Fullt bibliotek med Jaquesson

Fullt bibliotek med Jaquesson

 

Publikum trodde kanskje at de kunne sitte og lytte til Kari Jaquessons foredrag om kosthold, trening og helse. Men der tok de feil. Trim og øvelser sto på programmet for de 100 oppmøtte på Romsås bibliotek.

Skrevet av:

Romsås bibliotek var fylt til randen av folk som ville høre treningsguru Kari Jaquessons fra God Morgen Norge snakke om sunt kosthold og trening. Romsås bibliotek har i samarbeid med Romsås Frivilligsentral arrangert temadager, som dette fordraget er en del av.

- Det er veldig viktig å sette fokus på kosthold og helse, sier Kristin Vesterhus som er driftsansvarlig på biblioteket.

Frivilligsentralen og Romsås bibliotek hadde i november diabetesdag. Groruddalen skårer dårlig på diabetesstatistikken, og Vesterhus sier at det er viktig å være med og øke bevisstheten til beboerne.

- Denne kosthold-dagen er i samme prosjekt som diabetesdagen. Dette er noe vi jobber aktivt med. Det er helt utrolig at det er så godt oppmøte. Det er flott at vi kan hjelpe beboerne til en bedre livsstil, sier hun.

Mona Tveten ville få med seg foredraget ettersom hun synes temaet om kosthold og trening er veldig interessant.

- Jeg håper jeg kan få noen gode tips både når det kommer til mat og trening.

Hun synes det er ekstra stas at det er Kari Jaquesson som skal holde fordraget.

- Det er flott at det kan holdes slike arrangementer her på biblioteket, sier Tveten.

Flere i publikum hadde tatt med seg penn og papir for å få med seg Jaquesson råd om hvordan man skal ta vare på kroppen sin.

- Kroppen er ikke et tilbehør, den er deg. Derfor er det viktig å ta vare på seg selv, fortalte Jaquesson.

- Det er aldri for sent å begynne å trene. Om du er 80 år kan du fort­satt trene, det er bare viktig å begynne forsiktig.

Hun snakket mye om hvordan helse er et viktig punkt i forhold til å være lykkelig, og om hvordan menneskers livsstil har forandret seg med tidene.

- Folk var mye mer sporty før, og det var ikke på grunn av at de trente mye. Da måtte de plukke bær for å kunne spise, og de måtte gå eller ro over vann for å komme seg fram. I dag er folk lite aktive og mange vil bare sette seg i sofaen og spise. Dette må vi forandre på.

- Det var jo stinn brakke. Det eneste jeg er bekymret for er om alle hørte meg, sier Jaquesson, som var godt fornøyd med dagens foredrag.

- Du har satt ny rekord med mennesker, ler bibliotekar Kjersti Lien.

Håkon Henriksen som hadde tatt turen til biblioteket synes fordraget var flott. Han plukket opp flere tips som han skal ta i bruk.

- Jeg lærte at det er bedre å spise mindre, men oftere. At en ikke trenger å trene så lenge, men at det er viktig å gjøre det riktig, og ikke minst at man må ta det med ro i blant, sier Henriksen.

Benthe Lill Krigerød fra Romsås Frivilligsentral er strålende fornøyd med at det var så mange som dukket opp til foredraget.

- Det hjalp sikkert litt at det var en tv-kjendis som kom, men jeg hadde aldri trodd at biblioteket skulle bli så fullt.

Hun har allerede fått forespørsler om et tilsvarende arrangement på kveldstid.

- Vi vil forsøke å gjøre noe liknende igjen, men på kvelden. Vi fikk mange tilbakemeldinger om at det var vanskelig å komme hit klokka 14, sier hun.

Krigerød tror mange har for lite kunnskap om hvordan de kan spise et sunt, godt og billig måltid.

- Det er viktig at det blir satt fokus på at det ikke trenger å være dyrt, ta lang tid eller smake vondt selv om det er sunt. Jo mer det blir fokusert på dette, jo bedre er det for beboerne her på Romsås, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

Folkehelsebydelen

Folkehelsebydelen

  • politikk

Ved månedsskiftet la bydelsdirektør Øystein Eriksen Søreide frem budsjettforslaget for Bydel Grorud i 2017. Solid økonomisk styring de siste årene medfører ingen store overraskelser i budsjettet, der videreføring av satsingen på folkehelse er den store fellesnevneren.

Trenger din stemme

Skal sette ut ti benker:

Trenger din stemme

  • områdeløft

Programleder Ingvild Risnes for områdeløft Trosterud-Haugerud vil ha forslag til hvor ti benker i området kan plasseres. Områdeløftet har fått 400.000 kroner til strakstiltak.

Vil prøveselge på Furuset

Vil prøveselge på Furuset

  • Furuset

Boligvekstutvalget lanserte sin sluttrapport «Økt boligvekst i Oslo» med 59 ulike tiltak som skal øke takten i boligbyggingen. Et av dem er prøvesalg av tomter på Furuset.

 
Skapte bånd til Paris

Skapte bånd til Paris

  • Grorudungdom

Siden 2009 har ungdom i Bydel Grorud jobbet med dialogarbeid. Nå har de innledet et samarbeid med Nansens fredssenter og den norske ambassaden i Paris.

- Vi kan ikke <BR>miste Bydelsrusken

- Vi kan ikke
miste Bydelsrusken

  • Bydelsrusken

Næringsbyråd Geir Lippestad (Ap) vil styrke tilbud som Bydelsrusken fremover. Sammen med finansbyråd Robert Steen (Ap) og Rusken-general Jan Hauger tok han turen til Alna for å få inspirasjon.

Undervarme skal <BR>minske forskjeller

Ny kunstgressbane på Kalbakken:

Undervarme skal
minske forskjeller

  • Kunstgress

Byrådet og Obos vil utjevne en skjev fordeling av kunstgressbaner med undervarme i Oslo. Derfor foreslås det å bygge ny bane på Kalbakken - som klubbene kan dele på.

 
- Prosessen har stoppet opp

- Prosessen har stoppet opp

Statens vegvesen regulerer ny gang- og sykkelbro mellom Ulven-Teisen. Nå stikker ulike offentlige etater kjepper i hjulene for hverandre, noe FAU-leder Attia Mirza Mehmood og Tore Syvert Haga (SV) reagerer på.

Kan toppe stortingslista

SV-topp flytter til Veitvet:

Kan toppe stortingslista

  • SV

I morgen blir det kampvotering om plass på SVs stortingsliste 2017 - og flere groruddøler har en sjanse. Toppkandidat Kari Elisabeth Kaski har nettopp kjøpt hus på Veitvet.

Vil legge ned <BR>Kulturhuset Påbanen

Vil legge ned
Kulturhuset Påbanen

  • bydel bjerke

Bydelsdirektør Kari-Anne Mathisen har behandlet sitt siste budsjett for Bydel Bjerke. Bydelen står overfor store kutt - og et av forslagene er å legge ned tilbudet til Kulturhuset Påbanen.

 
Åpnet Jesperudjordet

Åpnet Jesperudjordet

– en møteplass for alle

På torsdag åpnet Jesperudjordet som skal være for alle. Beboerne har vært med på å bestemme hvordan det skal se ut og nå er det dem som skal bruke det.

Helsefarlig luft <BR>mandag morgen

Helsefarlig luft
mandag morgen

Mandag morgen tvitret Oslo kommune om høy luftforurensing flere steder, blant annet langs E6, Ring 3 og E18.

Stor forskjell <BR>på lokalområdene

Ny folkehelserapport for Bydel Alna:

Stor forskjell
på lokalområdene

  • alna

Bydel Alna er først ut i Groruddalen til å presentere sin folkehelserapport. Den viser at det er stor avstand mellom delbydelene Hellerudtoppen, Trosterud, Furuset og Lindeberg.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!