum forventer mye.

Nå sikres man ikke<BR>lenger mot bot

Nå sikres man ikke
lenger mot bot

Statens vegvesen har tidligere snakket til de som ikke bruker belte om bord i buss. Den tid er forbi. Nå får du en saftig bot hvis beltebruken uteblir.

 
Bruker Haugenstua<BR> som «mellomstasjon»

Bruker Haugenstua
som «mellomstasjon»

  • Bydel Stovner

Eiendomsmegler Daniel Berggren i Eie Stovner forteller at mange unge kjøper ettroms på Haugenstua, pusser opp og selger igjen for å skaffe seg egenkapital. Nylig gikk en leilighet for 2,4 mill.

Jobber med fortgang

Jobber med fortgang

  • Trikk

Samferdselsbyråd Lan Marie Nguyen Berg (MDG) forteller at byrådet prioriterer trikken høyt. Men arbeidet har stoppet opp på grunn av innsigelser fra Statens vegvesen.

Vil ha trikken<BR> på skinner

Vil ha trikken
på skinner

  • Tonsenhagen

Bjerke SVs Bjarne Kristoffersen forteller at de tar opp kampen for å få på plass Tonsenhagentrikken. Han er lei av stappfulle busser opp Trondheimsveien.

 
Ny næring på Hasle

Ny næring på Hasle

  • Næring

Hovedkontoret til COWI flytter fra Helsfyr til HasleLinje Næring som eies av Höegh Eiendom og AF Gruppen. Bygget er kjent for sin grønne drakt.

Salgsboom av boliger

Salgsboom av boliger

  • Boligbygging

Vi må tilbake til 80-tallet for å finne en tid som slår dagens høye salgsnivå. I takt med dette vokser boliggjelden. Derfor vil Finanstilsynet gjøre det vanskeligere å skaffe seg boliglån.

Lekkasjen på Grorud

Lekkasjen på Grorud

  • trafikk

Torsdag ettermiddag kræsjet en kranbil inni broa over Østre Aker vei ved Jernkroken. Det kuttet varmtvannet til nærmeste bygg.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!