Fullklaff på Birken

Fullklaff på Birken

 

Høybråten-mannen Arne Trønnes sprengte sin egen rekord med 40 minutter under helgas Birkebeinerritt. Samtidig vant han puljen sin, og fikk tittelen som «Årets birkebeiner» etter å ha fullført alle tre birkenarrangementene.

Skrevet av:

- Slitsomt, men veldig moro. Jeg så dobbelt da jeg kom i mål, men det var herlig å kjenne at jeg hadde tatt ut alt jeg hadde. Jeg er veldig fornøyd, sier Arne Trønnes etter å ha fullført årets Birkerbeinerritt i helga.

26-åringen fra Høybråten kom inn på tre timer, 35 minutter og 49sekunder på den 92 kilometer lange løypa. Det var en forbedring på hele 40 minutter fra i fjor.

- Det er jo en ganske ålreit forbedring. I hvert fall når man tenker på at det var mye dårligere forhold i år. Det regna i hele fjellet og vi syklet gjennom gjørme og møkk, sier Trønnes.

 

Godt disponert

Han tror nøkkelen til rekordtiden var god disponering av kreftene gjennom hele løypa.

- Jeg klarte å ta det rolig de første 17 kilometerne fram til første nedoverbakke. Jeg følte jeg disponerte kreftene bra, og tråkka jevnt hele veien. Da jeg kom til Sjusjøen forsto jeg at jeg lå ganske godt an. Folk reagerte på startnummeret mitt og var overraska over at jeg var der allerede.

- Det ga meg energi, og jeg klarte å presse litt ekstra på. I tillegg følte jeg at jeg syklet for to personer. Faren min fikk hjerneslag på tirsdag, og jeg ville gjøre en god tid for ham, sier Arne Trønnes.

 

I mål på felgen

Han møtte også på flere uhell underveis.

- Først mistet jeg drikkeflaska mi som ristet ut av sykkelen. Så mistet jeg framskjermen. Noe som er ganske kjipt når det er mye gjørme. Jeg hadde en glippe på bare et par centimeter mellom brillene og hjelmen som jeg kunne se igjennom. Når jeg nærmet meg slutten fikk jeg også en punktering. Faktisk kjørte jeg den siste kilometeren og i mål på flatt framdekk.

- Jeg må ut og kjøpe meg en ny felg, men det var verdt det da jeg kom i mål og fant ut at jeg hadde tatt merket med ni minutter, vunnet pulja med fire og forbedret tiden min med 40 minutter.

- Samtidig må jeg takke famile og venner for god støtte. En spesiell takk til Simen Wright og Eirik Wetaas Grue som alltid stiller opp som sjåfører og støtteapparat for meg, sier Arne Trønnes.

 

Bitt av basillen

Arne Trønnes har aldri vært noen stor sportsentusiast. Da han var yngre var det musikk, revy og komedie som var de store interessene. Veien fram dit han er i dag startet for tre år siden.

- Jeg må gi fattern og kompisen hans skylda for at jeg driver med dette. De dro med meg på fredagsbirken og jeg ble bitt av basillen. Nå er jeg med på alle Birkebeinerarrangementene. Både langrenn, løping og sykling. Jeg elsker å utfordre meg selv, og se hvor hardt jeg kan presse kroppen.

- Jeg hadde aldri trodd jeg skulle bli så opptatt av dette, men når jeg først skulle bli smitta av noe fra fattern, var ikke dette det verste, ler Arne Trønnes.

 

Store mål

Idretten har nå blitt en livstil for Arne Trønnes.

- Jeg er hekta. Nå setter jeg meg nye og tøffere mål hele tiden. Jeg har allerede meldt meg på til trippelen for neste år. Da har jeg som mål å ta merket på  Birkebeinerrennet som jeg ikke klarte merket på i vinter. Klarer jeg det og klarer jeg å ta merket på løpet og rittet til neste år har jeg tatt alle merkene på et kalenderår og kan bli kalt «Superbirkebeiner».

- Jeg kan ikke si at jeg er i god form før jeg har tatt alle merkene. Foreløpig er jeg bare i form, sier Trønnes.

Han har også planer utenom Birkebeinerarrangementene.

- Først er målet å gjøre det bedre i alle Birkebeinerarrangementene, og delta i Vasaloppet 2014. Så har jeg lyst til å fullføre en halv Ironmankonkurranse (triathlon). Deretter blir det en hel en. Drømmen min er å delta på Norseman og kvalifisere meg til Ironman - VM i triathlon i Hawaii.

- Men dette er langt fram i tid. Så får jeg bare tåle at mora mi maser på at jeg skal finne meg ei dame i mellomtiden. Jeg har ikke tid til alt, ler han.

Siste nytt i Nyheter

– Det hadde blitt et himla bråk

– Det hadde blitt et himla bråk

  • Groruddalen

Carl I. Hagen (Frp) fikk tilsendt kronikken til Pihl fra undertegnede. Han er enig i at vestkanten mest sannsynlig hadde satt alle mann på dekk om Statens vegvesen bestemte seg for å utrede forslag om å bygge ut en motorvei der istedet.

– Tegn på at vi må <BR>begynne å bråke mer

– Tegn på at vi må
begynne å bråke mer

  • Groruddalen

Da Roger Pihl skrev kommentaren «Legg dritten til Groruddalen» ante han ikke at han skulle få så stor respons. Artikkelen er en av de mest delte i avisens kanaler på nett. Pihl mener det er et signal om at Groruddalen må begynne å stå opp for seg selv.

Vil verne om Fossumbekken<BR> – og Groruddalen

Vil verne om Fossumbekken
– og Groruddalen

  • Klimakonferansen

Stovner-ungdom tar til orde for å verne om friluftslivet i Groruddalen. Under klimakonferansen til Groruddalen Miljøforum skal de snakke om vannprøver tatt fra Fossumbekken.

 
– Det mest integrerende vi har

– Det mest integrerende vi har

  • venstre

Venstres leder Trine Skei Grande og gruppeleder Guri Melby fikk omvisning i Furuset bibliotek og aktivitetshus – som hadde besøksrekord med 1700 på én dag.

Legg dritten til Groruddalen!

Legg dritten til Groruddalen!

  • Innlegg

Jeg har hatt gleden av å skrive biografien til et par profilerte politikere og i den forbindelse har jeg også intervjuet andre politikere. Rikspolitikere med stortingsplass. Bystyrepolitikere. Ordførere i Norge. Noen av dem spurte jeg: «Hva kommer det av at all dritten blir lagt til Groruddalen?» Je...

...vent med applausen

Ja til storbylegevakta på Aker

...vent med applausen

  • Aker sykehus

Styret i Oslo Universitetssykehus er helt enige med Oslo kommune; storbylegevakta skal etableres på Aker sykehus. Det skal oppføres som et nytt bygg innen 2021. Men skepsisen om prislapp og tidsaspekt har ennå ikke lagt seg.

 
– Det dummeste jeg har hørt

– Det dummeste jeg har hørt

  • politihøgskolen

Raymond Johansen (Ap) er mildt sagt opprørt etter Venstre-toppens argumenter om politihøgskolen. Han holder Venstre og Elvestuen som ansvarlig dersom skolen flyttes ut av Oslo.

Tar igjen opp kampen for politihøgskolen til Groruddalen

Kampen om politihøgskolen

  • politihøgskolen

Regjeringen skapte debatt da det kom fram at de ønsker å flytte statlige arbeidsplasser ut av Oslo og politihøgskolen står høyt på lista. Ola Elvestuen (V) gjentar likevel ordene han selv brukte i valgkampen i 2011; få politihøgskolen til Groruddalen. Selv om utflyttings-lista er et kompromiss mello...

Raser mot uforutsigbar eiendomsskatt

– Useriøst!

  • Eiendomsskatt

Næringen selv er ikke videre fornøyd med byrådets planer om eiendomsskatt på næringsbygg, verk og bruk. Nina Solli i NHO Oslo og Akershus kaller prosessen for å finne eiendomsverdien for useriøs.

 
Nå skal også næringen punge ut

Eiendomsskatten øker mest på østkanten i 2017

Nå skal også næringen punge ut

  • Eiendomsskatt

Oslo kommune vil få inn tre ganger så mye eiendomsskatt i 2017 enn budsjettert. Grunnen er at næringseiendommer i år skal beskattes. Finansbyråd Robert Steen (Ap) tror ikke det vil ha en effekt for utbygging i Groruddalen fremover.

Kommunen tar over Oslo-søppelet

Kommunen tar over Oslo-søppelet

  • Oslo kommune

Etter månedsvis med manglende søppelhenting og anmeldte brudd på arbeidsmiljøloven var endelig begeret fullt for byrådet. Nå tar Oslo kommune over avfallsinnhentingen fra Veireno med umiddelbar virkning.

Groruddalen på «tinget»

Høring om endring av eierseksjonsloven:

Groruddalen på «tinget»

  • Eierseksjonsloven

For å vise politikerne at endringer i eierseksjonsloven er en viktig sak for sameier og enkeltbeboere i Groruddalen møtte mange representanter opp til høringen på Stortinget sist tirsdag.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!