Fullklaff på Birken

Fullklaff på Birken

 

Høybråten-mannen Arne Trønnes sprengte sin egen rekord med 40 minutter under helgas Birkebeinerritt. Samtidig vant han puljen sin, og fikk tittelen som «Årets birkebeiner» etter å ha fullført alle tre birkenarrangementene.

- Slitsomt, men veldig moro. Jeg så dobbelt da jeg kom i mål, men det var herlig å kjenne at jeg hadde tatt ut alt jeg hadde. Jeg er veldig fornøyd, sier Arne Trønnes etter å ha fullført årets Birkerbeinerritt i helga.

26-åringen fra Høybråten kom inn på tre timer, 35 minutter og 49sekunder på den 92 kilometer lange løypa. Det var en forbedring på hele 40 minutter fra i fjor.

- Det er jo en ganske ålreit forbedring. I hvert fall når man tenker på at det var mye dårligere forhold i år. Det regna i hele fjellet og vi syklet gjennom gjørme og møkk, sier Trønnes.

 

Godt disponert

Han tror nøkkelen til rekordtiden var god disponering av kreftene gjennom hele løypa.

- Jeg klarte å ta det rolig de første 17 kilometerne fram til første nedoverbakke. Jeg følte jeg disponerte kreftene bra, og tråkka jevnt hele veien. Da jeg kom til Sjusjøen forsto jeg at jeg lå ganske godt an. Folk reagerte på startnummeret mitt og var overraska over at jeg var der allerede.

- Det ga meg energi, og jeg klarte å presse litt ekstra på. I tillegg følte jeg at jeg syklet for to personer. Faren min fikk hjerneslag på tirsdag, og jeg ville gjøre en god tid for ham, sier Arne Trønnes.

 

I mål på felgen

Han møtte også på flere uhell underveis.

- Først mistet jeg drikkeflaska mi som ristet ut av sykkelen. Så mistet jeg framskjermen. Noe som er ganske kjipt når det er mye gjørme. Jeg hadde en glippe på bare et par centimeter mellom brillene og hjelmen som jeg kunne se igjennom. Når jeg nærmet meg slutten fikk jeg også en punktering. Faktisk kjørte jeg den siste kilometeren og i mål på flatt framdekk.

- Jeg må ut og kjøpe meg en ny felg, men det var verdt det da jeg kom i mål og fant ut at jeg hadde tatt merket med ni minutter, vunnet pulja med fire og forbedret tiden min med 40 minutter.

- Samtidig må jeg takke famile og venner for god støtte. En spesiell takk til Simen Wright og Eirik Wetaas Grue som alltid stiller opp som sjåfører og støtteapparat for meg, sier Arne Trønnes.

 

Bitt av basillen

Arne Trønnes har aldri vært noen stor sportsentusiast. Da han var yngre var det musikk, revy og komedie som var de store interessene. Veien fram dit han er i dag startet for tre år siden.

- Jeg må gi fattern og kompisen hans skylda for at jeg driver med dette. De dro med meg på fredagsbirken og jeg ble bitt av basillen. Nå er jeg med på alle Birkebeinerarrangementene. Både langrenn, løping og sykling. Jeg elsker å utfordre meg selv, og se hvor hardt jeg kan presse kroppen.

- Jeg hadde aldri trodd jeg skulle bli så opptatt av dette, men når jeg først skulle bli smitta av noe fra fattern, var ikke dette det verste, ler Arne Trønnes.

 

Store mål

Idretten har nå blitt en livstil for Arne Trønnes.

- Jeg er hekta. Nå setter jeg meg nye og tøffere mål hele tiden. Jeg har allerede meldt meg på til trippelen for neste år. Da har jeg som mål å ta merket på  Birkebeinerrennet som jeg ikke klarte merket på i vinter. Klarer jeg det og klarer jeg å ta merket på løpet og rittet til neste år har jeg tatt alle merkene på et kalenderår og kan bli kalt «Superbirkebeiner».

- Jeg kan ikke si at jeg er i god form før jeg har tatt alle merkene. Foreløpig er jeg bare i form, sier Trønnes.

Han har også planer utenom Birkebeinerarrangementene.

- Først er målet å gjøre det bedre i alle Birkebeinerarrangementene, og delta i Vasaloppet 2014. Så har jeg lyst til å fullføre en halv Ironmankonkurranse (triathlon). Deretter blir det en hel en. Drømmen min er å delta på Norseman og kvalifisere meg til Ironman - VM i triathlon i Hawaii.

- Men dette er langt fram i tid. Så får jeg bare tåle at mora mi maser på at jeg skal finne meg ei dame i mellomtiden. Jeg har ikke tid til alt, ler han.

Siste nytt i Nyheter

Ny næring på Hasle

Ny næring på Hasle

  • Næring

Hovedkontoret til COWI flytter fra Helsfyr til HasleLinje Næring som eies av Höegh Eiendom og AF Gruppen. Bygget er kjent for sin grønne drakt.

Salgsboom av boliger

Salgsboom av boliger

  • Boligbygging

Vi må tilbake til 80-tallet for å finne en tid som slår dagens høye salgsnivå. I takt med dette vokser boliggjelden. Derfor vil Finanstilsynet gjøre det vanskeligere å skaffe seg boliglån.

Lekkasjen på Grorud

Lekkasjen på Grorud

  • trafikk

Torsdag ettermiddag kræsjet en kranbil inni broa over Østre Aker vei ved Jernkroken. Det kuttet varmtvannet til nærmeste bygg.

 
Ekstrem forvandling

Villa Nyborg fra 1912 til 2016:

Ekstrem forvandling

  • Boligbygging

Et stort villahus og en romslig hage boltret seg over fem dekar i 1912. Hundre år etter ble 14 eneboliger i Høybråtenveien 52 solgt unna på samme tomt - på bare én dag.

Ser til Kuben for inspirasjon

Ser til Kuben for inspirasjon

  • Kuben

Arbeidsminister Anniken Hauglie (H) er opptatt av å gi Norge flere bein å stå på enn bare olje- og gassektoren. Derfor besøkte hun Kuben yrkesarena for å lære mer om teknologilinja.

Skviser ut spekulantene

Skviser ut spekulantene

  • Næring

Å investere i en bolig for den er ferdig bygd, for å enten selge den videre eller leie den ut, er et økende fenomen i Oslo. Nå har OBOS satt ned et forbud på praksisen.

 
Feide om strategisk plan

Feide om strategisk plan

  • Alna BU

Ap mener Høyre ikke setter seg godt nok inn i politikken når det kommer til en strategisk plan for Bydel Alna. Høyre kontrer med at Ap har et markeringsbehov.

Vil bygge 650 boliger

Karihaugen boligprosjekt:

Vil bygge 650 boliger

  • Boligbygging

Det var flere år siden aksjonær Esben Sondre Svalastog så potensialet for å bygge boliger i Karihaugveien 22. Nå har han et håp om å sette spaden i jorda allerede neste år.

En død person <BR>funnet på gangvei

En død person
funnet på gangvei

  • politi

Politiet fikk i dag tidlig melding om at en død person var funnet på gangstien mellom Økernveien og Økernhjemmet i Bjerke bydel.

 
Bydelen varsler bråk

Bydelen varsler bråk

  • Stovner bad

Bydelsutvalgsleder Rashid Nawaz (Ap) i Bydel Stovner varsler at det kan bli bråk dersom det ikke skjer noe med Stovner bad snart.

Kritiserer trafikkanalyse

Kritiserer trafikkanalyse

  • trafikk

Omsorgsbygg vil føre opp ny barnehage i Rødtvetveien, men Sandås Vel mener selve trafikkanalysen fra 2014 er utdatert og en tragikomisk skrivebom.

Ber Melby om å ikke <BR>kaste stein i glasshus

Ber Melby om å ikke
kaste stein i glasshus

  • byrådet

Idrett- og kulturbyråd Rina Mariann Hansen (Ap) forteller at de som venter på noe godt ikke venter forgjeves – og synes det er frekt av Melby å være utålmodig nå.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!