Råder til å planlegge skituren

Råder til å planlegge skituren

 

Norsk Folkehjelp har gode tips til hva som er lurt å pakke i sekken før man legger ut på fjelltur.

Norsk Folkehjelps redningsmannskaper rykker ut på snøskredulykker, leteaksjoner og pasientoppdrag utenfor allfarvei.

Siden værforhold kan gjøre at verken luftambulanse eller redningshelikopter kan fly, og politi og ambulanse ikke alltid når fram i ulendte strøk, er samfunnet avhengig av kompetente frivillige som kan rykke ut når noen er i nød. Men selv om det finnes redningsmannskap som kan komme deg til unnsetning, er det likevel lurt å tenke sikkerhet - og derfor planlegge fjellturen.

Her er noen tips fra Norsk Folkehjelp til hva du bør ha med deg i tursekken:

o Mat og drikke: Turen kan fort bli lengre enn planlagt og det kan bli viktig å tilføre energi.

o Ekstra tøy: Blir man våt bruker kroppen vesentlig mer energi for å holde seg varm. Blir man skadet er det derfor viktig å kunne ha på seg tørt tøy fordi faren for å bli nedkjølt øker drastisk om man blir sittende stille.

o Mobiltelefon og lommelykt: Ta godt vare på batteriet og hold telefonen varm og tørr. Dersom uhellet skulle være ute, gi beskjed til redningstjenesten på telefonnummer 1-1-2, eller 1-1-3. Har du lite strøm, send tekstmeldinger. Spar strøm til redningstjenesten nærmer seg.

o Refleks og synbarhet i fjellet: Med snøscooter eller helikopter er det vanskelig å høre at du roper, men med refleks eller en liten lommelykt vil det bli mye lettere å se deg. Det samme gjelder din synbarhet i forhold til valg av bekledning før turen. Rødt og andre signalfarger forsterker din synbarhet i fjellet betraktelig. Det gjør også din mulighet til å overleve om noe alvorlig skulle oppstå.

o Kart og kompass: Kartet kan hjelpe deg med å kjenne igjen terreng eller hjelpe deg til å finne igjen stien. Blir sikten dårlig, ta ut en kompasskurs og gå til nærmeste sikre sted. Bruk kartet aktivt under hele turen og ha kontroll på hvor du er i kartet til enhver tid. Kommer det tåke eller snøbyger kan akkurat dette være utfordrende. Bruker du GPS så lær deg å bruke den i kjent terreng og ha med ekstra batterier.

o Spade: En liten spade gjør at du kan grave deg ned eller søke ly om nødvendig. Bare det å kunne sette seg ned i en liten grop gjør at du blir mye mindre utsatt for nedkjøling av vind og vær.

o Fjellduk: En fjellduk gir deg ly for vind og er vanntett. Fås i mange varianter, fra de som bare er vann- og vindtett til de som er foret og isolerer godt. Gir deg god ly for været om uhellet skal være ute.

Siste nytt i Nyheter

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

– Fakta har makta

Ung medvirkning i Bydel Grorud:

– Fakta har makta

  • UngMed

Årets UngMed ble arrangert for fjerde gang med paneldebatt, byrådsleder, varaordfører og ordfører. 1200 engasjerte ungdommer har deltatt i prosessen - som belyser den siste tids debatt om østkantungdom. Byrådslederen roser ungdommens politiske engasjement.

Skuffet over trikke-nei

Går ikke på skinner for trikk til Tonsenhagen:

Skuffet over trikke-nei

  • Trikk til tonsenhagen

Flertallet stemte ned forslaget fra SV i Stortinget om finansiering av en trikkeløsning til Tonsenhagen. SV kaller det hele et politisk svik.

 
Skole + kultur + idrett = sant

Skolebehovsplanen 2018-2027:

Skole + kultur + idrett = sant

  • Skolebehovsplan

Den store nyheten for den nye skolebehovsplanen er ny skole på Voldsløkka med idrett og kultur i mente. Men det skal ikke stå stille i Groruddalen - og planen er å gjøre skolene enda mer til lokale knutepunkt.

Nå skal alle mødre<BR> få hjemmebesøk

Jordmor til folket i Bydel Alna:

Nå skal alle mødre
få hjemmebesøk

  • Bydel Alna

Bydelsutvalget i Alna bydel vedtok å styrke jordmortjenesten i bydelen. I lang tid har ikke Alna hatt et godt nok tilbud i tråd med kommunens retningslinjer.

Google Maps

Har du tips til saken?   Send e-post

Ran på Ellingsrud:

To unge gutter pågrepet

  • Ran

To unge gutter er pågrepet etter et væpnet ran av en bensinstasjon på Ellingsrud natt til torsdag – fem timer etter at politiet fikk inn meldingen. Samme kveld ble også Esso på Kalbakken ranet.

 
Løfter fram tidlig innsats

Jonas Gahr Støre til Rommen skole:

Løfter fram tidlig innsats

  • Intensivoppfølging

Jonas Gahr Støre (Ap) møtte Rommen-elever og lærere for å snakke om planer for fremtiden og intensivoppfølgingen byrådet ruller ut på skoler i hele Groruddalen. Han satser på at det kan bli en nasjonal ordning.

Gir ikke opp private barnehager

Høyre i Bydel Bjerke:

Gir ikke opp private barnehager

  • Barnehage

Under bydelsutvalgsmøtet sist torsdag ble det debatt rundt reguleringsplan for barnehage og bolig i Haugmannsveien 16. Det store temaet var manglende støtte til private barnehager og byrådets tilskudds-stopp.

- En klar marsjordre

Regjeringen med «gavepakke» til Manglerudprosjektet:

- En klar marsjordre

  • Manglerudprosjektet

1,1 milliard settes av i Nasjonal Transportplan (NTP) til oppstart av Manglerudprosjektet fremover. Oslopolitikerne forteller at de ikke vil akseptere løsninger som bygger ned boforholdene et sted for å gagne et annet - og ber vegvesenet gå i tenkeboksen.

 
Pusset opp for <BR>bedre arbeidsmiljø

Pusset opp for
bedre arbeidsmiljø

  • Barnevern

Alna barnevernstjeneste har flyttet til nye lokaler på Lindeberg. Målet er å skape en mer aktivitetsbasert hverdag på jobb.

Bilulykke på Kalbakken

Bilulykke på Kalbakken

  • ulykke

Ved tolvtiden tirsdag formiddag rykket nødetatene ut etter meldinger om en bilulykke ved Kalbakken senter. Sjåføren hadde mistet kontrollen over bilen, og kjørt rett inn i treet på toppen av rundkjøringen.

Ny sykkelvei går <BR>ut over p-plasser

P-plasser må
vike for sykkelvei

  • Gamle Oslo

Et flertall i Oslo bystyre gikk under bystyremøtet 1. mars inn for å fjerne 66 parkeringsplasser i Åkebergveien for å få etablert såkalte opphøyde sykkelfelt i begge retninger. Frp og Høyre er sterkt uenige.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!