Går for et bedre liv
med kronprinsparet

Går for et bedre liv <BR>med kronprinsparet


GÅR FOR HELSA: Frisklivsmarsjen arrangeres i dag med kronprinsparet. Bydel Stovner, Grorud og Alna har sentrale roller under marsjen, og Stovners Hanna Hatlehol forteller om et lavterskeltilbud med mestringsfølelse.


Hanna Hatlehol har vært med siden frisklivssentralen i Stovner bydel startet i 2011. Nå skal hun fortelle kronprinsparet om tilbudet under den årlige marsjen.

Skrevet av:

Oppdatert:
25.05.2016 kl 09:30

I dag skal ti frisklivssentraler gå frisklivsmarsj sammen i Oslo. Spesielt i år er at kronprinsparet skal være med, og at Groruddalen spiller en sentral rolle.

– Bydelene Grorud, Stovner og Alna har mer synlige posisjoner i år, forteller Hatlehol.

Hun har jobbet ved frisklivssentralen på Haugenstua lenge. Stovner frisklivs- og mestringssentral har tilbud til personer som trenger hjelp og støtte til å forandre livsstil og levevaner. De fleste henvises fra lege og annet helsepersonell.

– Vi vil øke aktivitetsnivået og legge til rette for en livsstilsendring og mestring. Vi skal være en startkabel, smiler hun.

I dag skal hun gå i front med kronprinsparet under marsjen som går fra Huk på Bygdøy.

– Det blir veldig stas. Det er fint å se at de prioriterer oss.

Frisklivsresept

Hatlehol har lenge vært opptatt av hva det er som gjør at folk bestemmer seg for å endre vaner.

– Vi skal være der for å hjelpe folk i gang, og gi dem energi til å fortsette videre selv. Man får en resept via henvisning, eller så kan man kontakte oss uten.

En frisklivsresept varer i 12 uker. Før man begynner har man et møte for å finne ut hvilke tilbud som passer og for å lage en plan for tiden man bruker på frisklivsentralen.

– Det kan være endring i vekt, aktivitetsnivå, og psykisk helse, sier Hatlehol.

– Folk kommer til oss for å få fram den indre «driven».

Kunnskapstørste

Hun har flere gode historier fra deltakere, og det er én som skiller seg ut.

– En kvinne kom for vektreduksjon etter at hun gikk på et bra mat-kurs hos oss. Der fikk hun verktøy som lot henne omgjøre hele kostholdet, og hun ble mer bevisst på hva hun spiste og når.

Hatlehol forteller at kvinnen har mistet mye fett siden hun begynte på frisklivssentralen, og fått mer muskelmasse.

– Det har gjort at blodtrykket gikk ned og hun har fått et annet liv. Det er mange som er kunnskapstørste her, men som kanskje ikke vet hvordan man skal lære seg dette. Det fine er at vi kan bruke jungeltelegrafen, at de som har vært hos oss kan anbefale det videre til andre, sier hun.

Det blir tredje gang frisklivsmarsjen arrangeres.

– Det er en fellesskapsidé bak, at alle kan se at vi er mange som jobber med helse. Vi har godt samarbeid med flere organisasjoner som Den Norske Turistforening (DNT) og Oslo Idrettskrets. I tillegg kommer Puls-Yngvar Andersen for å varme oss opp, smiler hun.

Siste nytt i Nyheter

Groruddalen på «tinget»

Høring om endring av eierseksjonsloven:

Groruddalen på «tinget»

  • Eierseksjonsloven

For å vise politikerne at endringer i eierseksjonsloven er en viktig sak for sameier og enkeltbeboere i Groruddalen møtte mange representanter opp til høringen på Stortinget sist tirsdag.

– Kontantstøtte hindrer integrering

– Kontantstøtte hindrer integrering

Bydelsutvalgsleder Rashid Nawaz (Ap) på Stovner langer ut mot kontantstøtten som han mener hindrer integrering, spesielt i hans bydel. Stovner har nest størst andel av beboere som mottar kontantstøtte i Oslo.

Bekymret for kutt i ungdomstiltak

Bekymret for kutt i ungdomstiltak

  • Bydel Grorud

I Grorud bydel har de i lang tid jobbet systematisk med ungdommer som dropper ut av skolen. Jan Bøhler (Ap) tok med partikollega Jonas Gahr Støre for å møte folkene bak tiltakene – og høre deres bønn om hjelp.

 
Stovner kan få <BR>varmtvannsbasseng

Stovner kan få
varmtvannsbasseng

  • Stovner bad

Det nye badet i Fossumdumpa på Stovner kan bli et varmtvannsbasseng med vannsklie. Spaden skal i jorda i 2019 – om ikke prosessen blir ferdig før.

Utbygging av ny E6 på Smalvollen

Debatt

Ny E6 på Smalvollen

  • debatt

I Alnaelvas Venner er vi svært overrasket over at Statens vegvesen nå foreslår å legge E6 i dagen langs Smalvollveien.

Legg dritten til Groruddalen!

Legg dritten til Groruddalen!

  • Innlegg

Jeg har hatt gleden av å skrive biografien til et par profilerte politikere og i den forbindelse har jeg også intervjuet andre politikere. Rikspolitikere med stortingsplass. Bystyrepolitikere. Ordførere i Norge. Noen av dem spurte jeg: «Hva kommer det av at all dritten blir lagt til Groruddalen?» Je...

 
Fortsatt byens beste pølser?

Fortsatt byens beste pølser?

I den iøyenfallende kiosken med den digre pølsa på taket på Alnabru påstås det med store bokstaver at man kan få servert byens beste. Akers Avis Groruddalen tok turen innom for å sjekke at innehaver Lennart Mankowitz ikke har tatt munnen full.

Grønn politikk i stort og lite

Grønn politikk i stort og lite

Årsmøtet i Miljøpartiet De Grønnes (MDG) lokallag på Grorud adresserte både de store nasjonale og globale utfordringene den klimaødeleggende økonomien bidrar til. Samt lokale saker, i spedd kulturelle innslag.

Mobiliserer mot eierseksjonsloven

Mobiliserer mot eierseksjonsloven

  • Eierseksjonsloven

Vestli Vel vil ha folk med på Stortinget tirsdag i neste uke. Da skal nemlig eierseksjonsloven opp til høring.

 
Planlegger innholdet etter befolkningen

Nye Vollebekk skole tar form

Planlegger innholdet etter befolkningen

  • Vollebekk skole

Vollebekk skole står klar til høsten. Kathrine Larsen er klar til å ta over etter å ha jobbet som rektor på Kringsjå skole. Trafikken blir et av de første områdene hun tar tak i - og elever fra Ruseløkka skole skal busses opp.

Advarer mot falske «hjelpere»

Omsorgsprosjekt i Bydel Grorud misbrukes

Advarer mot falske «hjelpere»

  • eldresvindel

Prosjektleder Ida Johannesen for «Ung hjelper eldre» i Bydel Grorud advarer mot falske unge «hjelpere» som tar seg inn til eldre for å kreve penger. Kari Lyngstadaas benytter seg av det virkelige tilbudet og er rystet.

Gratis prevensjon til Bjerke-jenter

Gratis prevensjon til Bjerke-jenter

  • prevensjon

Jenter mellom 20-24 år som har folkeregistert adresse i Bydel Bjerke kan nå få gratis prevensjon på helsestasjonen. Formålet er å få ned aborttallet.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!