Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

 

Gjennom de siste åtte ukene har ti deltakere deltatt på Family Sports Club Rommen sin Fat Loss Challenge for å gjøre seg klar til sommeren. Grethe Rogstad vant og er snart badedraktklar. 

- Jeg er overrasket over at jeg vant, men det er veldig hyggelig. Jeg klarte å gå ned 12,5 kilo på åtte uker. Jeg er den eldste i gruppa, og det er i hvert fall spesielt at jeg klarte å slå de yngre. Nå er det ikke langt unna at badedraktkroppen er i mål, sier Rogstad. 

 

Fat Loss Challenge er et kurs hvor deltakeren som går mest ned prosentvis i vekt vinner - og får kurset gratis. De tre på topp gikk ned 14 prosent, 13,3 prosent og 12,5 prosent. Det blir 33,5 kilo til sammen. Grethe Rogstad vant med 12,5 kilo i vekttap. 

 

Rogstad meldte seg på kurset for å få muligheten til å trene intenst over en periode. Hun forteller at det er mye lettere å holde seg motivert når man er i en gruppe hvor alle har samme mål. 

 

- Jeg er kjempestolt over meg selv. Jeg har gått ned fra en størrelse 46 i klær, til størrelse 40. Det er bra å være i en gruppe. Andre ser at du går ned og kommenterer det. Jeg har prøvd andre metoder før, men da var man kun en i mengden. Her er man spesiell, forteller hun. 

 

Rogstad har holdt tempoet oppe også etter at konkurransen var ferdig, og trener fem ganger i uka på treningssentret. Hun regner med å delta igjen til neste Fat Loss Challenge til høsten.

 

Håpet på seier

- Jeg hadde håpet på å vinne, men Grethes seier var velfortjent. Grethe trente så mye, og var veldig streng med dietten. Jeg var ikke fullt så streng, og dro i selskaper hvor jeg drakk litt vin. Jeg kunne jo ikke bare sitte å spise kinakål. Man skal jo ikke være for streng heller, da, ler Elin Skøyen, som kom på andre plass. 

 

Elin begynte på Fat Loss Challenge etter ett år med trening og kun ett kilo i vekttap. 

- Jeg trente og håpet på å gå ned i vekt, men det skjedde ikke. Jeg begynte å få vondt i ryggen. Da jeg så reklame for kurset tenkte jeg hvorfor ikke, forteller hun.

 

Da hun begynte på Fat Loss Challenge veide hun 66,4 kilo, men etter bare åtte uker veide hun 55,5. 

- Første uke var en pangstart hvor kiloene raste av, og inspirerende trenere som får en til å gi jernet til heftig musikk, gjorde at man fikk lyst til å fortsette. Det er egentlig lett å trene og være sunn når man har fått oppskriften.

 

Imponerte trenere 

Trenerne Angelica Henriksson og Catrine Blomgren sto bak konkurransen. De er stolte over alle deltakerne, men er spesielt imponert over Rogstads innsats.

 

- Grethe var den eldste i gruppa. Dette viser at alder ikke har noe å si så lenge man står på. Grethe har vært gjennom en behandling for kreft i rundt ett år. På grunn av behandlingen la hun på seg omtrent ti kilo. Da kurset startet satset Grethe helhjertet for å vinne, og hun vant fordi hun var flinkest.

 

Angelica forteller at mer enn 90 prosent av deltakerne som trener hos treningssentret på Rommen ønsker vekttap.  

- Mange opplever at det å gå ned i vekt er vanskelig. Vi startet Fat Loss Challenge fordi vi har sett at det er lettere å oppnå målet hvis man får hjelp med tydelige rammer, konkrete kostholdsplaner og oppfølging. I tillegg får man se hvor hardt man må trene for å få resultater, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

 
– Fakta har makta

Ung medvirkning i Bydel Grorud:

– Fakta har makta

  • UngMed

Årets UngMed ble arrangert for fjerde gang med paneldebatt, byrådsleder, varaordfører og ordfører. 1200 engasjerte ungdommer har deltatt i prosessen - som belyser den siste tids debatt om østkantungdom. Byrådslederen roser ungdommens politiske engasjement.

Skuffet over trikke-nei

Går ikke på skinner for trikk til Tonsenhagen:

Skuffet over trikke-nei

  • Trikk til tonsenhagen

Flertallet stemte ned forslaget fra SV i Stortinget om finansiering av en trikkeløsning til Tonsenhagen. SV kaller det hele et politisk svik.

Skole + kultur + idrett = sant

Skolebehovsplanen 2018-2027:

Skole + kultur + idrett = sant

  • Skolebehovsplan

Den store nyheten for den nye skolebehovsplanen er ny skole på Voldsløkka med idrett og kultur i mente. Men det skal ikke stå stille i Groruddalen - og planen er å gjøre skolene enda mer til lokale knutepunkt.

 
Nå skal alle mødre<BR> få hjemmebesøk

Jordmor til folket i Bydel Alna:

Nå skal alle mødre
få hjemmebesøk

  • Bydel Alna

Bydelsutvalget i Alna bydel vedtok å styrke jordmortjenesten i bydelen. I lang tid har ikke Alna hatt et godt nok tilbud i tråd med kommunens retningslinjer.

Google Maps

Har du tips til saken?   Send e-post

Ran på Ellingsrud:

To unge gutter pågrepet

  • Ran

To unge gutter er pågrepet etter et væpnet ran av en bensinstasjon på Ellingsrud natt til torsdag – fem timer etter at politiet fikk inn meldingen. Samme kveld ble også Esso på Kalbakken ranet.

Løfter fram tidlig innsats

Jonas Gahr Støre til Rommen skole:

Løfter fram tidlig innsats

  • Intensivoppfølging

Jonas Gahr Støre (Ap) møtte Rommen-elever og lærere for å snakke om planer for fremtiden og intensivoppfølgingen byrådet ruller ut på skoler i hele Groruddalen. Han satser på at det kan bli en nasjonal ordning.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!