Fullt bibliotek med Jaquesson

Fullt bibliotek med Jaquesson

 

Publikum trodde kanskje at de kunne sitte og lytte til Kari Jaquessons foredrag om kosthold, trening og helse. Men der tok de feil. Trim og øvelser sto på programmet for de 100 oppmøtte på Romsås bibliotek.

Skrevet av:

Romsås bibliotek var fylt til randen av folk som ville høre treningsguru Kari Jaquessons fra God Morgen Norge snakke om sunt kosthold og trening. Romsås bibliotek har i samarbeid med Romsås Frivilligsentral arrangert temadager, som dette fordraget er en del av.

- Det er veldig viktig å sette fokus på kosthold og helse, sier Kristin Vesterhus som er driftsansvarlig på biblioteket.

Frivilligsentralen og Romsås bibliotek hadde i november diabetesdag. Groruddalen skårer dårlig på diabetesstatistikken, og Vesterhus sier at det er viktig å være med og øke bevisstheten til beboerne.

- Denne kosthold-dagen er i samme prosjekt som diabetesdagen. Dette er noe vi jobber aktivt med. Det er helt utrolig at det er så godt oppmøte. Det er flott at vi kan hjelpe beboerne til en bedre livsstil, sier hun.

Mona Tveten ville få med seg foredraget ettersom hun synes temaet om kosthold og trening er veldig interessant.

- Jeg håper jeg kan få noen gode tips både når det kommer til mat og trening.

Hun synes det er ekstra stas at det er Kari Jaquesson som skal holde fordraget.

- Det er flott at det kan holdes slike arrangementer her på biblioteket, sier Tveten.

Flere i publikum hadde tatt med seg penn og papir for å få med seg Jaquesson råd om hvordan man skal ta vare på kroppen sin.

- Kroppen er ikke et tilbehør, den er deg. Derfor er det viktig å ta vare på seg selv, fortalte Jaquesson.

- Det er aldri for sent å begynne å trene. Om du er 80 år kan du fort­satt trene, det er bare viktig å begynne forsiktig.

Hun snakket mye om hvordan helse er et viktig punkt i forhold til å være lykkelig, og om hvordan menneskers livsstil har forandret seg med tidene.

- Folk var mye mer sporty før, og det var ikke på grunn av at de trente mye. Da måtte de plukke bær for å kunne spise, og de måtte gå eller ro over vann for å komme seg fram. I dag er folk lite aktive og mange vil bare sette seg i sofaen og spise. Dette må vi forandre på.

- Det var jo stinn brakke. Det eneste jeg er bekymret for er om alle hørte meg, sier Jaquesson, som var godt fornøyd med dagens foredrag.

- Du har satt ny rekord med mennesker, ler bibliotekar Kjersti Lien.

Håkon Henriksen som hadde tatt turen til biblioteket synes fordraget var flott. Han plukket opp flere tips som han skal ta i bruk.

- Jeg lærte at det er bedre å spise mindre, men oftere. At en ikke trenger å trene så lenge, men at det er viktig å gjøre det riktig, og ikke minst at man må ta det med ro i blant, sier Henriksen.

Benthe Lill Krigerød fra Romsås Frivilligsentral er strålende fornøyd med at det var så mange som dukket opp til foredraget.

- Det hjalp sikkert litt at det var en tv-kjendis som kom, men jeg hadde aldri trodd at biblioteket skulle bli så fullt.

Hun har allerede fått forespørsler om et tilsvarende arrangement på kveldstid.

- Vi vil forsøke å gjøre noe liknende igjen, men på kvelden. Vi fikk mange tilbakemeldinger om at det var vanskelig å komme hit klokka 14, sier hun.

Krigerød tror mange har for lite kunnskap om hvordan de kan spise et sunt, godt og billig måltid.

- Det er viktig at det blir satt fokus på at det ikke trenger å være dyrt, ta lang tid eller smake vondt selv om det er sunt. Jo mer det blir fokusert på dette, jo bedre er det for beboerne her på Romsås, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

– Deler prisen med<BR> alle på sykehjemmet

– Deler prisen med
alle på sykehjemmet

  • Hverdagshelten 2016

Sykehjemsprest Ellen Kolb-Schiager er kåret til «Groruddalens hverdagshelt 2016». Hun deler prisen med frivillige og ansatte på sykehjemmet.

En logo for fremtiden

En logo for fremtiden

  • Bjerke vgs

Lars-André Barth fra medielinja på Bjerke videregående skole vant logokonkurransen til idrettsprosjektet «Den rosa sko» – et Bjerke-prosjekt for å rekruttere flere jenter til idrett i Groruddalen.

Innførte dieselforbud for <BR>ikke å bryte loven

Bør forsere tiltak for å unngå forbud i fremtiden:

Innførte dieselforbud for
ikke å bryte loven

  • Dieselforbud

Overingeniør på luftkvalitet Susanne Lützenkirchen i Bymiljøetaten forteller at det er første gang Oslo har innført dieselforbud på grunn av dårlig luftkvalitet. Hun mener forsering av Euro VI-standard for lastebiler vil forhindre forbud i fremtiden.

 
SV-Valen til Furuset

SV-Valen til Furuset

  • Alna SV

I kveld kommer SVs nestleder Snorre Valen til Deichmanske bibliotek på Furuset for å snakke om fordelingspolitikk.

Hjelper elever «over kneika»

Hjelper elever «over kneika»

  • Skolepolitikk

Rommen skole fikk fem nye utviklingslærere dette skoleåret. Skolebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) er glad for at elever som må tette noen hull kan få hjelpen de trenger.

Skaper brobyggere

Skaper brobyggere

FlexID er et nytt prosjekt i Bydel Grorud, der flerkulturell ungdom hjelpes til å finne sin identitet i møte med skole, familie og jobb, og tilslutt står igjen som «brobyggere» mellom kulturene.

 
Utvider med sushi og bakeri

Grorud tar sats i 2017

Utvider med sushi og bakeri

  • Grorud senter

Grorud senter skal pusses opp innvendig fram til påske. Da skal de friste med sushi, bakeri og kjøkkenbutikk. Ellers i Groruddalen har sentrene stort sett opplevd økning i omsetning i 2016.

Inviterer til kafédialog

Starten på ny Groruddals-satsing:

Inviterer til kafédialog

I oppstarten av ny Groruddals-satsing for de neste ti åra, ønsker bydel Stovner å få innspill fra alle kriker og kroker i bydelen.

Fire skal kjøre i Groruddalen

Seks el-busser skal testes i Oslo fram mot 2020

Fire skal kjøre i Groruddalen

  • El-buss

Byrådet bevilger 43 millioner kroner til testing av el-busser. Nobina skal teste ut el-buss på linje 31 Grorud – Norges tyngste busslinje, mens Norgesbuss vil begynne med linje 60 Tonsenhagen.

 
Har du sett denne mannen?

Politiet ber om tips etter McDonalds-ranet

Har du sett denne mannen?

  • Ran

Tirsdag formiddag fikk politiet melding om et grovt ran av McDonalds på Furuset. En mann i 50-årene kom seg unna med et pengebeløp – nå ber politiet publikum om hjelp.

Mener byrådet misbruker makten

Mener byrådet misbruker makten

  • Barnehage

Både Høyre sentralt og lokalt i Bjerke bydel reagerer på beslutningen til byrådet om å ikke gi tilskudd til en privat Espira-barnehage planlagt i Nybyen på Økern. Høyre kaller det for maktmisbruk.

– Barnehagebaroner

– Barnehagebaroner

  • Barnehager

Rødts Bjørnar Moxnes tror ikke et sekund på at Espira planlegger å drifte barnehage for barnas beste.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!