ANNONSE

Råder til å planlegge skituren

Råder til å planlegge skituren

 

Norsk Folkehjelp har gode tips til hva som er lurt å pakke i sekken før man legger ut på fjelltur.

Norsk Folkehjelps redningsmannskaper rykker ut på snøskredulykker, leteaksjoner og pasientoppdrag utenfor allfarvei.

Siden værforhold kan gjøre at verken luftambulanse eller redningshelikopter kan fly, og politi og ambulanse ikke alltid når fram i ulendte strøk, er samfunnet avhengig av kompetente frivillige som kan rykke ut når noen er i nød. Men selv om det finnes redningsmannskap som kan komme deg til unnsetning, er det likevel lurt å tenke sikkerhet - og derfor planlegge fjellturen.

Her er noen tips fra Norsk Folkehjelp til hva du bør ha med deg i tursekken:

o Mat og drikke: Turen kan fort bli lengre enn planlagt og det kan bli viktig å tilføre energi.

o Ekstra tøy: Blir man våt bruker kroppen vesentlig mer energi for å holde seg varm. Blir man skadet er det derfor viktig å kunne ha på seg tørt tøy fordi faren for å bli nedkjølt øker drastisk om man blir sittende stille.

o Mobiltelefon og lommelykt: Ta godt vare på batteriet og hold telefonen varm og tørr. Dersom uhellet skulle være ute, gi beskjed til redningstjenesten på telefonnummer 1-1-2, eller 1-1-3. Har du lite strøm, send tekstmeldinger. Spar strøm til redningstjenesten nærmer seg.

o Refleks og synbarhet i fjellet: Med snøscooter eller helikopter er det vanskelig å høre at du roper, men med refleks eller en liten lommelykt vil det bli mye lettere å se deg. Det samme gjelder din synbarhet i forhold til valg av bekledning før turen. Rødt og andre signalfarger forsterker din synbarhet i fjellet betraktelig. Det gjør også din mulighet til å overleve om noe alvorlig skulle oppstå.

o Kart og kompass: Kartet kan hjelpe deg med å kjenne igjen terreng eller hjelpe deg til å finne igjen stien. Blir sikten dårlig, ta ut en kompasskurs og gå til nærmeste sikre sted. Bruk kartet aktivt under hele turen og ha kontroll på hvor du er i kartet til enhver tid. Kommer det tåke eller snøbyger kan akkurat dette være utfordrende. Bruker du GPS så lær deg å bruke den i kjent terreng og ha med ekstra batterier.

o Spade: En liten spade gjør at du kan grave deg ned eller søke ly om nødvendig. Bare det å kunne sette seg ned i en liten grop gjør at du blir mye mindre utsatt for nedkjøling av vind og vær.

o Fjellduk: En fjellduk gir deg ly for vind og er vanntett. Fås i mange varianter, fra de som bare er vann- og vindtett til de som er foret og isolerer godt. Gir deg god ly for været om uhellet skal være ute.

Siste nytt i Nyheter

På valgkampturné i Groruddalen

Jonas Gahr Støre (Ap) og nyvalgt LO-leder Hans Christian Gabrielsen møtte ansatte i hjemmetjenesten i Grorud bydel for en valgkampturné. Nå er opptrappingen til stortingsvalget 11. september for fullt i gang.

ANNONSE
– Flerbrukshus for alle

Ventetiden er nesten over! Nå er man bare ett lite bystyrevedtak unna finansiering og midler til Grorud flerbrukshus. Med trykk på «flerbruk».

 
Ellingsrudhjemmet <BR>først ut i Oslo

Sykehjemmet på Ellingsrud er nå digitalisert. Alle avdelingene har fått nettbrett slik at personalet har bedre tilgang til informasjon via elektronisk journalsystem og kan være mer tilgjengelige i beboermiljøet.

– Bygg heller i umoderne industriområder

Pia Farstad von Hall (H) reagerer på at det kun har vært en økning på fem prosent i antall nye boliger i Groruddalen fra 2000. Hun mener industriområdene som trenger moderne utvikling ligger brakk, og slår ring om småhusene i Groruddalen.

Trygg sykkelparkering på Grorud

For en stund siden utlyste FutureBuilt, Oslo og Bærum kommuner en konkurranse om nye sykkelhotell i Oslo - et av dem skal ligge på Grorud T-banestasjon. Nå er vinneren trukket ut.

 
ANNONSE