Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

Nå er Grethe klar for badedraktsesongen

 

Gjennom de siste åtte ukene har ti deltakere deltatt på Family Sports Club Rommen sin Fat Loss Challenge for å gjøre seg klar til sommeren. Grethe Rogstad vant og er snart badedraktklar. 

- Jeg er overrasket over at jeg vant, men det er veldig hyggelig. Jeg klarte å gå ned 12,5 kilo på åtte uker. Jeg er den eldste i gruppa, og det er i hvert fall spesielt at jeg klarte å slå de yngre. Nå er det ikke langt unna at badedraktkroppen er i mål, sier Rogstad. 

 

Fat Loss Challenge er et kurs hvor deltakeren som går mest ned prosentvis i vekt vinner - og får kurset gratis. De tre på topp gikk ned 14 prosent, 13,3 prosent og 12,5 prosent. Det blir 33,5 kilo til sammen. Grethe Rogstad vant med 12,5 kilo i vekttap. 

 

Rogstad meldte seg på kurset for å få muligheten til å trene intenst over en periode. Hun forteller at det er mye lettere å holde seg motivert når man er i en gruppe hvor alle har samme mål. 

 

- Jeg er kjempestolt over meg selv. Jeg har gått ned fra en størrelse 46 i klær, til størrelse 40. Det er bra å være i en gruppe. Andre ser at du går ned og kommenterer det. Jeg har prøvd andre metoder før, men da var man kun en i mengden. Her er man spesiell, forteller hun. 

 

Rogstad har holdt tempoet oppe også etter at konkurransen var ferdig, og trener fem ganger i uka på treningssentret. Hun regner med å delta igjen til neste Fat Loss Challenge til høsten.

 

Håpet på seier

- Jeg hadde håpet på å vinne, men Grethes seier var velfortjent. Grethe trente så mye, og var veldig streng med dietten. Jeg var ikke fullt så streng, og dro i selskaper hvor jeg drakk litt vin. Jeg kunne jo ikke bare sitte å spise kinakål. Man skal jo ikke være for streng heller, da, ler Elin Skøyen, som kom på andre plass. 

 

Elin begynte på Fat Loss Challenge etter ett år med trening og kun ett kilo i vekttap. 

- Jeg trente og håpet på å gå ned i vekt, men det skjedde ikke. Jeg begynte å få vondt i ryggen. Da jeg så reklame for kurset tenkte jeg hvorfor ikke, forteller hun.

 

Da hun begynte på Fat Loss Challenge veide hun 66,4 kilo, men etter bare åtte uker veide hun 55,5. 

- Første uke var en pangstart hvor kiloene raste av, og inspirerende trenere som får en til å gi jernet til heftig musikk, gjorde at man fikk lyst til å fortsette. Det er egentlig lett å trene og være sunn når man har fått oppskriften.

 

Imponerte trenere 

Trenerne Angelica Henriksson og Catrine Blomgren sto bak konkurransen. De er stolte over alle deltakerne, men er spesielt imponert over Rogstads innsats.

 

- Grethe var den eldste i gruppa. Dette viser at alder ikke har noe å si så lenge man står på. Grethe har vært gjennom en behandling for kreft i rundt ett år. På grunn av behandlingen la hun på seg omtrent ti kilo. Da kurset startet satset Grethe helhjertet for å vinne, og hun vant fordi hun var flinkest.

 

Angelica forteller at mer enn 90 prosent av deltakerne som trener hos treningssentret på Rommen ønsker vekttap.  

- Mange opplever at det å gå ned i vekt er vanskelig. Vi startet Fat Loss Challenge fordi vi har sett at det er lettere å oppnå målet hvis man får hjelp med tydelige rammer, konkrete kostholdsplaner og oppfølging. I tillegg får man se hvor hardt man må trene for å få resultater, sier hun.

Siste nytt i Nyheter

- Oslos fineste NAV-lokaler

Bjerke har fått nytt bydelshus:

- Oslos fineste NAV-lokaler

  • bydel bjerke

Bydel Bjerke har flyttet inn i nye lokaler «rett over veien» fra Økern senter. NAV har fått publikumsmottak i 1. etasje - og kan ikke få rost den nye utformingen nok.

Tar opp kampen <BR>mot «skremselskapital»

Foreslår at politiet kan benytte oppholdsforbud:

Tar opp kampen
mot «skremselskapital»

  • vold

Jan Bøhler (Ap) foreslår at politiet kan iverksette oppholdsforbud for enkelte personer som er ute etter å bygge seg opp et voldsrykte for å virke farligere i et ungdomsmiljø. Nå skal justisminister Per-Willy Amundsen (Frp) gå videre med saken.

Feiret på hesteryggen

Alna ridesenter har fått «nytt» oppholdsrom av IKEA:

Feiret på hesteryggen

Knut Røli fra Bydel Alna, Håvard Horpestad og Daniel av Ekenstam fra IKEA kløv opp på hesteryggen for å feire at Alna ridesenters oppholdsrom er ferdig oppusset - mens daglig leder Lene Kragh holdt godt i tømmene.

 
Google Maps

Dødsulykke på Haugenstua:

Påkjørt av tog

Politiet melder på Twitter om at en person skal være påkjørt av tog på Haugenstua midt på dagen. Som følge av dette ble all togtrafikken stoppet på stedet.

Rolig påske i Groruddalen

Rolig påske i Groruddalen

  • politi

Politiet har ingen merkbare hendelser å melde om i påskeferien i Groruddalen. Og godt er det.

Gutt (15) kan ha <BR>dødd av syntetisk dop

Gutt (15) kan ha
dødd av syntetisk dop

Politiet melder at en gutt på 15 år døde den 8. mars i Oslo og det antas at det skyldes inntak av det ekstreme stoffet karfentanil. Stoffet brukes normalt på større dyr som elefanter og anslås å være 10.000 ganger sterkere enn morfin.

 
- Stovner er Norgesmestre<BR> i ernæring

Slår et slag for klinisk ernæringsfysiolog

- Stovner er Norgesmestre
i ernæring

  • Klinisk ernæring

I følge Helsedirektoratet er det behov for minst én klinisk ernæringsfysiolog per 10.000 innbygger i en kommune. Slik fungerer det ikke i praksis, noe bystyrepolitiker James Stove Lorentzen (H) vil belyse. Han trekker fram Stovner som eksempel.

Populært med teknologi på Kuben

Søkertall til videregående skoler 2017:

Populært med teknologi på Kuben

  • Kuben

Kuben videregående skole fikk 49 søkere til 32 plasser på teknologilinja i år. Skolen er en av de mest søkte til i Groruddalen i 2017.

Vil gi liv til tomt hus

Vil gi liv til tomt hus

Under årsmøtet til Bjerke SV ba de Oslo kommune om å gå i dialog med Veitvet sportsklubb for å ta i bruk den gamle aktivitetsskolen. Bjarne Kristoffersen ble også gjenvalgt som leder.

 
Ruter med påskeruter

Ruter med påskeruter

Påskeruter betyr færre avganger. Fra tirsdag 11. april til 17. april vil det også være stengt mellom Majorstua og Stortinget. Dette vil påvirke flere linjer i Groruddalen.

Løfter fram Aker sykehus

Nytt styre for Bjerke Ap

Løfter fram Aker sykehus

  • Bjerke Ap

Usman Asif har blitt valgt som ny styreleder i Bjerke Ap. En av hjertesakene er fremdriften av Aker som lokalsykehus - og at Aker kommer først i sykehuskøen.

Midlertidig bro <BR>erstatter midlertidig bro

Midlertidig bro
erstatter midlertidig bro

  • Groruddalsporten

Statens vegvesen, Bymiljøetaten og Plan- og bygningsetaten har kranglet om broa mellom Ulven-Teisen over E6 i lengre tid. Nå ser det derimot ut til å løsne litt, og at broa erstattes med en ny midlertidig bro.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!