Går for et bedre liv
med kronprinsparet

Går for et bedre liv <BR>med kronprinsparet


GÅR FOR HELSA: Frisklivsmarsjen arrangeres i dag med kronprinsparet. Bydel Stovner, Grorud og Alna har sentrale roller under marsjen, og Stovners Hanna Hatlehol forteller om et lavterskeltilbud med mestringsfølelse.


Hanna Hatlehol har vært med siden frisklivssentralen i Stovner bydel startet i 2011. Nå skal hun fortelle kronprinsparet om tilbudet under den årlige marsjen.

Skrevet av:

Oppdatert:
25.05.2016 kl 09:30

I dag skal ti frisklivssentraler gå frisklivsmarsj sammen i Oslo. Spesielt i år er at kronprinsparet skal være med, og at Groruddalen spiller en sentral rolle.

– Bydelene Grorud, Stovner og Alna har mer synlige posisjoner i år, forteller Hatlehol.

Hun har jobbet ved frisklivssentralen på Haugenstua lenge. Stovner frisklivs- og mestringssentral har tilbud til personer som trenger hjelp og støtte til å forandre livsstil og levevaner. De fleste henvises fra lege og annet helsepersonell.

– Vi vil øke aktivitetsnivået og legge til rette for en livsstilsendring og mestring. Vi skal være en startkabel, smiler hun.

I dag skal hun gå i front med kronprinsparet under marsjen som går fra Huk på Bygdøy.

– Det blir veldig stas. Det er fint å se at de prioriterer oss.

Frisklivsresept

Hatlehol har lenge vært opptatt av hva det er som gjør at folk bestemmer seg for å endre vaner.

– Vi skal være der for å hjelpe folk i gang, og gi dem energi til å fortsette videre selv. Man får en resept via henvisning, eller så kan man kontakte oss uten.

En frisklivsresept varer i 12 uker. Før man begynner har man et møte for å finne ut hvilke tilbud som passer og for å lage en plan for tiden man bruker på frisklivsentralen.

– Det kan være endring i vekt, aktivitetsnivå, og psykisk helse, sier Hatlehol.

– Folk kommer til oss for å få fram den indre «driven».

Kunnskapstørste

Hun har flere gode historier fra deltakere, og det er én som skiller seg ut.

– En kvinne kom for vektreduksjon etter at hun gikk på et bra mat-kurs hos oss. Der fikk hun verktøy som lot henne omgjøre hele kostholdet, og hun ble mer bevisst på hva hun spiste og når.

Hatlehol forteller at kvinnen har mistet mye fett siden hun begynte på frisklivssentralen, og fått mer muskelmasse.

– Det har gjort at blodtrykket gikk ned og hun har fått et annet liv. Det er mange som er kunnskapstørste her, men som kanskje ikke vet hvordan man skal lære seg dette. Det fine er at vi kan bruke jungeltelegrafen, at de som har vært hos oss kan anbefale det videre til andre, sier hun.

Det blir tredje gang frisklivsmarsjen arrangeres.

– Det er en fellesskapsidé bak, at alle kan se at vi er mange som jobber med helse. Vi har godt samarbeid med flere organisasjoner som Den Norske Turistforening (DNT) og Oslo Idrettskrets. I tillegg kommer Puls-Yngvar Andersen for å varme oss opp, smiler hun.

Siste nytt i Nyheter

Hjelper elever «over kneika»

Hjelper elever «over kneika»

  • Skolepolitikk

Rommen skole fikk fem nye utviklingslærere dette skoleåret. Skolebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) er glad for at elever som må tette noen hull kan få hjelpen de trenger.

Skaper brobyggere

Skaper brobyggere

FlexID er et nytt prosjekt i Bydel Grorud, der flerkulturell ungdom hjelpes til å finne sin identitet i møte med skole, familie og jobb, og tilslutt står igjen som «brobyggere» mellom kulturene.

Utvider med sushi og bakeri

Grorud tar sats i 2017

Utvider med sushi og bakeri

  • Grorud senter

Grorud senter skal pusses opp innvendig fram til påske. Da skal de friste med sushi, bakeri og kjøkkenbutikk. Ellers i Groruddalen har sentrene stort sett opplevd økning i omsetning i 2016.

 
Inviterer til kafédialog

Starten på ny Groruddals-satsing:

Inviterer til kafédialog

I oppstarten av ny Groruddals-satsing for de neste ti åra, ønsker bydel Stovner å få innspill fra alle kriker og kroker i bydelen.

Fire skal kjøre i Groruddalen

Seks el-busser skal testes i Oslo fram mot 2020

Fire skal kjøre i Groruddalen

  • El-buss

Byrådet bevilger 43 millioner kroner til testing av el-busser. Nobina skal teste ut el-buss på linje 31 Grorud – Norges tyngste busslinje, mens Norgesbuss vil begynne med linje 60 Tonsenhagen.

Har du sett denne mannen?

Politiet ber om tips etter McDonalds-ranet

Har du sett denne mannen?

  • Ran

Tirsdag formiddag fikk politiet melding om et grovt ran av McDonalds på Furuset. En mann i 50-årene kom seg unna med et pengebeløp – nå ber politiet publikum om hjelp.

 
Mener byrådet misbruker makten

Mener byrådet misbruker makten

  • Barnehage

Både Høyre sentralt og lokalt i Bjerke bydel reagerer på beslutningen til byrådet om å ikke gi tilskudd til en privat Espira-barnehage planlagt i Nybyen på Økern. Høyre kaller det for maktmisbruk.

– Barnehagebaroner

– Barnehagebaroner

  • Barnehager

Rødts Bjørnar Moxnes tror ikke et sekund på at Espira planlegger å drifte barnehage for barnas beste.

– Vi vil selv ta ansvar

– Vi vil selv ta ansvar

  • Barnehage

Barnehagebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) forteller at Oslo kommune selv vil ta ansvar for å dekke behovene for barnehageplasser.

 
Privat Økern-<BR>barnehage på vent

Privat Økern-
barnehage på vent

  • Barnehage

En Espira-barnehage på to etasjer i Nybyen på Økern skulle etter planen åpne i september neste år. Nå ligger planene brakk fordi byrådet avslo søknad om tilskudd.

McDonalds avdeling Furuset ranet

McDonalds avdeling Furuset ranet

  • Ran

En mann i 50-årene ranet McDonalds ved Radisson Blu Alna hotell med pistol. Mannen kom seg unna med kontanter.

Nå er det Vestli sin tur

Lokalpolitikere frir til Groruddals-satsingen:

Nå er det Vestli sin tur

  • Groruddals-satsingen

Lokalpolitikerne May-Britt Christensen (Ap) og Athithan Kumarasamy (Ap) i Stovner bydel ønsker å få mer aktivitet for barn og unge på Vestli – og etterlyser tiltak i Vestliskogen grendeskole.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!