Går for et bedre liv
med kronprinsparet

Går for et bedre liv <BR>med kronprinsparet


GÅR FOR HELSA: Frisklivsmarsjen arrangeres i dag med kronprinsparet. Bydel Stovner, Grorud og Alna har sentrale roller under marsjen, og Stovners Hanna Hatlehol forteller om et lavterskeltilbud med mestringsfølelse.


Hanna Hatlehol har vært med siden frisklivssentralen i Stovner bydel startet i 2011. Nå skal hun fortelle kronprinsparet om tilbudet under den årlige marsjen.

Skrevet av:

Oppdatert:
25.05.2016 kl 09:30

I dag skal ti frisklivssentraler gå frisklivsmarsj sammen i Oslo. Spesielt i år er at kronprinsparet skal være med, og at Groruddalen spiller en sentral rolle.

– Bydelene Grorud, Stovner og Alna har mer synlige posisjoner i år, forteller Hatlehol.

Hun har jobbet ved frisklivssentralen på Haugenstua lenge. Stovner frisklivs- og mestringssentral har tilbud til personer som trenger hjelp og støtte til å forandre livsstil og levevaner. De fleste henvises fra lege og annet helsepersonell.

– Vi vil øke aktivitetsnivået og legge til rette for en livsstilsendring og mestring. Vi skal være en startkabel, smiler hun.

I dag skal hun gå i front med kronprinsparet under marsjen som går fra Huk på Bygdøy.

– Det blir veldig stas. Det er fint å se at de prioriterer oss.

Frisklivsresept

Hatlehol har lenge vært opptatt av hva det er som gjør at folk bestemmer seg for å endre vaner.

– Vi skal være der for å hjelpe folk i gang, og gi dem energi til å fortsette videre selv. Man får en resept via henvisning, eller så kan man kontakte oss uten.

En frisklivsresept varer i 12 uker. Før man begynner har man et møte for å finne ut hvilke tilbud som passer og for å lage en plan for tiden man bruker på frisklivsentralen.

– Det kan være endring i vekt, aktivitetsnivå, og psykisk helse, sier Hatlehol.

– Folk kommer til oss for å få fram den indre «driven».

Kunnskapstørste

Hun har flere gode historier fra deltakere, og det er én som skiller seg ut.

– En kvinne kom for vektreduksjon etter at hun gikk på et bra mat-kurs hos oss. Der fikk hun verktøy som lot henne omgjøre hele kostholdet, og hun ble mer bevisst på hva hun spiste og når.

Hatlehol forteller at kvinnen har mistet mye fett siden hun begynte på frisklivssentralen, og fått mer muskelmasse.

– Det har gjort at blodtrykket gikk ned og hun har fått et annet liv. Det er mange som er kunnskapstørste her, men som kanskje ikke vet hvordan man skal lære seg dette. Det fine er at vi kan bruke jungeltelegrafen, at de som har vært hos oss kan anbefale det videre til andre, sier hun.

Det blir tredje gang frisklivsmarsjen arrangeres.

– Det er en fellesskapsidé bak, at alle kan se at vi er mange som jobber med helse. Vi har godt samarbeid med flere organisasjoner som Den Norske Turistforening (DNT) og Oslo Idrettskrets. I tillegg kommer Puls-Yngvar Andersen for å varme oss opp, smiler hun.

Siste nytt i Nyheter

Gratis AKS i Bjerke

Gratis AKS i Bjerke

  • Oslo-budsjettet

Hittil har gratis halvdagsplass i Aktivitetsskolen (AKS) vært et tilbud for bydelene Grorud, Stovner, Alna og Søndre Nordstrand. Nå utvides ordningen til Groruddalens siste bydel.

- Litt i seneste laget

Slik reagerer opposisjonen

  • Oslo-budsjettet

Guri Melby (V) mener prosessen med Stovner bad går for sakte. Hun mener byrådet har vraket hele bademeldingen.

Én million til bydelsmødrene

Byrådets budsjettforslag 2017:

Én million til bydelsmødrene

  • byrådet

Byrådet vil gi én million kroner til tiltaket med bydelsmødre i Bydel Alna. Planen er å utvide satsingen til å gjelde hele byen.

 
Større pott til<BR> Groruddals-satsingen

Byrådets budsjettforslag 2017:

Større pott til
Groruddals-satsingen

...men mindre enn Raymond lovet

  • byrådet

I valgkampen lovet Raymond Johansen (Ap) 75 millioner kroner til den nye 10-årssatsingen. Men Groruddalen må nøye seg med mye mindre enn det.

Groruddalen i ekstase

Byrådets budsjettforslag 2017:

Groruddalen i ekstase

  • Oslo-budsjettet

Groruddøler har god grunn til å heise flagget. Til neste år står Lillomarka Arena ferdig, året etter kan flerbrukshuset på Grorud tas i bruk og om to år bygges Stovner bad.

Redd for ufullstendig oppussing

Bydel Bjerke med bekymringsmelding om Veitvet t-bane:

Redd for ufullstendig oppussing

  • Veitvet t-bane

For tiden er Veitvet t-banestasjon under oppussing. Bydelen er bekymret for at Sporveien bare vil gjøre jobben «halvveis», og glemme brua over Veitvetveien.

 
Åpnet «nyoppusset» fotballbane

Åpnet «nyoppusset» fotballbane

  • byrådet

Byrådsleder Raymond Johansen (Ap) var tilbake på gamle trakter da han åpnet en rehabilitert fotballbane på Tveita. Han mener det er viktig å ta vare på fasilitetene man allerede har.

Bønda inntar Stovner

Bønda inntar Stovner

  • Hus og hjem

I dag gjør Felleskjøpet sitt inntog på Stovner senter. Det blir spesielt kjærkomment for de som har kjæledyr.

Ny kunstgressbane<BR> for Årvoll IL

Budsjettlekkasje fra byrådet:

Ny kunstgressbane
for Årvoll IL

  • Oslobudsjettet

Årvoll IL har i lang tid kjempet for midler til ny kunstgressbane bak Tonsenhagen senter, der det i dag er grusbane. I dag setter Rina Mariann Hansen (Ap) av cirka 10 millioner til dette i budsjettet.

 
Dette forventer <BR>Groruddalen i dag

Byrådets Oslobudsjett:

Dette forventer
Groruddalen i dag

  • Oslobudsjett

Det har omtrent gått ett år siden byrådet med Ap, SV, MDG og Rødt tok over Oslo-skuta. I dag legges deres første budsjettet fram. Groruddalen Miljøforum forventer mye.

Nå sikres man ikke<BR>lenger mot bot

Nå sikres man ikke
lenger mot bot

Statens vegvesen har tidligere snakket til de som ikke bruker belte om bord i buss. Den tid er forbi. Nå får du en saftig bot hvis beltebruken uteblir.

Bruker Haugenstua<BR> som «mellomstasjon»

Bruker Haugenstua
som «mellomstasjon»

  • Bydel Stovner

Eiendomsmegler Daniel Berggren i Eie Stovner forteller at mange unge kjøper ettroms på Haugenstua, pusser opp og selger igjen for å skaffe seg egenkapital. Nylig gikk en leilighet for 2,4 mill.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!