Rainer har mistet synet, men har fokuset klart

Rainer har mistet synet, men har fokuset klart

 

Rainer Henriksen er en aktiv mann. Han er medlem av Lillomarka skiklubb, og sykler gjerne Birken og Trondheim-Oslo. Til helgen skal han løpe New York Maraton. Ja... og nevnte vi at han nesten er blind?

Skrevet av:

Rainer er født og oppvokst på Veitvet, og flyttet til Rødtvet i 1997. Han vokste opp med et helt greit syn. Det var ikke perfekt, men det var der. Så en skjebnesvanger dag i 2005 kom sjokkbeskjeden.

- Jeg fikk diagnosen retinitis pigmentosa, også kalt RP. Det betyr at cellene på netthinnen dør sakte. Jeg har nå kun ti prosent av synet igjen, sier han.

Da beskjeden kom, var det som et lite sjokk.

- Det ble sagt på en ganske krass måte. Øyelegen sa jeg måtte regne med å bli helt blind.

Men Rainer kom seg fort opp igjen. Det måtte han.

- Sjokket gikk fort over. Jeg kom meg tilbake i jobb så fort jeg kunne.

Rainer bruker ikke energi på ting han ikke kan gjennomføre, heller på det han kan klare. Som New York-maraton.

- Ikke fokuser på det du ikke kan gjøre. Tenk heller på det du kan gjennomføre. Jeg har løpt halvmaraton noen år, og tenkte det var like greit å være med på et helmaraton. Jeg ble dratt med av en annen gjeng, og vi kaller oss Team RP, sier han.

New York-maraton

Dette er et av verdens største maraton. Bortsett fra i 2012, har maratonet vært arrangert hvert år siden 1970. Det holdes hver første søndag i november. Rainer har satt seg tre mål han skal prøve å nå.

- Hovedmålet er å gjennomføre, noe jeg vet kommer til å skje. Det andre målet er å komme under fire og en halv time. Det tredje målet er å fullføre på akkurat 3 timer og 59 minutter. Det er målene jeg strekker meg etter. Jeg vet jeg klarer det, sier han.

Han vet at det er mange svaksynte eller blinde som avfeier muligheter til å komme seg ut i frisk luft.

- Mange sitter inne. De tenker på utfordringer i stedet for muligheter. Det er vanskelig å nå ut til ledsagere som kan hjelpe til i hverdagen, men det er ikke umulig. Mange er redde for at det blir et stort ansvar, men det er kun positivt, sier han.

Godt for psyken

Det å overkomme hindringer er ikke ukjent for Rainer. Som svaksynt er han mer aktiv enn noen gang.

- Jeg elsker å være ute i naturen. Jeg har gått på langrenn siden jeg var liten, og kom på tredjeplass i langrennsbirken i år. Jeg liker veldig godt å gå langløp. Det å komme seg ut, er veldig godt for psyken, forteller han, som til vanlig jobber som coach i Gjensidige.

Med seg til Amerika har Rainer en ledsager som skal hjelpe han i løpet. Det er han helt avhengig av.

- Jeg skal ha en norsk kvinnelig ledsager med i maratonet, og en fra Amerika. Det kommer til å bli veldig spennende. Amerikaneren og jeg skal løpe med en snor i mellom oss, sier han.

Mange i Team RP skal være med til New York.

- Omtrent ti av oss skal løpe sammen. Det er utrolig moro at så mange er med. Vi har delt oss inn i to lag med bare blinde eller svaksynte, sier han.

Fullfører alltid

Under Oslo maraton tidligere i år, var det 30 personer med svakt syn som deltok.

- Det var utrolig inspirerende at så mange var med, sier han.

Rainer er ikke kjent for å være en person som gir opp. Derfor hender det at han ofte sier ja til ting uten å tenke seg om to ganger.

- Hvis jeg sier ja til noe, fullfører jeg alltid. Jeg syklet Trondheim-Oslo i år, og det gikk veldig bra. Turen tok 25 timer, men vi fullførte. Det starta med at jeg én gang var litt eplekjekk og sa at jeg godt kunne sykle distansen. Og da måtte jeg jo fullføre, ler han.

Han sykler tandemsykkel, det vil si at det er to som sitter på sykkelen. Selv om han ikke har et konstant jag etter adrenalinrushet, er det deilig når det kommer.

- Det er utrolig moro. Det går veldig fort nedover, og det er noe av det beste jeg vet. Da kjenner jeg adrenalinet i kroppen og føler meg fri. Det er faktisk helt rått, smiler han.

Et lite savn

Men det er ikke alt Rainer kan gjennomføre lenger. Han har måttet legge ting på hylla - for godt.

- Hva er det du savner mest?

- Før jeg fikk diagnosen RP, drev jeg mye med ekstrem telemarkkjøring om vinteren. Det går ikke lenger. Da kjørte jeg mye «off-pist», og bodde en stund i Chamonix. Det er klart jeg savner det litt.

Men det er ikke det konstante jaget etter spenning han er ute etter nå. Det er mestringsfølelsen. Evnen til å føle at man duger til noe, selv om man er synshemmet.

- Jeg elsker at jeg må jobbe med psyken. Jeg har vært med i Vasaloppet, som egentlig er et ganske «mildt» skirenn. Men man må jobbe mye med hodet, for hele løypa ser lik ut. Og det er utfordrende. Og utrolig spennende.

Stor inspirasjon

Rainer har to barn, en datter på 10 år og en sønn på 14. Sønnen er hans største inspirasjonskilde. Han er født med en fysisk funksjonshemning.

- Jeg husker en veldig fin episode med min sønn. Vi satt og snakket om helter, og hvem man så opp til. Vi er veldig interessert i sport - all slags sport. Så min sønn nevnte flere fotballspillere. Så snudde han seg og spurte meg. Da sa jeg at min største inspirasjonskilde er han. Det måtte han tenke litt på. Min sønn er en utrolig gutt. Han er veldig aktiv med innebandy, fotball og langrenn, selv om han er hemmet. Han har en utrolig «stå på»-vilje. Kanskje mer enn meg, til og med, forteller han.

Hva er ditt største ønske?

- Å inspirere andre. Det er utrolig sosialt, utfordrende og spennende å være med i konkurranser og hele tiden sette seg nye mål, sier han.

Siste nytt i Nyheter

Molly (6) lærte opp kronprinsen

Molly (6) lærte opp kronprinsen

  • Teglverket skole

Kronprins Haakon tok turen til Teglverket skole for å lære hvordan de jobber med læringsteknologi i skolehverdagen. På Teglverket har alle elever en ipad – og Molly fikk lære bort til selveste kronprinsen.

– Skaper usikkerhet <BR>og svekker tilliten

Reagerer på barnehage-stopp

– Skaper usikkerhet
og svekker tilliten

  • Espira

Private Barnehagers Landsforbund (PBL) mener saken om at byrådet stopper en Espira fra å bygge en privat barnehage på Økern skaper stor usikkerhet og svekker tillitsforholdet til kommunen.

Vil at bydelen setter<BR> inn kulestøtet

Vil at bydelen setter
inn kulestøtet

  • Bydel Alna

Bydelsutvalgsleder Knut Røli (Ap) og leder av oppvekst- og kulturkomiteen Ivar Morken (Ap) ber folk som ønsker å søke om frivillighetsmidler komme på informasjonsmøte i neste uke. De håper på stor oppslutning fra hele bydelen.

 
Ber Groruddalen<BR> mobilisere til kamp

Ber Groruddalen
mobilisere til kamp

  • Eierseksjonsloven

Jan Bøhler (Ap) skal lede arbeidet med eierseksjonsloven på Stortinget og ber folk samle seg for å kjempe mot bolighaiene. Han mener regjeringen skuffer med sine argumenter og går mot sine egne i bystyret.

Foreslår å senke <BR>farten på Stovner

Foreslår å senke
farten på Stovner

  • stovner

Forslag fra Bymiljøetaten om tiltak til nye fartssoner i Bydel Stovner er nå sendt ut på høring. Farten skal senkes og flere fartshumper foreslås etablert. I tillegg kan det komme fortau på bussholdeplasser på Høybråten.

– Deler prisen med<BR> alle på sykehjemmet

– Deler prisen med
alle på sykehjemmet

  • Hverdagshelten 2016

Sykehjemsprest Ellen Kolb-Schiager er kåret til «Groruddalens hverdagshelt 2016». Hun deler prisen med frivillige og ansatte på sykehjemmet.

 
En logo for fremtiden

En logo for fremtiden

  • Bjerke vgs

Lars-André Barth fra medielinja på Bjerke videregående skole vant logokonkurransen til idrettsprosjektet «Den rosa sko» – et Bjerke-prosjekt for å rekruttere flere jenter til idrett i Groruddalen.

Innførte dieselforbud for <BR>ikke å bryte loven

Bør forsere tiltak for å unngå forbud i fremtiden:

Innførte dieselforbud for
ikke å bryte loven

  • Dieselforbud

Overingeniør på luftkvalitet Susanne Lützenkirchen i Bymiljøetaten forteller at det er første gang Oslo har innført dieselforbud på grunn av dårlig luftkvalitet. Hun mener forsering av Euro VI-standard for lastebiler vil forhindre forbud i fremtiden.

SV-Valen til Furuset

SV-Valen til Furuset

  • Alna SV

I kveld kommer SVs nestleder Snorre Valen til Deichmanske bibliotek på Furuset for å snakke om fordelingspolitikk.

 
Hjelper elever «over kneika»

Hjelper elever «over kneika»

  • Skolepolitikk

Rommen skole fikk fem nye utviklingslærere dette skoleåret. Skolebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) er glad for at elever som må tette noen hull kan få hjelpen de trenger.

Skaper brobyggere

Skaper brobyggere

FlexID er et nytt prosjekt i Bydel Grorud, der flerkulturell ungdom hjelpes til å finne sin identitet i møte med skole, familie og jobb, og tilslutt står igjen som «brobyggere» mellom kulturene.

Utvider med sushi og bakeri

Grorud tar sats i 2017

Utvider med sushi og bakeri

  • Grorud senter

Grorud senter skal pusses opp innvendig fram til påske. Da skal de friste med sushi, bakeri og kjøkkenbutikk. Ellers i Groruddalen har sentrene stort sett opplevd økning i omsetning i 2016.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!