Verdensdagen for psykisk helse:

Se hverandre - senk skuldrene

Se hverandre - senk skuldrene

 

Marco Elsafadi er en av Norges beste basketballspillere. Selv om han har opplevd stor suksess, har han også hatt nedgangstider. På Kuben fortalte han om sine egne erfaringer rundt psykisk helse.

Skrevet av:

Kuben yrkesarena har markert verdensdagen for psykisk helse i én hel uke. I år er temaet hverdagsstress og psykisk helse: «Se hverandre - senk skuldrene». I 12 år Marco Elsafadi spilt på det norske landslaget i basket. Han ble invitert til Kuben for sette fokus på psykisk helse gjennom en basketballkamp med elevene og foredrag om sine egne erfaringer.

- Det er knalltøft å bli invitert til Kuben yrkesarena. Jeg ble banka i basketballkampen, for de har noen solide spillere her. Det er viktig å markere en slik dag, for tallene stiger og de unge sliter mer og mer med psyken, sier han.

Reiste seg

Proffspilleren har selv opplevd tunge tider. I 2009 ble han rammet av en alvorlig sykdom og måtte trene seg opp av rullestolen. I tillegg var det nesten så han ga opp hele elitekarrieren på grunn av ensomhet.

- Det er viktig å ufarliggjøre psykiske problemer ved å snakke sammen og dele historier. Jeg har hatt stor suksess, men også tunge opplevelser gjennom min idrettskarriere. Min vei til toppen falt egentlig på hvordan jeg ble tatt i mot i Kristiansand da jeg kom dit som 18-åring for å gå siste året på idrettslinjen. Da var jeg ganske ensom, jeg kjente ingen. Det spiller ingen rolle hvor god man er da. Heldigvis var det en som så meg, og han ble en god venn, forteller Elsafadi.

Mye press

I løpet av hele uka har skolen delt ut frukt til elevene for en god start på dagen, de har blitt presentert for ulike metoder og øvelser for å takle stress og hatt besøk av organisasjoner og aktører.

- Årets tema er veldig aktuelt, spesielt nå som det har vært mye fokus på «Generasjon prestasjon» i mediene. Selv om man opplever suksess, betyr ikke det at man nødvendigvis har det bra med seg selv, forteller psykolog Henrik Gilde.

Helsesøster Aud Moen på Kuben presiserer at det er viktig å ha fokus på stress og psykiske problemer blant unge på en så stor skole som Kuben.

- Mange unge opplever press og stress. Denne tendensen er spesielt økende blant jenter.

Siste nytt i Nyheter

Beundrer utålmodigheten

Byrådslederen lånte ut stolen til Maiuran (19) for en dag:

Beundrer utålmodigheten

  • politikk

Maiuran (19) fikk sitte i stolen til Raymond Johansen (Ap) og være byrådsleder for en dag. Johansen er mektig imponert over Linderud-gutten som står bak en plattform for unge entreprenører som praktisk talt vil redde verden – nå.

Molly (6) lærte opp kronprinsen

Molly (6) lærte opp kronprinsen

  • Teglverket skole

Kronprins Haakon tok turen til Teglverket skole for å lære hvordan de jobber med læringsteknologi i skolehverdagen. På Teglverket har alle elever en ipad – og Molly fikk lære bort til selveste kronprinsen.

– Skaper usikkerhet <BR>og svekker tilliten

Reagerer på barnehage-stopp

– Skaper usikkerhet
og svekker tilliten

  • Espira

Private Barnehagers Landsforbund (PBL) mener saken om at byrådet stopper en Espira fra å bygge en privat barnehage på Økern skaper stor usikkerhet og svekker tillitsforholdet til kommunen.

 
Vil at bydelen setter<BR> inn kulestøtet

Vil at bydelen setter
inn kulestøtet

  • Bydel Alna

Bydelsutvalgsleder Knut Røli (Ap) og leder av oppvekst- og kulturkomiteen Ivar Morken (Ap) ber folk som ønsker å søke om frivillighetsmidler komme på informasjonsmøte i neste uke. De håper på stor oppslutning fra hele bydelen.

Ber Groruddalen<BR> mobilisere til kamp

Ber Groruddalen
mobilisere til kamp

  • Eierseksjonsloven

Jan Bøhler (Ap) skal lede arbeidet med eierseksjonsloven på Stortinget og ber folk samle seg for å kjempe mot bolighaiene. Han mener regjeringen skuffer med sine argumenter og går mot sine egne i bystyret.

Foreslår å senke <BR>farten på Stovner

Foreslår å senke
farten på Stovner

  • stovner

Forslag fra Bymiljøetaten om tiltak til nye fartssoner i Bydel Stovner er nå sendt ut på høring. Farten skal senkes og flere fartshumper foreslås etablert. I tillegg kan det komme fortau på bussholdeplasser på Høybråten.

 
– Deler prisen med<BR> alle på sykehjemmet

– Deler prisen med
alle på sykehjemmet

  • Hverdagshelten 2016

Sykehjemsprest Ellen Kolb-Schiager er kåret til «Groruddalens hverdagshelt 2016». Hun deler prisen med frivillige og ansatte på sykehjemmet.

En logo for fremtiden

En logo for fremtiden

  • Bjerke vgs

Lars-André Barth fra medielinja på Bjerke videregående skole vant logokonkurransen til idrettsprosjektet «Den rosa sko» – et Bjerke-prosjekt for å rekruttere flere jenter til idrett i Groruddalen.

Innførte dieselforbud for <BR>ikke å bryte loven

Bør forsere tiltak for å unngå forbud i fremtiden:

Innførte dieselforbud for
ikke å bryte loven

  • Dieselforbud

Overingeniør på luftkvalitet Susanne Lützenkirchen i Bymiljøetaten forteller at det er første gang Oslo har innført dieselforbud på grunn av dårlig luftkvalitet. Hun mener forsering av Euro VI-standard for lastebiler vil forhindre forbud i fremtiden.

 
SV-Valen til Furuset

SV-Valen til Furuset

  • Alna SV

I kveld kommer SVs nestleder Snorre Valen til Deichmanske bibliotek på Furuset for å snakke om fordelingspolitikk.

Hjelper elever «over kneika»

Hjelper elever «over kneika»

  • Skolepolitikk

Rommen skole fikk fem nye utviklingslærere dette skoleåret. Skolebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) er glad for at elever som må tette noen hull kan få hjelpen de trenger.

Skaper brobyggere

Skaper brobyggere

FlexID er et nytt prosjekt i Bydel Grorud, der flerkulturell ungdom hjelpes til å finne sin identitet i møte med skole, familie og jobb, og tilslutt står igjen som «brobyggere» mellom kulturene.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!