Fullt bibliotek med Jaquesson

Fullt bibliotek med Jaquesson

 

Publikum trodde kanskje at de kunne sitte og lytte til Kari Jaquessons foredrag om kosthold, trening og helse. Men der tok de feil. Trim og øvelser sto på programmet for de 100 oppmøtte på Romsås bibliotek.

Skrevet av:

Romsås bibliotek var fylt til randen av folk som ville høre treningsguru Kari Jaquessons fra God Morgen Norge snakke om sunt kosthold og trening. Romsås bibliotek har i samarbeid med Romsås Frivilligsentral arrangert temadager, som dette fordraget er en del av.

- Det er veldig viktig å sette fokus på kosthold og helse, sier Kristin Vesterhus som er driftsansvarlig på biblioteket.

Frivilligsentralen og Romsås bibliotek hadde i november diabetesdag. Groruddalen skårer dårlig på diabetesstatistikken, og Vesterhus sier at det er viktig å være med og øke bevisstheten til beboerne.

- Denne kosthold-dagen er i samme prosjekt som diabetesdagen. Dette er noe vi jobber aktivt med. Det er helt utrolig at det er så godt oppmøte. Det er flott at vi kan hjelpe beboerne til en bedre livsstil, sier hun.

Mona Tveten ville få med seg foredraget ettersom hun synes temaet om kosthold og trening er veldig interessant.

- Jeg håper jeg kan få noen gode tips både når det kommer til mat og trening.

Hun synes det er ekstra stas at det er Kari Jaquesson som skal holde fordraget.

- Det er flott at det kan holdes slike arrangementer her på biblioteket, sier Tveten.

Flere i publikum hadde tatt med seg penn og papir for å få med seg Jaquesson råd om hvordan man skal ta vare på kroppen sin.

- Kroppen er ikke et tilbehør, den er deg. Derfor er det viktig å ta vare på seg selv, fortalte Jaquesson.

- Det er aldri for sent å begynne å trene. Om du er 80 år kan du fort­satt trene, det er bare viktig å begynne forsiktig.

Hun snakket mye om hvordan helse er et viktig punkt i forhold til å være lykkelig, og om hvordan menneskers livsstil har forandret seg med tidene.

- Folk var mye mer sporty før, og det var ikke på grunn av at de trente mye. Da måtte de plukke bær for å kunne spise, og de måtte gå eller ro over vann for å komme seg fram. I dag er folk lite aktive og mange vil bare sette seg i sofaen og spise. Dette må vi forandre på.

- Det var jo stinn brakke. Det eneste jeg er bekymret for er om alle hørte meg, sier Jaquesson, som var godt fornøyd med dagens foredrag.

- Du har satt ny rekord med mennesker, ler bibliotekar Kjersti Lien.

Håkon Henriksen som hadde tatt turen til biblioteket synes fordraget var flott. Han plukket opp flere tips som han skal ta i bruk.

- Jeg lærte at det er bedre å spise mindre, men oftere. At en ikke trenger å trene så lenge, men at det er viktig å gjøre det riktig, og ikke minst at man må ta det med ro i blant, sier Henriksen.

Benthe Lill Krigerød fra Romsås Frivilligsentral er strålende fornøyd med at det var så mange som dukket opp til foredraget.

- Det hjalp sikkert litt at det var en tv-kjendis som kom, men jeg hadde aldri trodd at biblioteket skulle bli så fullt.

Hun har allerede fått forespørsler om et tilsvarende arrangement på kveldstid.

- Vi vil forsøke å gjøre noe liknende igjen, men på kvelden. Vi fikk mange tilbakemeldinger om at det var vanskelig å komme hit klokka 14, sier hun.

Krigerød tror mange har for lite kunnskap om hvordan de kan spise et sunt, godt og billig måltid.

- Det er viktig at det blir satt fokus på at det ikke trenger å være dyrt, ta lang tid eller smake vondt selv om det er sunt. Jo mer det blir fokusert på dette, jo bedre er det for beboerne her på Romsås, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

Vil ha 76-bussen tilbake

Vil ha 76-bussen tilbake

Etter at bussen sluttet å kjøre innom Prost Hallings vei og Regnbueveien ved Bryn skole, har beboerne på Teisen og Fjellhus prøvd å få til en dialog med Ruter. Først nå får de svar.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

Ruter gjør om rutene

Ruter endrer rutene

  • ruter

Fra og med søndag 2. april kjører t-banen med tidligere avganger om morgenen og flere bussruter i Groruddalen får flere avganger, noe som gleder byrådsleder Raymond Johansen. Linje 22 mot Ellingsrudåsen blir derimot historie.

 
Kontraktene er signert

«Nye» Tveten gård

Kontraktene signert

  • historie

I lang tid har Tveten gård vært under oppussing i regi av Kulturetaten. Nå er nye kontrakter signert med frivilligheten og bydelen om aktivitet på gården fremover.

– Det er dette som <BR>skaper lokalsamfunn

Kronprinsparet på turné i Bjerke bydel:

– Det er dette som
skaper lokalsamfunn

  • Kronprinsparet

Kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit besøkte Bjerke bydel og fikk være med på flere av aktivitetene. Blant annet lærte kronprinsessen å sjonglere av Nysirkus på Veitvet og fikk møte over tusen aktive barn og unge på Isdammen.

Er det sommer, <BR>vår eller påske?

Er det sommer,
vår eller påske?

  • Sommer

Det er ikke lenge siden det snødde, men i helgen kom sommeren så å si over natta. Turen gikk til Steinbruvann for en liten stemningsrapport.

 
Byutviklings-status i Groruddalen

Årsmøte Groruddalen Miljøforum

Byutviklings-status
i Groruddalen

  • miljø

Tirsdag 28. mars skal Groruddalen Miljøforum ha sitt årsmøte. Det blir utdeling av hederspris, samt et blikk på byutviklingen i Groruddalen fremover.

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!