Råder til å planlegge skituren

Råder til å planlegge skituren

 

Norsk Folkehjelp har gode tips til hva som er lurt å pakke i sekken før man legger ut på fjelltur.

Skrevet av:

Norsk Folkehjelps redningsmannskaper rykker ut på snøskredulykker, leteaksjoner og pasientoppdrag utenfor allfarvei.

Siden værforhold kan gjøre at verken luftambulanse eller redningshelikopter kan fly, og politi og ambulanse ikke alltid når fram i ulendte strøk, er samfunnet avhengig av kompetente frivillige som kan rykke ut når noen er i nød. Men selv om det finnes redningsmannskap som kan komme deg til unnsetning, er det likevel lurt å tenke sikkerhet - og derfor planlegge fjellturen.

Her er noen tips fra Norsk Folkehjelp til hva du bør ha med deg i tursekken:

o Mat og drikke: Turen kan fort bli lengre enn planlagt og det kan bli viktig å tilføre energi.

o Ekstra tøy: Blir man våt bruker kroppen vesentlig mer energi for å holde seg varm. Blir man skadet er det derfor viktig å kunne ha på seg tørt tøy fordi faren for å bli nedkjølt øker drastisk om man blir sittende stille.

o Mobiltelefon og lommelykt: Ta godt vare på batteriet og hold telefonen varm og tørr. Dersom uhellet skulle være ute, gi beskjed til redningstjenesten på telefonnummer 1-1-2, eller 1-1-3. Har du lite strøm, send tekstmeldinger. Spar strøm til redningstjenesten nærmer seg.

o Refleks og synbarhet i fjellet: Med snøscooter eller helikopter er det vanskelig å høre at du roper, men med refleks eller en liten lommelykt vil det bli mye lettere å se deg. Det samme gjelder din synbarhet i forhold til valg av bekledning før turen. Rødt og andre signalfarger forsterker din synbarhet i fjellet betraktelig. Det gjør også din mulighet til å overleve om noe alvorlig skulle oppstå.

o Kart og kompass: Kartet kan hjelpe deg med å kjenne igjen terreng eller hjelpe deg til å finne igjen stien. Blir sikten dårlig, ta ut en kompasskurs og gå til nærmeste sikre sted. Bruk kartet aktivt under hele turen og ha kontroll på hvor du er i kartet til enhver tid. Kommer det tåke eller snøbyger kan akkurat dette være utfordrende. Bruker du GPS så lær deg å bruke den i kjent terreng og ha med ekstra batterier.

o Spade: En liten spade gjør at du kan grave deg ned eller søke ly om nødvendig. Bare det å kunne sette seg ned i en liten grop gjør at du blir mye mindre utsatt for nedkjøling av vind og vær.

o Fjellduk: En fjellduk gir deg ly for vind og er vanntett. Fås i mange varianter, fra de som bare er vann- og vindtett til de som er foret og isolerer godt. Gir deg god ly for været om uhellet skal være ute.

Siste nytt i Nyheter

Groruddalens rolle<BR> i byutviklingen

Stor konferanse om Groruddals-satsing og boligbygging:

Groruddalens rolle
i byutviklingen

  • Boligbygging

På torsdag og fredag samles politikere og fagfolk til to konferanser om utviklingen i Groruddalen med vekt på Groruddals-satsingen og boligbygging. Målet er å markere dalens innflytelse fra 2007 og inn i fremtiden.

Glemmer ikke <BR>Alna ridesenter

Budsjettforhandling 2017:

Glemmer ikke
Alna ridesenter

  • Alna ridesenter

Frp velger å sette av én million kroner i sitt alternative budsjett til å nedbetale deler av Alna ridesenters lån og håper på bred politisk støtte. Budsjettet skal vedtas i dag.

Folkehelsebydelen

Folkehelsebydelen

  • politikk

Ved månedsskiftet la bydelsdirektør Øystein Eriksen Søreide frem budsjettforslaget for Bydel Grorud i 2017. Solid økonomisk styring de siste årene medfører ingen store overraskelser i budsjettet, der videreføring av satsingen på folkehelse er den store fellesnevneren.

 
Trenger din stemme

Skal sette ut ti benker:

Trenger din stemme

  • områdeløft

Programleder Ingvild Risnes for områdeløft Trosterud-Haugerud vil ha forslag til hvor ti benker i området kan plasseres. Områdeløftet har fått 400.000 kroner til strakstiltak.

Vil prøveselge på Furuset

Vil prøveselge på Furuset

  • Furuset

Boligvekstutvalget lanserte sin sluttrapport «Økt boligvekst i Oslo» med 59 ulike tiltak som skal øke takten i boligbyggingen. Et av dem er prøvesalg av tomter på Furuset.

Skapte bånd til Paris

Skapte bånd til Paris

  • Grorudungdom

Siden 2009 har ungdom i Bydel Grorud jobbet med dialogarbeid. Nå har de innledet et samarbeid med Nansens fredssenter og den norske ambassaden i Paris.

 
- Vi kan ikke <BR>miste Bydelsrusken

- Vi kan ikke
miste Bydelsrusken

  • Bydelsrusken

Næringsbyråd Geir Lippestad (Ap) vil styrke tilbud som Bydelsrusken fremover. Sammen med finansbyråd Robert Steen (Ap) og Rusken-general Jan Hauger tok han turen til Alna for å få inspirasjon.

Undervarme skal <BR>minske forskjeller

Ny kunstgressbane på Kalbakken:

Undervarme skal
minske forskjeller

  • Kunstgress

Byrådet og Obos vil utjevne en skjev fordeling av kunstgressbaner med undervarme i Oslo. Derfor foreslås det å bygge ny bane på Kalbakken - som klubbene kan dele på.

- Prosessen har stoppet opp

- Prosessen har stoppet opp

Statens vegvesen regulerer ny gang- og sykkelbro mellom Ulven-Teisen. Nå stikker ulike offentlige etater kjepper i hjulene for hverandre, noe FAU-leder Attia Mirza Mehmood og Tore Syvert Haga (SV) reagerer på.

 
Kan toppe stortingslista

SV-topp flytter til Veitvet:

Kan toppe stortingslista

  • SV

I morgen blir det kampvotering om plass på SVs stortingsliste 2017 - og flere groruddøler har en sjanse. Toppkandidat Kari Elisabeth Kaski har nettopp kjøpt hus på Veitvet.

Vil legge ned <BR>Kulturhuset Påbanen

Vil legge ned
Kulturhuset Påbanen

  • bydel bjerke

Bydelsdirektør Kari-Anne Mathisen har behandlet sitt siste budsjett for Bydel Bjerke. Bydelen står overfor store kutt - og et av forslagene er å legge ned tilbudet til Kulturhuset Påbanen.

Åpnet Jesperudjordet

Åpnet Jesperudjordet

– en møteplass for alle

På torsdag åpnet Jesperudjordet som skal være for alle. Beboerne har vært med på å bestemme hvordan det skal se ut og nå er det dem som skal bruke det.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!