ANNONSE

Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

 

Gjennom de siste åtte ukene har ti deltakere deltatt på Family Sports Club Rommen sin Fat Loss Challenge for å gjøre seg klar til sommeren. Grethe Rogstad vant og er snart badedraktklar. 

- Jeg er overrasket over at jeg vant, men det er veldig hyggelig. Jeg klarte å gå ned 12,5 kilo på åtte uker. Jeg er den eldste i gruppa, og det er i hvert fall spesielt at jeg klarte å slå de yngre. Nå er det ikke langt unna at badedraktkroppen er i mål, sier Rogstad. 

 

Fat Loss Challenge er et kurs hvor deltakeren som går mest ned prosentvis i vekt vinner - og får kurset gratis. De tre på topp gikk ned 14 prosent, 13,3 prosent og 12,5 prosent. Det blir 33,5 kilo til sammen. Grethe Rogstad vant med 12,5 kilo i vekttap. 

 

Rogstad meldte seg på kurset for å få muligheten til å trene intenst over en periode. Hun forteller at det er mye lettere å holde seg motivert når man er i en gruppe hvor alle har samme mål. 

 

- Jeg er kjempestolt over meg selv. Jeg har gått ned fra en størrelse 46 i klær, til størrelse 40. Det er bra å være i en gruppe. Andre ser at du går ned og kommenterer det. Jeg har prøvd andre metoder før, men da var man kun en i mengden. Her er man spesiell, forteller hun. 

 

Rogstad har holdt tempoet oppe også etter at konkurransen var ferdig, og trener fem ganger i uka på treningssentret. Hun regner med å delta igjen til neste Fat Loss Challenge til høsten.

 

Håpet på seier

- Jeg hadde håpet på å vinne, men Grethes seier var velfortjent. Grethe trente så mye, og var veldig streng med dietten. Jeg var ikke fullt så streng, og dro i selskaper hvor jeg drakk litt vin. Jeg kunne jo ikke bare sitte å spise kinakål. Man skal jo ikke være for streng heller, da, ler Elin Skøyen, som kom på andre plass. 

 

Elin begynte på Fat Loss Challenge etter ett år med trening og kun ett kilo i vekttap. 

- Jeg trente og håpet på å gå ned i vekt, men det skjedde ikke. Jeg begynte å få vondt i ryggen. Da jeg så reklame for kurset tenkte jeg hvorfor ikke, forteller hun.

 

Da hun begynte på Fat Loss Challenge veide hun 66,4 kilo, men etter bare åtte uker veide hun 55,5. 

- Første uke var en pangstart hvor kiloene raste av, og inspirerende trenere som får en til å gi jernet til heftig musikk, gjorde at man fikk lyst til å fortsette. Det er egentlig lett å trene og være sunn når man har fått oppskriften.

 

Imponerte trenere 

Trenerne Angelica Henriksson og Catrine Blomgren sto bak konkurransen. De er stolte over alle deltakerne, men er spesielt imponert over Rogstads innsats.

 

- Grethe var den eldste i gruppa. Dette viser at alder ikke har noe å si så lenge man står på. Grethe har vært gjennom en behandling for kreft i rundt ett år. På grunn av behandlingen la hun på seg omtrent ti kilo. Da kurset startet satset Grethe helhjertet for å vinne, og hun vant fordi hun var flinkest.

 

Angelica forteller at mer enn 90 prosent av deltakerne som trener hos treningssentret på Rommen ønsker vekttap.  

- Mange opplever at det å gå ned i vekt er vanskelig. Vi startet Fat Loss Challenge fordi vi har sett at det er lettere å oppnå målet hvis man får hjelp med tydelige rammer, konkrete kostholdsplaner og oppfølging. I tillegg får man se hvor hardt man må trene for å få resultater, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

På valgkampturné i Groruddalen

Jonas Gahr Støre (Ap) og nyvalgt LO-leder Hans Christian Gabrielsen møtte ansatte i hjemmetjenesten i Grorud bydel for en valgkampturné. Nå er opptrappingen til stortingsvalget 11. september for fullt i gang.

ANNONSE
– Flerbrukshus for alle

Ventetiden er nesten over! Nå er man bare ett lite bystyrevedtak unna finansiering og midler til Grorud flerbrukshus. Med trykk på «flerbruk».

 
Ellingsrudhjemmet <BR>først ut i Oslo

Sykehjemmet på Ellingsrud er nå digitalisert. Alle avdelingene har fått nettbrett slik at personalet har bedre tilgang til informasjon via elektronisk journalsystem og kan være mer tilgjengelige i beboermiljøet.

– Bygg heller i umoderne industriområder

Pia Farstad von Hall (H) reagerer på at det kun har vært en økning på fem prosent i antall nye boliger i Groruddalen fra 2000. Hun mener industriområdene som trenger moderne utvikling ligger brakk, og slår ring om småhusene i Groruddalen.

Trygg sykkelparkering på Grorud

For en stund siden utlyste FutureBuilt, Oslo og Bærum kommuner en konkurranse om nye sykkelhotell i Oslo - et av dem skal ligge på Grorud T-banestasjon. Nå er vinneren trukket ut.

 
ANNONSE