Mer enn muskler

Mer enn muskler

 

Som verdensmester i body­fitness har Nina Furseth nok en pokal å sette på peishylla. Men selv om målet er nådd etter ti års muskelbygging, er dama dypere enn som så.

Skrevet av:

Trening har vært en stor del av Nina Furseths liv. Født og oppvokst på Ulsteinvik, drøye 45 km fra Ålesund, trente hun jazzballet allerede som elleveåring. Det var først i tjueårsalderen hun aktivt starta med styrketrening, og ble aerobicinstruktør på et treningssenter på Røa da hun flyttet til Oslo.

I dag jobber hun som fast PT (personlig trener) med egne kunder på Ixlat Gym Club på Kalbakken, og har siden 2003 deltatt i flere bodyfitnesskonkurranser hvor pokalene har strømmet til.

- Jeg har stilt 15 ganger, og kun to ganger har jeg dratt hjem uten medalje. Jeg har like mange førsteplasser som andreplasser i tillegg til noen bronsemedaljer, opplyser Furseth.

I mai vant hun Europamesterskapet i Serbia og ble verdens- og overallmester i bodyfitness under VM i Mexico i oktober.

- Jeg hadde ikke trodd at jeg skulle bli verdensmester. Det var jo selvfølgelig noe jeg håpet på og ville bli, men det kom overraskende. Det første jeg tenkte da jeg fikk pokalen var at - yes, nå er det ingen som kan komme med janteloven, smiler Furseth.

Fordommer

Det vanker mange fordommer om bodyfitness, og Nina Furseth opplever dem ofte - spesielt fordi hun er en kvinne.

- Man hører mye, som at muskler er noe som er forbeholdt menn. Men jeg tror slike fordommer har litt med misunnelse å gjøre. Før tenkte jeg mye på det, men ikke nå lenger. Trening er jo en livsstil for meg. Selv om konkurransene er et høydepunkt å trene fram mot, er det alle de andre dagene i året som er viktige. Det er treningen som får meg til å koble av og føle meg helt frisk og vel med meg selv.

Verdensmesteren tror body­fitness i det hele tatt er sterkt undervurdert som en sportsgren.

- Fitness er et stort begrep. I tillegg til den helsebiten som ligger i begrepet, er konkurransen veldig lik en missekonkurranse hvor vi går «T-walk», poengterer hun.

- Body­fitness har en eleganse over seg. Du skal ha en form med smal midje og utføre feminine bevegelser. Jeg vil sammenlikne det med et kunstverk. Det ligger ti års trening bak, og kunstbegrepet i seg selv er veldig udefinert.

Gir seg på topp

Ti års trening er lang tid, men Furseth påpeker at hun trener mindre enn hva folk tror hun gjør.

- Jeg trener fem til seks ganger i uka og aldri mer enn én time om gangen. Men jeg er veldig fokusert der og da, og tenker kvalitet foran kvantitet.

- Men nå har jeg liksom nådd det høyeste som verdens- og overallmester, så jeg har søkt om proff-kort. Jeg ønsker å gi meg på topp for å forsvare titlene mine i amatørkonkurransene jeg har deltatt i. Planen er derfor å sikte mot nye høyder innenfor proffligaen. Det er også her pengepremier kommer inn i bildet, smiler Furseth.

- Det er ingenting som bare er hokus pokus heller. Jeg lever etter flere livsmottoer, men det som har betydning tror jeg er å ikke sette seg noen mål, men heller gjør sitt aller beste. Og ikke minst fokusere på det positive selv om alt virker svart som natta. Hold unna negative vibber og få heller ut all den negative energien, sier hun og ler:

- Jeg er en ganske sammensatt person.

Sammensatt

Bak alle musklene skjuler det seg både et lite dovendyr og en smaksbevisst kokk.

- Trening og jobb tar opp veldig mye av min tid. Har jeg fri ligger jeg gjerne som et slakt på sofaen med yogi te som jeg bestiller fra USA i hånda, ler Furseth.

Hun mener det er essensielt å av og til bare slappe helt av med både PC-en og mobilen ute av rekkevidde.

- Alltid når jeg ligger i sofaen får jeg selskap av mine to perserkatter Dinell og Zamona. De er aldri langt unna. Er jeg på badet mjauer de utenfor, forteller Furseth.

- Og så elsker jeg å lage mat og lager alt fra grunnen av. Da bruker jeg alltid rene råvarer. Det finnes så mange spennende ingredienser, mener hun.

Norge ligger på verdenstoppen når det gjelder pizzaspising, og nordmenn spiser 24 millioner Grandiosa i året. Men én ting er sikkert og visst - Nina Furseth er ikke én av disse.

- For meg er kosthold viktigere enn selve trening. Grandiosa er ikke bra for kroppen men gjør den sliten. Jeg vil anbefale folk å se mer på asiatisk matlaging.

Siste nytt i Nyheter

– Skapte en smitteeffekt

– Skapte en smitteeffekt

  • Groruddals-satsingen

Umar Munir er styreleder for Nordre Gran borettslag på Furuset. Han ble invitert til paneldebatt med fagfolk og politikere for å snakke om bydelen som samfunnsutvikler. Et av de største forandringene med Groruddals-satsingen er at bydelene ble snudd på hodet.

Løfter skolen sammen

Løfter skolen sammen

  • Stovner vgs

De siste årene har Stovner videregående skole hatt synkende søkertall. I fjor valgte 15 av 120 elever VG1 studiespesialisering på Stovner vgs. som førstevalg. Da bestemte skolen seg for å snu utviklingen.

Groruddalens rolle<BR> i byutviklingen

Stor konferanse om Groruddals-satsing og boligbygging:

Groruddalens rolle
i byutviklingen

  • Boligbygging

På torsdag og fredag samles politikere og fagfolk til to konferanser om utviklingen i Groruddalen med vekt på Groruddals-satsingen og boligbygging. Målet er å markere dalens innflytelse fra 2007 og inn i fremtiden.

 
Glemmer ikke <BR>Alna ridesenter

Budsjettforhandling 2017:

Glemmer ikke
Alna ridesenter

  • Alna ridesenter

Frp velger å sette av én million kroner i sitt alternative budsjett til å nedbetale deler av Alna ridesenters lån og håper på bred politisk støtte. Budsjettet skal vedtas i dag.

Folkehelsebydelen

Folkehelsebydelen

  • politikk

Ved månedsskiftet la bydelsdirektør Øystein Eriksen Søreide frem budsjettforslaget for Bydel Grorud i 2017. Solid økonomisk styring de siste årene medfører ingen store overraskelser i budsjettet, der videreføring av satsingen på folkehelse er den store fellesnevneren.

Trenger din stemme

Skal sette ut ti benker:

Trenger din stemme

  • områdeløft

Programleder Ingvild Risnes for områdeløft Trosterud-Haugerud vil ha forslag til hvor ti benker i området kan plasseres. Områdeløftet har fått 400.000 kroner til strakstiltak.

 
Vil prøveselge på Furuset

Vil prøveselge på Furuset

  • Furuset

Boligvekstutvalget lanserte sin sluttrapport «Økt boligvekst i Oslo» med 59 ulike tiltak som skal øke takten i boligbyggingen. Et av dem er prøvesalg av tomter på Furuset.

Skapte bånd til Paris

Skapte bånd til Paris

  • Grorudungdom

Siden 2009 har ungdom i Bydel Grorud jobbet med dialogarbeid. Nå har de innledet et samarbeid med Nansens fredssenter og den norske ambassaden i Paris.

- Vi kan ikke <BR>miste Bydelsrusken

- Vi kan ikke
miste Bydelsrusken

  • Bydelsrusken

Næringsbyråd Geir Lippestad (Ap) vil styrke tilbud som Bydelsrusken fremover. Sammen med finansbyråd Robert Steen (Ap) og Rusken-general Jan Hauger tok han turen til Alna for å få inspirasjon.

 
Undervarme skal <BR>minske forskjeller

Ny kunstgressbane på Kalbakken:

Undervarme skal
minske forskjeller

  • Kunstgress

Byrådet og Obos vil utjevne en skjev fordeling av kunstgressbaner med undervarme i Oslo. Derfor foreslås det å bygge ny bane på Kalbakken - som klubbene kan dele på.

- Prosessen har stoppet opp

- Prosessen har stoppet opp

Statens vegvesen regulerer ny gang- og sykkelbro mellom Ulven-Teisen. Nå stikker ulike offentlige etater kjepper i hjulene for hverandre, noe FAU-leder Attia Mirza Mehmood og Tore Syvert Haga (SV) reagerer på.

Kan toppe stortingslista

SV-topp flytter til Veitvet:

Kan toppe stortingslista

  • SV

I morgen blir det kampvotering om plass på SVs stortingsliste 2017 - og flere groruddøler har en sjanse. Toppkandidat Kari Elisabeth Kaski har nettopp kjøpt hus på Veitvet.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!