Verdensdagen for psykisk helse:

Se hverandre - senk skuldrene

Se hverandre - senk skuldrene

 

Marco Elsafadi er en av Norges beste basketballspillere. Selv om han har opplevd stor suksess, har han også hatt nedgangstider. På Kuben fortalte han om sine egne erfaringer rundt psykisk helse.

Skrevet av:

Kuben yrkesarena har markert verdensdagen for psykisk helse i én hel uke. I år er temaet hverdagsstress og psykisk helse: «Se hverandre - senk skuldrene». I 12 år Marco Elsafadi spilt på det norske landslaget i basket. Han ble invitert til Kuben for sette fokus på psykisk helse gjennom en basketballkamp med elevene og foredrag om sine egne erfaringer.

- Det er knalltøft å bli invitert til Kuben yrkesarena. Jeg ble banka i basketballkampen, for de har noen solide spillere her. Det er viktig å markere en slik dag, for tallene stiger og de unge sliter mer og mer med psyken, sier han.

Reiste seg

Proffspilleren har selv opplevd tunge tider. I 2009 ble han rammet av en alvorlig sykdom og måtte trene seg opp av rullestolen. I tillegg var det nesten så han ga opp hele elitekarrieren på grunn av ensomhet.

- Det er viktig å ufarliggjøre psykiske problemer ved å snakke sammen og dele historier. Jeg har hatt stor suksess, men også tunge opplevelser gjennom min idrettskarriere. Min vei til toppen falt egentlig på hvordan jeg ble tatt i mot i Kristiansand da jeg kom dit som 18-åring for å gå siste året på idrettslinjen. Da var jeg ganske ensom, jeg kjente ingen. Det spiller ingen rolle hvor god man er da. Heldigvis var det en som så meg, og han ble en god venn, forteller Elsafadi.

Mye press

I løpet av hele uka har skolen delt ut frukt til elevene for en god start på dagen, de har blitt presentert for ulike metoder og øvelser for å takle stress og hatt besøk av organisasjoner og aktører.

- Årets tema er veldig aktuelt, spesielt nå som det har vært mye fokus på «Generasjon prestasjon» i mediene. Selv om man opplever suksess, betyr ikke det at man nødvendigvis har det bra med seg selv, forteller psykolog Henrik Gilde.

Helsesøster Aud Moen på Kuben presiserer at det er viktig å ha fokus på stress og psykiske problemer blant unge på en så stor skole som Kuben.

- Mange unge opplever press og stress. Denne tendensen er spesielt økende blant jenter.

Siste nytt i Nyheter

- Oslos fineste NAV-lokaler

Bjerke har fått nytt bydelshus:

- Oslos fineste NAV-lokaler

  • bydel bjerke

Bydel Bjerke har flyttet inn i nye lokaler «rett over veien» fra Økern senter. NAV har fått publikumsmottak i 1. etasje - og kan ikke få rost den nye utformingen nok.

Tar opp kampen <BR>mot «skremselskapital»

Foreslår at politiet kan benytte oppholdsforbud:

Tar opp kampen
mot «skremselskapital»

  • vold

Jan Bøhler (Ap) foreslår at politiet kan iverksette oppholdsforbud for enkelte personer som er ute etter å bygge seg opp et voldsrykte for å virke farligere i et ungdomsmiljø. Nå skal justisminister Per-Willy Amundsen (Frp) gå videre med saken.

Feiret på hesteryggen

Alna ridesenter har fått «nytt» oppholdsrom av IKEA:

Feiret på hesteryggen

Knut Røli fra Bydel Alna, Håvard Horpestad og Daniel av Ekenstam fra IKEA kløv opp på hesteryggen for å feire at Alna ridesenters oppholdsrom er ferdig oppusset - mens daglig leder Lene Kragh holdt godt i tømmene.

 
Google Maps

Dødsulykke på Haugenstua:

Påkjørt av tog

Politiet melder på Twitter om at en person skal være påkjørt av tog på Haugenstua midt på dagen. Som følge av dette ble all togtrafikken stoppet på stedet.

Rolig påske i Groruddalen

Rolig påske i Groruddalen

  • politi

Politiet har ingen merkbare hendelser å melde om i påskeferien i Groruddalen. Og godt er det.

Gutt (15) kan ha <BR>dødd av syntetisk dop

Gutt (15) kan ha
dødd av syntetisk dop

Politiet melder at en gutt på 15 år døde den 8. mars i Oslo og det antas at det skyldes inntak av det ekstreme stoffet karfentanil. Stoffet brukes normalt på større dyr som elefanter og anslås å være 10.000 ganger sterkere enn morfin.

 
- Stovner er Norgesmestre<BR> i ernæring

Slår et slag for klinisk ernæringsfysiolog

- Stovner er Norgesmestre
i ernæring

  • Klinisk ernæring

I følge Helsedirektoratet er det behov for minst én klinisk ernæringsfysiolog per 10.000 innbygger i en kommune. Slik fungerer det ikke i praksis, noe bystyrepolitiker James Stove Lorentzen (H) vil belyse. Han trekker fram Stovner som eksempel.

Populært med teknologi på Kuben

Søkertall til videregående skoler 2017:

Populært med teknologi på Kuben

  • Kuben

Kuben videregående skole fikk 49 søkere til 32 plasser på teknologilinja i år. Skolen er en av de mest søkte til i Groruddalen i 2017.

Vil gi liv til tomt hus

Vil gi liv til tomt hus

Under årsmøtet til Bjerke SV ba de Oslo kommune om å gå i dialog med Veitvet sportsklubb for å ta i bruk den gamle aktivitetsskolen. Bjarne Kristoffersen ble også gjenvalgt som leder.

 
Ruter med påskeruter

Ruter med påskeruter

Påskeruter betyr færre avganger. Fra tirsdag 11. april til 17. april vil det også være stengt mellom Majorstua og Stortinget. Dette vil påvirke flere linjer i Groruddalen.

Løfter fram Aker sykehus

Nytt styre for Bjerke Ap

Løfter fram Aker sykehus

  • Bjerke Ap

Usman Asif har blitt valgt som ny styreleder i Bjerke Ap. En av hjertesakene er fremdriften av Aker som lokalsykehus - og at Aker kommer først i sykehuskøen.

Midlertidig bro <BR>erstatter midlertidig bro

Midlertidig bro
erstatter midlertidig bro

  • Groruddalsporten

Statens vegvesen, Bymiljøetaten og Plan- og bygningsetaten har kranglet om broa mellom Ulven-Teisen over E6 i lengre tid. Nå ser det derimot ut til å løsne litt, og at broa erstattes med en ny midlertidig bro.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!