Verdensdagen for psykisk helse:

Se hverandre - senk skuldrene

Se hverandre - senk skuldrene

 

Marco Elsafadi er en av Norges beste basketballspillere. Selv om han har opplevd stor suksess, har han også hatt nedgangstider. På Kuben fortalte han om sine egne erfaringer rundt psykisk helse.

Skrevet av:

Kuben yrkesarena har markert verdensdagen for psykisk helse i én hel uke. I år er temaet hverdagsstress og psykisk helse: «Se hverandre - senk skuldrene». I 12 år Marco Elsafadi spilt på det norske landslaget i basket. Han ble invitert til Kuben for sette fokus på psykisk helse gjennom en basketballkamp med elevene og foredrag om sine egne erfaringer.

- Det er knalltøft å bli invitert til Kuben yrkesarena. Jeg ble banka i basketballkampen, for de har noen solide spillere her. Det er viktig å markere en slik dag, for tallene stiger og de unge sliter mer og mer med psyken, sier han.

Reiste seg

Proffspilleren har selv opplevd tunge tider. I 2009 ble han rammet av en alvorlig sykdom og måtte trene seg opp av rullestolen. I tillegg var det nesten så han ga opp hele elitekarrieren på grunn av ensomhet.

- Det er viktig å ufarliggjøre psykiske problemer ved å snakke sammen og dele historier. Jeg har hatt stor suksess, men også tunge opplevelser gjennom min idrettskarriere. Min vei til toppen falt egentlig på hvordan jeg ble tatt i mot i Kristiansand da jeg kom dit som 18-åring for å gå siste året på idrettslinjen. Da var jeg ganske ensom, jeg kjente ingen. Det spiller ingen rolle hvor god man er da. Heldigvis var det en som så meg, og han ble en god venn, forteller Elsafadi.

Mye press

I løpet av hele uka har skolen delt ut frukt til elevene for en god start på dagen, de har blitt presentert for ulike metoder og øvelser for å takle stress og hatt besøk av organisasjoner og aktører.

- Årets tema er veldig aktuelt, spesielt nå som det har vært mye fokus på «Generasjon prestasjon» i mediene. Selv om man opplever suksess, betyr ikke det at man nødvendigvis har det bra med seg selv, forteller psykolog Henrik Gilde.

Helsesøster Aud Moen på Kuben presiserer at det er viktig å ha fokus på stress og psykiske problemer blant unge på en så stor skole som Kuben.

- Mange unge opplever press og stress. Denne tendensen er spesielt økende blant jenter.

Siste nytt i Nyheter

...vent med applausen

Ja til storbylegevakta på Aker

...vent med applausen

  • Aker sykehus

Styret i Oslo Universitetssykehus er helt enige med Oslo kommune; storbylegevakta skal etableres på Aker sykehus. Det skal oppføres som et nytt bygg innen 2021. Men skepsisen om prislapp og tidsaspekt har ennå ikke lagt seg.

– Det dummeste jeg har hørt

– Det dummeste jeg har hørt

  • politihøgskolen

Raymond Johansen (Ap) er mildt sagt opprørt etter Venstre-toppens argumenter om politihøgskolen. Han holder Venstre og Elvestuen som ansvarlig dersom skolen flyttes ut av Oslo.

Tar igjen opp kampen for politihøgskolen til Groruddalen

Kampen om politihøgskolen

  • politihøgskolen

Regjeringen skapte debatt da det kom fram at de ønsker å flytte statlige arbeidsplasser ut av Oslo og politihøgskolen står høyt på lista. Ola Elvestuen (V) gjentar likevel ordene han selv brukte i valgkampen i 2011; få politihøgskolen til Groruddalen. Selv om utflyttings-lista er et kompromiss mello...

 
Raser mot uforutsigbar eiendomsskatt

– Useriøst!

  • Eiendomsskatt

Næringen selv er ikke videre fornøyd med byrådets planer om eiendomsskatt på næringsbygg, verk og bruk. Nina Solli i NHO Oslo og Akershus kaller prosessen for å finne eiendomsverdien for useriøs.

Nå skal også næringen punge ut

Eiendomsskatten øker mest på østkanten i 2017

Nå skal også næringen punge ut

  • Eiendomsskatt

Oslo kommune vil få inn tre ganger så mye eiendomsskatt i 2017 enn budsjettert. Grunnen er at næringseiendommer i år skal beskattes. Finansbyråd Robert Steen (Ap) tror ikke det vil ha en effekt for utbygging i Groruddalen fremover.

Kommunen tar over Oslo-søppelet

Kommunen tar over Oslo-søppelet

  • Oslo kommune

Etter månedsvis med manglende søppelhenting og anmeldte brudd på arbeidsmiljøloven var endelig begeret fullt for byrådet. Nå tar Oslo kommune over avfallsinnhentingen fra Veireno med umiddelbar virkning.

 
Groruddalen på «tinget»

Høring om endring av eierseksjonsloven:

Groruddalen på «tinget»

  • Eierseksjonsloven

For å vise politikerne at endringer i eierseksjonsloven er en viktig sak for sameier og enkeltbeboere i Groruddalen møtte mange representanter opp til høringen på Stortinget sist tirsdag.

– Kontantstøtte hindrer integrering

– Kontantstøtte hindrer integrering

Bydelsutvalgsleder Rashid Nawaz (Ap) på Stovner langer ut mot kontantstøtten som han mener hindrer integrering, spesielt i hans bydel. Stovner har nest størst andel av beboere som mottar kontantstøtte i Oslo.

Bekymret for kutt i ungdomstiltak

Bekymret for kutt i ungdomstiltak

  • Bydel Grorud

I Grorud bydel har de i lang tid jobbet systematisk med ungdommer som dropper ut av skolen. Jan Bøhler (Ap) tok med partikollega Jonas Gahr Støre for å møte folkene bak tiltakene – og høre deres bønn om hjelp.

 
Stovner kan få <BR>varmtvannsbasseng

Stovner kan få
varmtvannsbasseng

  • Stovner bad

Det nye badet i Fossumdumpa på Stovner kan bli et varmtvannsbasseng med vannsklie. Spaden skal i jorda i 2019 – om ikke prosessen blir ferdig før.

Utbygging av ny E6 på Smalvollen

Debatt

Ny E6 på Smalvollen

  • debatt

I Alnaelvas Venner er vi svært overrasket over at Statens vegvesen nå foreslår å legge E6 i dagen langs Smalvollveien.

Legg dritten til Groruddalen!

Legg dritten til Groruddalen!

  • Innlegg

Jeg har hatt gleden av å skrive biografien til et par profilerte politikere og i den forbindelse har jeg også intervjuet andre politikere. Rikspolitikere med stortingsplass. Bystyrepolitikere. Ordførere i Norge. Noen av dem spurte jeg: «Hva kommer det av at all dritten blir lagt til Groruddalen?» Je...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!