Fullt bibliotek med Jaquesson

Fullt bibliotek med Jaquesson

 

Publikum trodde kanskje at de kunne sitte og lytte til Kari Jaquessons foredrag om kosthold, trening og helse. Men der tok de feil. Trim og øvelser sto på programmet for de 100 oppmøtte på Romsås bibliotek.

Tekst:

Publisert:

Romsås bibliotek var fylt til randen av folk som ville høre treningsguru Kari Jaquessons fra God Morgen Norge snakke om sunt kosthold og trening. Romsås bibliotek har i samarbeid med Romsås Frivilligsentral arrangert temadager, som dette fordraget er en del av.

- Det er veldig viktig å sette fokus på kosthold og helse, sier Kristin Vesterhus som er driftsansvarlig på biblioteket.

Frivilligsentralen og Romsås bibliotek hadde i november diabetesdag. Groruddalen skårer dårlig på diabetesstatistikken, og Vesterhus sier at det er viktig å være med og øke bevisstheten til beboerne.

- Denne kosthold-dagen er i samme prosjekt som diabetesdagen. Dette er noe vi jobber aktivt med. Det er helt utrolig at det er så godt oppmøte. Det er flott at vi kan hjelpe beboerne til en bedre livsstil, sier hun.

Mona Tveten ville få med seg foredraget ettersom hun synes temaet om kosthold og trening er veldig interessant.

- Jeg håper jeg kan få noen gode tips både når det kommer til mat og trening.

Hun synes det er ekstra stas at det er Kari Jaquesson som skal holde fordraget.

- Det er flott at det kan holdes slike arrangementer her på biblioteket, sier Tveten.

Flere i publikum hadde tatt med seg penn og papir for å få med seg Jaquesson råd om hvordan man skal ta vare på kroppen sin.

- Kroppen er ikke et tilbehør, den er deg. Derfor er det viktig å ta vare på seg selv, fortalte Jaquesson.

- Det er aldri for sent å begynne å trene. Om du er 80 år kan du fort­satt trene, det er bare viktig å begynne forsiktig.

Hun snakket mye om hvordan helse er et viktig punkt i forhold til å være lykkelig, og om hvordan menneskers livsstil har forandret seg med tidene.

- Folk var mye mer sporty før, og det var ikke på grunn av at de trente mye. Da måtte de plukke bær for å kunne spise, og de måtte gå eller ro over vann for å komme seg fram. I dag er folk lite aktive og mange vil bare sette seg i sofaen og spise. Dette må vi forandre på.

- Det var jo stinn brakke. Det eneste jeg er bekymret for er om alle hørte meg, sier Jaquesson, som var godt fornøyd med dagens foredrag.

- Du har satt ny rekord med mennesker, ler bibliotekar Kjersti Lien.

Håkon Henriksen som hadde tatt turen til biblioteket synes fordraget var flott. Han plukket opp flere tips som han skal ta i bruk.

- Jeg lærte at det er bedre å spise mindre, men oftere. At en ikke trenger å trene så lenge, men at det er viktig å gjøre det riktig, og ikke minst at man må ta det med ro i blant, sier Henriksen.

Benthe Lill Krigerød fra Romsås Frivilligsentral er strålende fornøyd med at det var så mange som dukket opp til foredraget.

- Det hjalp sikkert litt at det var en tv-kjendis som kom, men jeg hadde aldri trodd at biblioteket skulle bli så fullt.

Hun har allerede fått forespørsler om et tilsvarende arrangement på kveldstid.

- Vi vil forsøke å gjøre noe liknende igjen, men på kvelden. Vi fikk mange tilbakemeldinger om at det var vanskelig å komme hit klokka 14, sier hun.

Krigerød tror mange har for lite kunnskap om hvordan de kan spise et sunt, godt og billig måltid.

- Det er viktig at det blir satt fokus på at det ikke trenger å være dyrt, ta lang tid eller smake vondt selv om det er sunt. Jo mer det blir fokusert på dette, jo bedre er det for beboerne her på Romsås, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

– Forandrer ikke på <BR>noe som fungerer

I januar i år fikk Radisson-hotellet på Alna ny direktør. For Lars Kristian Amundsen er planen å fortsette det gode arbeidet som har blitt gjort før han.

Google Maps

Beboerne i Smalvollskogen borettslag ser flere ulemper ved boligprosjektet i Lavrans vei 1B. De har servert utbygger Cura Eiendom en god dose med motargumenter.

 
- Går fra ord til handling

Siden 2014 har flerbrukshallen på Tokerud vært godkjent av bystyret, men det har ikke ligget penger på bordet. I revidert budsjett gir byrådet 5,6 millioner til et forprosjekt som skal forme fremtidens hall.

Alle leietakere må ut

Avisen har skrevet om Kristen Leth (89) som risikerer å kastes ut av leiligheten sin på Grorud. Saken har skapt stort engasjement, og nå svarer eiendomsselskapet på hvorfor de har sendt ut brev om oppsigelse av leieforholdet.

Kan smelle når som helst

I mars ble en person som løp over Tvetenveien ved busstoppet på Haugerud påkjørt. Yassine Arakia (H) er redd for hva som vil skje dersom trafikksituasjonen ikke blir tatt på alvor.