Fullklaff på Birken

Fullklaff på Birken

 

Høybråten-mannen Arne Trønnes sprengte sin egen rekord med 40 minutter under helgas Birkebeinerritt. Samtidig vant han puljen sin, og fikk tittelen som «Årets birkebeiner» etter å ha fullført alle tre birkenarrangementene.

Skrevet av:

- Slitsomt, men veldig moro. Jeg så dobbelt da jeg kom i mål, men det var herlig å kjenne at jeg hadde tatt ut alt jeg hadde. Jeg er veldig fornøyd, sier Arne Trønnes etter å ha fullført årets Birkerbeinerritt i helga.

26-åringen fra Høybråten kom inn på tre timer, 35 minutter og 49sekunder på den 92 kilometer lange løypa. Det var en forbedring på hele 40 minutter fra i fjor.

- Det er jo en ganske ålreit forbedring. I hvert fall når man tenker på at det var mye dårligere forhold i år. Det regna i hele fjellet og vi syklet gjennom gjørme og møkk, sier Trønnes.

 

Godt disponert

Han tror nøkkelen til rekordtiden var god disponering av kreftene gjennom hele løypa.

- Jeg klarte å ta det rolig de første 17 kilometerne fram til første nedoverbakke. Jeg følte jeg disponerte kreftene bra, og tråkka jevnt hele veien. Da jeg kom til Sjusjøen forsto jeg at jeg lå ganske godt an. Folk reagerte på startnummeret mitt og var overraska over at jeg var der allerede.

- Det ga meg energi, og jeg klarte å presse litt ekstra på. I tillegg følte jeg at jeg syklet for to personer. Faren min fikk hjerneslag på tirsdag, og jeg ville gjøre en god tid for ham, sier Arne Trønnes.

 

I mål på felgen

Han møtte også på flere uhell underveis.

- Først mistet jeg drikkeflaska mi som ristet ut av sykkelen. Så mistet jeg framskjermen. Noe som er ganske kjipt når det er mye gjørme. Jeg hadde en glippe på bare et par centimeter mellom brillene og hjelmen som jeg kunne se igjennom. Når jeg nærmet meg slutten fikk jeg også en punktering. Faktisk kjørte jeg den siste kilometeren og i mål på flatt framdekk.

- Jeg må ut og kjøpe meg en ny felg, men det var verdt det da jeg kom i mål og fant ut at jeg hadde tatt merket med ni minutter, vunnet pulja med fire og forbedret tiden min med 40 minutter.

- Samtidig må jeg takke famile og venner for god støtte. En spesiell takk til Simen Wright og Eirik Wetaas Grue som alltid stiller opp som sjåfører og støtteapparat for meg, sier Arne Trønnes.

 

Bitt av basillen

Arne Trønnes har aldri vært noen stor sportsentusiast. Da han var yngre var det musikk, revy og komedie som var de store interessene. Veien fram dit han er i dag startet for tre år siden.

- Jeg må gi fattern og kompisen hans skylda for at jeg driver med dette. De dro med meg på fredagsbirken og jeg ble bitt av basillen. Nå er jeg med på alle Birkebeinerarrangementene. Både langrenn, løping og sykling. Jeg elsker å utfordre meg selv, og se hvor hardt jeg kan presse kroppen.

- Jeg hadde aldri trodd jeg skulle bli så opptatt av dette, men når jeg først skulle bli smitta av noe fra fattern, var ikke dette det verste, ler Arne Trønnes.

 

Store mål

Idretten har nå blitt en livstil for Arne Trønnes.

- Jeg er hekta. Nå setter jeg meg nye og tøffere mål hele tiden. Jeg har allerede meldt meg på til trippelen for neste år. Da har jeg som mål å ta merket på  Birkebeinerrennet som jeg ikke klarte merket på i vinter. Klarer jeg det og klarer jeg å ta merket på løpet og rittet til neste år har jeg tatt alle merkene på et kalenderår og kan bli kalt «Superbirkebeiner».

- Jeg kan ikke si at jeg er i god form før jeg har tatt alle merkene. Foreløpig er jeg bare i form, sier Trønnes.

Han har også planer utenom Birkebeinerarrangementene.

- Først er målet å gjøre det bedre i alle Birkebeinerarrangementene, og delta i Vasaloppet 2014. Så har jeg lyst til å fullføre en halv Ironmankonkurranse (triathlon). Deretter blir det en hel en. Drømmen min er å delta på Norseman og kvalifisere meg til Ironman - VM i triathlon i Hawaii.

- Men dette er langt fram i tid. Så får jeg bare tåle at mora mi maser på at jeg skal finne meg ei dame i mellomtiden. Jeg har ikke tid til alt, ler han.

Siste nytt i Nyheter

Skaper brobyggere

Skaper brobyggere

FlexID er et nytt prosjekt i Bydel Grorud, der flerkulturell ungdom hjelpes til å finne sin identitet i møte med skole, familie og jobb, og tilslutt står igjen som «brobyggere» mellom kulturene.

Utvider med sushi og bakeri

Grorud tar sats i 2017

Utvider med sushi og bakeri

  • Grorud senter

Grorud senter skal pusses opp innvendig fram til påske. Da skal de friste med sushi, bakeri og kjøkkenbutikk. Ellers i Groruddalen har sentrene stort sett opplevd økning i omsetning i 2016.

Inviterer til kafédialog

Starten på ny Groruddals-satsing:

Inviterer til kafédialog

I oppstarten av ny Groruddals-satsing for de neste ti åra, ønsker bydel Stovner å få innspill fra alle kriker og kroker i bydelen.

 
Fire skal kjøre i Groruddalen

Seks el-busser skal testes i Oslo fram mot 2020

Fire skal kjøre i Groruddalen

  • El-buss

Byrådet bevilger 43 millioner kroner til testing av el-busser. Nobina skal teste ut el-buss på linje 31 Grorud – Norges tyngste busslinje, mens Norgesbuss vil begynne med linje 60 Tonsenhagen.

Har du sett denne mannen?

Politiet ber om tips etter McDonalds-ranet

Har du sett denne mannen?

  • Ran

Tirsdag formiddag fikk politiet melding om et grovt ran av McDonalds på Furuset. En mann i 50-årene kom seg unna med et pengebeløp – nå ber politiet publikum om hjelp.

Mener byrådet misbruker makten

Mener byrådet misbruker makten

  • Barnehage

Både Høyre sentralt og lokalt i Bjerke bydel reagerer på beslutningen til byrådet om å ikke gi tilskudd til en privat Espira-barnehage planlagt i Nybyen på Økern. Høyre kaller det for maktmisbruk.

 
– Barnehagebaroner

– Barnehagebaroner

  • Barnehager

Rødts Bjørnar Moxnes tror ikke et sekund på at Espira planlegger å drifte barnehage for barnas beste.

– Vi vil selv ta ansvar

– Vi vil selv ta ansvar

  • Barnehage

Barnehagebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) forteller at Oslo kommune selv vil ta ansvar for å dekke behovene for barnehageplasser.

Privat Økern-<BR>barnehage på vent

Privat Økern-
barnehage på vent

  • Barnehage

En Espira-barnehage på to etasjer i Nybyen på Økern skulle etter planen åpne i september neste år. Nå ligger planene brakk fordi byrådet avslo søknad om tilskudd.

 
McDonalds avdeling Furuset ranet

McDonalds avdeling Furuset ranet

  • Ran

En mann i 50-årene ranet McDonalds ved Radisson Blu Alna hotell med pistol. Mannen kom seg unna med kontanter.

Nå er det Vestli sin tur

Lokalpolitikere frir til Groruddals-satsingen:

Nå er det Vestli sin tur

  • Groruddals-satsingen

Lokalpolitikerne May-Britt Christensen (Ap) og Athithan Kumarasamy (Ap) i Stovner bydel ønsker å få mer aktivitet for barn og unge på Vestli – og etterlyser tiltak i Vestliskogen grendeskole.

Tverrforbindelsen er i planen

Tverrforbindelsen er i planen

  • Oslopakke 3

Fylkesordfører Anette Solli (H) i Akershus forteller at tverrforbindelsen ligger som en del av prosjektet i konseptvalgutredningen til Romeriksbanen som blir ferdig før sommeren.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!