Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

 

Gjennom de siste åtte ukene har ti deltakere deltatt på Family Sports Club Rommen sin Fat Loss Challenge for å gjøre seg klar til sommeren. Grethe Rogstad vant og er snart badedraktklar. 

Skrevet av:

- Jeg er overrasket over at jeg vant, men det er veldig hyggelig. Jeg klarte å gå ned 12,5 kilo på åtte uker. Jeg er den eldste i gruppa, og det er i hvert fall spesielt at jeg klarte å slå de yngre. Nå er det ikke langt unna at badedraktkroppen er i mål, sier Rogstad. 

 

Fat Loss Challenge er et kurs hvor deltakeren som går mest ned prosentvis i vekt vinner - og får kurset gratis. De tre på topp gikk ned 14 prosent, 13,3 prosent og 12,5 prosent. Det blir 33,5 kilo til sammen. Grethe Rogstad vant med 12,5 kilo i vekttap. 

 

Rogstad meldte seg på kurset for å få muligheten til å trene intenst over en periode. Hun forteller at det er mye lettere å holde seg motivert når man er i en gruppe hvor alle har samme mål. 

 

- Jeg er kjempestolt over meg selv. Jeg har gått ned fra en størrelse 46 i klær, til størrelse 40. Det er bra å være i en gruppe. Andre ser at du går ned og kommenterer det. Jeg har prøvd andre metoder før, men da var man kun en i mengden. Her er man spesiell, forteller hun. 

 

Rogstad har holdt tempoet oppe også etter at konkurransen var ferdig, og trener fem ganger i uka på treningssentret. Hun regner med å delta igjen til neste Fat Loss Challenge til høsten.

 

Håpet på seier

- Jeg hadde håpet på å vinne, men Grethes seier var velfortjent. Grethe trente så mye, og var veldig streng med dietten. Jeg var ikke fullt så streng, og dro i selskaper hvor jeg drakk litt vin. Jeg kunne jo ikke bare sitte å spise kinakål. Man skal jo ikke være for streng heller, da, ler Elin Skøyen, som kom på andre plass. 

 

Elin begynte på Fat Loss Challenge etter ett år med trening og kun ett kilo i vekttap. 

- Jeg trente og håpet på å gå ned i vekt, men det skjedde ikke. Jeg begynte å få vondt i ryggen. Da jeg så reklame for kurset tenkte jeg hvorfor ikke, forteller hun.

 

Da hun begynte på Fat Loss Challenge veide hun 66,4 kilo, men etter bare åtte uker veide hun 55,5. 

- Første uke var en pangstart hvor kiloene raste av, og inspirerende trenere som får en til å gi jernet til heftig musikk, gjorde at man fikk lyst til å fortsette. Det er egentlig lett å trene og være sunn når man har fått oppskriften.

 

Imponerte trenere 

Trenerne Angelica Henriksson og Catrine Blomgren sto bak konkurransen. De er stolte over alle deltakerne, men er spesielt imponert over Rogstads innsats.

 

- Grethe var den eldste i gruppa. Dette viser at alder ikke har noe å si så lenge man står på. Grethe har vært gjennom en behandling for kreft i rundt ett år. På grunn av behandlingen la hun på seg omtrent ti kilo. Da kurset startet satset Grethe helhjertet for å vinne, og hun vant fordi hun var flinkest.

 

Angelica forteller at mer enn 90 prosent av deltakerne som trener hos treningssentret på Rommen ønsker vekttap.  

- Mange opplever at det å gå ned i vekt er vanskelig. Vi startet Fat Loss Challenge fordi vi har sett at det er lettere å oppnå målet hvis man får hjelp med tydelige rammer, konkrete kostholdsplaner og oppfølging. I tillegg får man se hvor hardt man må trene for å få resultater, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

Tar igjen opp kampen for politihøgskolen til Groruddalen

Kampen om politihøgskolen

  • politihøgskolen

Regjeringen skapte debatt da det kom fram at de ønsker å flytte statlige arbeidsplasser ut av Oslo og politihøgskolen står høyt på lista. Ola Elvestuen (V) gjentar likevel ordene han selv brukte i valgkampen i 2011; få politihøgskolen til Groruddalen. Selv om utflyttings-lista er et kompromiss mello...

Raser mot uforutsigbar eiendomsskatt

– Useriøst!

  • Eiendomsskatt

Næringen selv er ikke videre fornøyd med byrådets planer om eiendomsskatt på næringsbygg, verk og bruk. Nina Solli i NHO Oslo og Akershus kaller prosessen for å finne eiendomsverdien for useriøs.

Nå skal også næringen punge ut

Eiendomsskatten øker mest på østkanten i 2017

Nå skal også næringen punge ut

  • Eiendomsskatt

Oslo kommune vil få inn tre ganger så mye eiendomsskatt i 2017 enn budsjettert. Grunnen er at næringseiendommer i år skal beskattes. Finansbyråd Robert Steen (Ap) tror ikke det vil ha en effekt for utbygging i Groruddalen fremover.

 
Kommunen tar over Oslo-søppelet

Kommunen tar over Oslo-søppelet

  • Oslo kommune

Etter månedsvis med manglende søppelhenting og anmeldte brudd på arbeidsmiljøloven var endelig begeret fullt for byrådet. Nå tar Oslo kommune over avfallsinnhentingen fra Veireno med umiddelbar virkning.

Groruddalen på «tinget»

Høring om endring av eierseksjonsloven:

Groruddalen på «tinget»

  • Eierseksjonsloven

For å vise politikerne at endringer i eierseksjonsloven er en viktig sak for sameier og enkeltbeboere i Groruddalen møtte mange representanter opp til høringen på Stortinget sist tirsdag.

– Kontantstøtte hindrer integrering

– Kontantstøtte hindrer integrering

Bydelsutvalgsleder Rashid Nawaz (Ap) på Stovner langer ut mot kontantstøtten som han mener hindrer integrering, spesielt i hans bydel. Stovner har nest størst andel av beboere som mottar kontantstøtte i Oslo.

 
Bekymret for kutt i ungdomstiltak

Bekymret for kutt i ungdomstiltak

  • Bydel Grorud

I Grorud bydel har de i lang tid jobbet systematisk med ungdommer som dropper ut av skolen. Jan Bøhler (Ap) tok med partikollega Jonas Gahr Støre for å møte folkene bak tiltakene – og høre deres bønn om hjelp.

Stovner kan få <BR>varmtvannsbasseng

Stovner kan få
varmtvannsbasseng

  • Stovner bad

Det nye badet i Fossumdumpa på Stovner kan bli et varmtvannsbasseng med vannsklie. Spaden skal i jorda i 2019 – om ikke prosessen blir ferdig før.

Utbygging av ny E6 på Smalvollen

Debatt

Ny E6 på Smalvollen

  • debatt

I Alnaelvas Venner er vi svært overrasket over at Statens vegvesen nå foreslår å legge E6 i dagen langs Smalvollveien.

 
Legg dritten til Groruddalen!

Legg dritten til Groruddalen!

  • Innlegg

Jeg har hatt gleden av å skrive biografien til et par profilerte politikere og i den forbindelse har jeg også intervjuet andre politikere. Rikspolitikere med stortingsplass. Bystyrepolitikere. Ordførere i Norge. Noen av dem spurte jeg: «Hva kommer det av at all dritten blir lagt til Groruddalen?» Je...

Fortsatt byens beste pølser?

Fortsatt byens beste pølser?

I den iøyenfallende kiosken med den digre pølsa på taket på Alnabru påstås det med store bokstaver at man kan få servert byens beste. Akers Avis Groruddalen tok turen innom for å sjekke at innehaver Lennart Mankowitz ikke har tatt munnen full.

Grønn politikk i stort og lite

Grønn politikk i stort og lite

Årsmøtet i Miljøpartiet De Grønnes (MDG) lokallag på Grorud adresserte både de store nasjonale og globale utfordringene den klimaødeleggende økonomien bidrar til. Samt lokale saker, i spedd kulturelle innslag.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!