En sunn start på dagen

En sunn start på dagen

GOD START: Med havregrøt på frokostmenyen erfarer prosjektleder Synve Reitan i Norlandia-barnehagene og daglig leder Anne H. Hønstvedt ved Norlandia Sørhellinga barnehage at barna er bedre rustet for lek og læring.

Norlandia-barnehagene i Bydel Alna har startet med å servere barna havregrøt til frokost. Det tilsvarer rundt 8000 porsjoner varm grøt hver måned.

Skrevet av:

Oppdatert:
18.03.2016 kl 16:11

Fra 1929 ble «Oslo-frokosten» gradvis innført ved hovedstadens skoler og fra 1932 til 1963 var Oslo-frokosten et fast innslag i skolehverdagen. Menyen hadde professorleg Carl Schiøtz bakt sammen, ut fra vitenskapelige kriterier for næringsrik mat, og besto blant annet av melk, kavring, et halvt eple og tran.

Norlandia-barnehagene i Bydel Alna har nå latt seg inspirere av den historiske Oslo-frokosten ved å tilby nesten 400 barn i sine fem barnehager en næringsrik start på dagen: Havregrøt med frukt eller rosiner.

– Vi kaller det for Alna-frokosten, sier prosjektleder Synve Reitan i Norlandia-barnehagene.

Sultne barn

Daglig leder i Norlandia Sørhellinga barnehage, Anne H. Hønstvedt, sier at det i starten var litt uvant for noen av barna å få servert varm havregrøt til frokost. Nå er det populært. Barna velger om de vil ha rosiner eller frukt i grøten, melk eller vann som tilbehør.

– Det skal ikke være sukker. Vi kaller oss ikke for sukkerfrie barnehager, men sukkerbevisste. Det er fordi Bydel Alna har hatt fokuse på denne tematikken, sier Reitan.

– Mange av barna kommer til oss klokka syv eller halv åtte, men har vært oppe siden halv seks. Flere av de har ikke spist før de kommer hit. Da er de sultne. Når barna er gode og mette yter de mer, lærer mer og leker bedre. De blir generelt sett mer mottakelige for nye impulser og inntrykk.

Beste valget

Klinisk ernæringsfysiolog Vibeke Østberg Landaas forteller til Akers Avis Groruddalen at det skal mye til å matche en slik start på dagen som å spise ernæringsrik havregrøt.

Det skal mye til å matche en slik frokost. Det å få en god frokost gjør at barna blir mer konsentrerte. Sultne barn vil være mer urolige, ukonsentrerte og rampete, fortsetter hun.

Småkjeks – som noen barn får med seg i matpakka – er en veldig uheldig start på dagen, mener ernæringsfysiologen.

– Barn har et større behov for vitaminer og proteiner enn det voksne har. Det blir veldig vanskelig å komme i mål og dekke næringsbehovet hvis man fyller på med mange tomme kalorier. Søte kjeks er å regne som tomme kalorier, avslutter Landaas.

Les mer i Akers Avis Groruddalens papirutgave eller vår eAvis.

Siste nytt i Nyheter

Groruddalens rolle<BR> i byutviklingen

Stor konferanse om Groruddals-satsing og boligbygging:

Groruddalens rolle
i byutviklingen

  • Boligbygging

På torsdag og fredag samles politikere og fagfolk til to konferanser om utviklingen i Groruddalen med vekt på Groruddals-satsingen og boligbygging. Målet er å markere dalens innflytelse fra 2007 og inn i fremtiden.

Glemmer ikke <BR>Alna ridesenter

Budsjettforhandling 2017:

Glemmer ikke
Alna ridesenter

  • Alna ridesenter

Frp velger å sette av én million kroner i sitt alternative budsjett til å nedbetale deler av Alna ridesenters lån og håper på bred politisk støtte. Budsjettet skal vedtas i dag.

Folkehelsebydelen

Folkehelsebydelen

  • politikk

Ved månedsskiftet la bydelsdirektør Øystein Eriksen Søreide frem budsjettforslaget for Bydel Grorud i 2017. Solid økonomisk styring de siste årene medfører ingen store overraskelser i budsjettet, der videreføring av satsingen på folkehelse er den store fellesnevneren.

 
Trenger din stemme

Skal sette ut ti benker:

Trenger din stemme

  • områdeløft

Programleder Ingvild Risnes for områdeløft Trosterud-Haugerud vil ha forslag til hvor ti benker i området kan plasseres. Områdeløftet har fått 400.000 kroner til strakstiltak.

Vil prøveselge på Furuset

Vil prøveselge på Furuset

  • Furuset

Boligvekstutvalget lanserte sin sluttrapport «Økt boligvekst i Oslo» med 59 ulike tiltak som skal øke takten i boligbyggingen. Et av dem er prøvesalg av tomter på Furuset.

Skapte bånd til Paris

Skapte bånd til Paris

  • Grorudungdom

Siden 2009 har ungdom i Bydel Grorud jobbet med dialogarbeid. Nå har de innledet et samarbeid med Nansens fredssenter og den norske ambassaden i Paris.

 
- Vi kan ikke <BR>miste Bydelsrusken

- Vi kan ikke
miste Bydelsrusken

  • Bydelsrusken

Næringsbyråd Geir Lippestad (Ap) vil styrke tilbud som Bydelsrusken fremover. Sammen med finansbyråd Robert Steen (Ap) og Rusken-general Jan Hauger tok han turen til Alna for å få inspirasjon.

Undervarme skal <BR>minske forskjeller

Ny kunstgressbane på Kalbakken:

Undervarme skal
minske forskjeller

  • Kunstgress

Byrådet og Obos vil utjevne en skjev fordeling av kunstgressbaner med undervarme i Oslo. Derfor foreslås det å bygge ny bane på Kalbakken - som klubbene kan dele på.

- Prosessen har stoppet opp

- Prosessen har stoppet opp

Statens vegvesen regulerer ny gang- og sykkelbro mellom Ulven-Teisen. Nå stikker ulike offentlige etater kjepper i hjulene for hverandre, noe FAU-leder Attia Mirza Mehmood og Tore Syvert Haga (SV) reagerer på.

 
Kan toppe stortingslista

SV-topp flytter til Veitvet:

Kan toppe stortingslista

  • SV

I morgen blir det kampvotering om plass på SVs stortingsliste 2017 - og flere groruddøler har en sjanse. Toppkandidat Kari Elisabeth Kaski har nettopp kjøpt hus på Veitvet.

Vil legge ned <BR>Kulturhuset Påbanen

Vil legge ned
Kulturhuset Påbanen

  • bydel bjerke

Bydelsdirektør Kari-Anne Mathisen har behandlet sitt siste budsjett for Bydel Bjerke. Bydelen står overfor store kutt - og et av forslagene er å legge ned tilbudet til Kulturhuset Påbanen.

Åpnet Jesperudjordet

Åpnet Jesperudjordet

– en møteplass for alle

På torsdag åpnet Jesperudjordet som skal være for alle. Beboerne har vært med på å bestemme hvordan det skal se ut og nå er det dem som skal bruke det.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!