Råder til å planlegge skituren

Råder til å planlegge skituren

 

Norsk Folkehjelp har gode tips til hva som er lurt å pakke i sekken før man legger ut på fjelltur.

Norsk Folkehjelps redningsmannskaper rykker ut på snøskredulykker, leteaksjoner og pasientoppdrag utenfor allfarvei.

Siden værforhold kan gjøre at verken luftambulanse eller redningshelikopter kan fly, og politi og ambulanse ikke alltid når fram i ulendte strøk, er samfunnet avhengig av kompetente frivillige som kan rykke ut når noen er i nød. Men selv om det finnes redningsmannskap som kan komme deg til unnsetning, er det likevel lurt å tenke sikkerhet - og derfor planlegge fjellturen.

Her er noen tips fra Norsk Folkehjelp til hva du bør ha med deg i tursekken:

o Mat og drikke: Turen kan fort bli lengre enn planlagt og det kan bli viktig å tilføre energi.

o Ekstra tøy: Blir man våt bruker kroppen vesentlig mer energi for å holde seg varm. Blir man skadet er det derfor viktig å kunne ha på seg tørt tøy fordi faren for å bli nedkjølt øker drastisk om man blir sittende stille.

o Mobiltelefon og lommelykt: Ta godt vare på batteriet og hold telefonen varm og tørr. Dersom uhellet skulle være ute, gi beskjed til redningstjenesten på telefonnummer 1-1-2, eller 1-1-3. Har du lite strøm, send tekstmeldinger. Spar strøm til redningstjenesten nærmer seg.

o Refleks og synbarhet i fjellet: Med snøscooter eller helikopter er det vanskelig å høre at du roper, men med refleks eller en liten lommelykt vil det bli mye lettere å se deg. Det samme gjelder din synbarhet i forhold til valg av bekledning før turen. Rødt og andre signalfarger forsterker din synbarhet i fjellet betraktelig. Det gjør også din mulighet til å overleve om noe alvorlig skulle oppstå.

o Kart og kompass: Kartet kan hjelpe deg med å kjenne igjen terreng eller hjelpe deg til å finne igjen stien. Blir sikten dårlig, ta ut en kompasskurs og gå til nærmeste sikre sted. Bruk kartet aktivt under hele turen og ha kontroll på hvor du er i kartet til enhver tid. Kommer det tåke eller snøbyger kan akkurat dette være utfordrende. Bruker du GPS så lær deg å bruke den i kjent terreng og ha med ekstra batterier.

o Spade: En liten spade gjør at du kan grave deg ned eller søke ly om nødvendig. Bare det å kunne sette seg ned i en liten grop gjør at du blir mye mindre utsatt for nedkjøling av vind og vær.

o Fjellduk: En fjellduk gir deg ly for vind og er vanntett. Fås i mange varianter, fra de som bare er vann- og vindtett til de som er foret og isolerer godt. Gir deg god ly for været om uhellet skal være ute.

Siste nytt i Nyheter

- Litt i seneste laget

Slik reagerer opposisjonen

  • Oslo-budsjettet

Guri Melby (V) mener prosessen med Stovner bad går for sakte. Hun mener byrådet har vraket hele bademeldingen.

Én million til bydelsmødrene

Byrådets budsjettforslag 2017:

Én million til bydelsmødrene

  • byrådet

Byrådet vil gi én million kroner til tiltaket med bydelsmødre i Bydel Alna. Planen er å utvide satsingen til å gjelde hele byen.

Større pott til<BR> Groruddals-satsingen

Byrådets budsjettforslag 2017:

Større pott til
Groruddals-satsingen

...men mindre enn Raymond lovet

  • byrådet

I valgkampen lovet Raymond Johansen (Ap) 75 millioner kroner til den nye 10-årssatsingen. Men Groruddalen må nøye seg med mye mindre enn det.

 
Groruddalen i ekstase

Byrådets budsjettforslag 2017:

Groruddalen i ekstase

  • Oslo-budsjettet

Groruddøler har god grunn til å heise flagget. Til neste år står Lillomarka Arena ferdig, året etter kan flerbrukshuset på Grorud tas i bruk og om to år bygges Stovner bad.

Redd for ufullstendig oppussing

Bydel Bjerke med bekymringsmelding om Veitvet t-bane:

Redd for ufullstendig oppussing

  • Veitvet t-bane

For tiden er Veitvet t-banestasjon under oppussing. Bydelen er bekymret for at Sporveien bare vil gjøre jobben «halvveis», og glemme brua over Veitvetveien.

Åpnet «nyoppusset» fotballbane

Åpnet «nyoppusset» fotballbane

  • byrådet

Byrådsleder Raymond Johansen (Ap) var tilbake på gamle trakter da han åpnet en rehabilitert fotballbane på Tveita. Han mener det er viktig å ta vare på fasilitetene man allerede har.

 
Bønda inntar Stovner

Bønda inntar Stovner

  • Hus og hjem

I dag gjør Felleskjøpet sitt inntog på Stovner senter. Det blir spesielt kjærkomment for de som har kjæledyr.

Ny kunstgressbane<BR> for Årvoll IL

Budsjettlekkasje fra byrådet:

Ny kunstgressbane
for Årvoll IL

  • Oslobudsjettet

Årvoll IL har i lang tid kjempet for midler til ny kunstgressbane bak Tonsenhagen senter, der det i dag er grusbane. I dag setter Rina Mariann Hansen (Ap) av cirka 10 millioner til dette i budsjettet.

Dette forventer <BR>Groruddalen i dag

Byrådets Oslobudsjett:

Dette forventer
Groruddalen i dag

  • Oslobudsjett

Det har omtrent gått ett år siden byrådet med Ap, SV, MDG og Rødt tok over Oslo-skuta. I dag legges deres første budsjettet fram. Groruddalen Miljøforum forventer mye.

 
Nå sikres man ikke<BR>lenger mot bot

Nå sikres man ikke
lenger mot bot

Statens vegvesen har tidligere snakket til de som ikke bruker belte om bord i buss. Den tid er forbi. Nå får du en saftig bot hvis beltebruken uteblir.

Bruker Haugenstua<BR> som «mellomstasjon»

Bruker Haugenstua
som «mellomstasjon»

  • Bydel Stovner

Eiendomsmegler Daniel Berggren i Eie Stovner forteller at mange unge kjøper ettroms på Haugenstua, pusser opp og selger igjen for å skaffe seg egenkapital. Nylig gikk en leilighet for 2,4 mill.

Jobber med fortgang

Jobber med fortgang

  • Trikk

Samferdselsbyråd Lan Marie Nguyen Berg (MDG) forteller at byrådet prioriterer trikken høyt. Men arbeidet har stoppet opp på grunn av innsigelser fra Statens vegvesen.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!