Mer enn muskler

Mer enn muskler

 

Som verdensmester i body­fitness har Nina Furseth nok en pokal å sette på peishylla. Men selv om målet er nådd etter ti års muskelbygging, er dama dypere enn som så.

Trening har vært en stor del av Nina Furseths liv. Født og oppvokst på Ulsteinvik, drøye 45 km fra Ålesund, trente hun jazzballet allerede som elleveåring. Det var først i tjueårsalderen hun aktivt starta med styrketrening, og ble aerobicinstruktør på et treningssenter på Røa da hun flyttet til Oslo.

I dag jobber hun som fast PT (personlig trener) med egne kunder på Ixlat Gym Club på Kalbakken, og har siden 2003 deltatt i flere bodyfitnesskonkurranser hvor pokalene har strømmet til.

- Jeg har stilt 15 ganger, og kun to ganger har jeg dratt hjem uten medalje. Jeg har like mange førsteplasser som andreplasser i tillegg til noen bronsemedaljer, opplyser Furseth.

I mai vant hun Europamesterskapet i Serbia og ble verdens- og overallmester i bodyfitness under VM i Mexico i oktober.

- Jeg hadde ikke trodd at jeg skulle bli verdensmester. Det var jo selvfølgelig noe jeg håpet på og ville bli, men det kom overraskende. Det første jeg tenkte da jeg fikk pokalen var at - yes, nå er det ingen som kan komme med janteloven, smiler Furseth.

Fordommer

Det vanker mange fordommer om bodyfitness, og Nina Furseth opplever dem ofte - spesielt fordi hun er en kvinne.

- Man hører mye, som at muskler er noe som er forbeholdt menn. Men jeg tror slike fordommer har litt med misunnelse å gjøre. Før tenkte jeg mye på det, men ikke nå lenger. Trening er jo en livsstil for meg. Selv om konkurransene er et høydepunkt å trene fram mot, er det alle de andre dagene i året som er viktige. Det er treningen som får meg til å koble av og føle meg helt frisk og vel med meg selv.

Verdensmesteren tror body­fitness i det hele tatt er sterkt undervurdert som en sportsgren.

- Fitness er et stort begrep. I tillegg til den helsebiten som ligger i begrepet, er konkurransen veldig lik en missekonkurranse hvor vi går «T-walk», poengterer hun.

- Body­fitness har en eleganse over seg. Du skal ha en form med smal midje og utføre feminine bevegelser. Jeg vil sammenlikne det med et kunstverk. Det ligger ti års trening bak, og kunstbegrepet i seg selv er veldig udefinert.

Gir seg på topp

Ti års trening er lang tid, men Furseth påpeker at hun trener mindre enn hva folk tror hun gjør.

- Jeg trener fem til seks ganger i uka og aldri mer enn én time om gangen. Men jeg er veldig fokusert der og da, og tenker kvalitet foran kvantitet.

- Men nå har jeg liksom nådd det høyeste som verdens- og overallmester, så jeg har søkt om proff-kort. Jeg ønsker å gi meg på topp for å forsvare titlene mine i amatørkonkurransene jeg har deltatt i. Planen er derfor å sikte mot nye høyder innenfor proffligaen. Det er også her pengepremier kommer inn i bildet, smiler Furseth.

- Det er ingenting som bare er hokus pokus heller. Jeg lever etter flere livsmottoer, men det som har betydning tror jeg er å ikke sette seg noen mål, men heller gjør sitt aller beste. Og ikke minst fokusere på det positive selv om alt virker svart som natta. Hold unna negative vibber og få heller ut all den negative energien, sier hun og ler:

- Jeg er en ganske sammensatt person.

Sammensatt

Bak alle musklene skjuler det seg både et lite dovendyr og en smaksbevisst kokk.

- Trening og jobb tar opp veldig mye av min tid. Har jeg fri ligger jeg gjerne som et slakt på sofaen med yogi te som jeg bestiller fra USA i hånda, ler Furseth.

Hun mener det er essensielt å av og til bare slappe helt av med både PC-en og mobilen ute av rekkevidde.

- Alltid når jeg ligger i sofaen får jeg selskap av mine to perserkatter Dinell og Zamona. De er aldri langt unna. Er jeg på badet mjauer de utenfor, forteller Furseth.

- Og så elsker jeg å lage mat og lager alt fra grunnen av. Da bruker jeg alltid rene råvarer. Det finnes så mange spennende ingredienser, mener hun.

Norge ligger på verdenstoppen når det gjelder pizzaspising, og nordmenn spiser 24 millioner Grandiosa i året. Men én ting er sikkert og visst - Nina Furseth er ikke én av disse.

- For meg er kosthold viktigere enn selve trening. Grandiosa er ikke bra for kroppen men gjør den sliten. Jeg vil anbefale folk å se mer på asiatisk matlaging.

Siste nytt i Nyheter

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

 
– Fakta har makta

Ung medvirkning i Bydel Grorud:

– Fakta har makta

  • UngMed

Årets UngMed ble arrangert for fjerde gang med paneldebatt, byrådsleder, varaordfører og ordfører. 1200 engasjerte ungdommer har deltatt i prosessen - som belyser den siste tids debatt om østkantungdom. Byrådslederen roser ungdommens politiske engasjement.

Skuffet over trikke-nei

Går ikke på skinner for trikk til Tonsenhagen:

Skuffet over trikke-nei

  • Trikk til tonsenhagen

Flertallet stemte ned forslaget fra SV i Stortinget om finansiering av en trikkeløsning til Tonsenhagen. SV kaller det hele et politisk svik.

Skole + kultur + idrett = sant

Skolebehovsplanen 2018-2027:

Skole + kultur + idrett = sant

  • Skolebehovsplan

Den store nyheten for den nye skolebehovsplanen er ny skole på Voldsløkka med idrett og kultur i mente. Men det skal ikke stå stille i Groruddalen - og planen er å gjøre skolene enda mer til lokale knutepunkt.

 
Nå skal alle mødre<BR> få hjemmebesøk

Jordmor til folket i Bydel Alna:

Nå skal alle mødre
få hjemmebesøk

  • Bydel Alna

Bydelsutvalget i Alna bydel vedtok å styrke jordmortjenesten i bydelen. I lang tid har ikke Alna hatt et godt nok tilbud i tråd med kommunens retningslinjer.

Google Maps

Har du tips til saken?   Send e-post

Ran på Ellingsrud:

To unge gutter pågrepet

  • Ran

To unge gutter er pågrepet etter et væpnet ran av en bensinstasjon på Ellingsrud natt til torsdag – fem timer etter at politiet fikk inn meldingen. Samme kveld ble også Esso på Kalbakken ranet.

Løfter fram tidlig innsats

Jonas Gahr Støre til Rommen skole:

Løfter fram tidlig innsats

  • Intensivoppfølging

Jonas Gahr Støre (Ap) møtte Rommen-elever og lærere for å snakke om planer for fremtiden og intensivoppfølgingen byrådet ruller ut på skoler i hele Groruddalen. Han satser på at det kan bli en nasjonal ordning.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!