Verdensdagen for psykisk helse:

Se hverandre - senk skuldrene

Se hverandre - senk skuldrene

 

Marco Elsafadi er en av Norges beste basketballspillere. Selv om han har opplevd stor suksess, har han også hatt nedgangstider. På Kuben fortalte han om sine egne erfaringer rundt psykisk helse.

Skrevet av:

Kuben yrkesarena har markert verdensdagen for psykisk helse i én hel uke. I år er temaet hverdagsstress og psykisk helse: «Se hverandre - senk skuldrene». I 12 år Marco Elsafadi spilt på det norske landslaget i basket. Han ble invitert til Kuben for sette fokus på psykisk helse gjennom en basketballkamp med elevene og foredrag om sine egne erfaringer.

- Det er knalltøft å bli invitert til Kuben yrkesarena. Jeg ble banka i basketballkampen, for de har noen solide spillere her. Det er viktig å markere en slik dag, for tallene stiger og de unge sliter mer og mer med psyken, sier han.

Reiste seg

Proffspilleren har selv opplevd tunge tider. I 2009 ble han rammet av en alvorlig sykdom og måtte trene seg opp av rullestolen. I tillegg var det nesten så han ga opp hele elitekarrieren på grunn av ensomhet.

- Det er viktig å ufarliggjøre psykiske problemer ved å snakke sammen og dele historier. Jeg har hatt stor suksess, men også tunge opplevelser gjennom min idrettskarriere. Min vei til toppen falt egentlig på hvordan jeg ble tatt i mot i Kristiansand da jeg kom dit som 18-åring for å gå siste året på idrettslinjen. Da var jeg ganske ensom, jeg kjente ingen. Det spiller ingen rolle hvor god man er da. Heldigvis var det en som så meg, og han ble en god venn, forteller Elsafadi.

Mye press

I løpet av hele uka har skolen delt ut frukt til elevene for en god start på dagen, de har blitt presentert for ulike metoder og øvelser for å takle stress og hatt besøk av organisasjoner og aktører.

- Årets tema er veldig aktuelt, spesielt nå som det har vært mye fokus på «Generasjon prestasjon» i mediene. Selv om man opplever suksess, betyr ikke det at man nødvendigvis har det bra med seg selv, forteller psykolog Henrik Gilde.

Helsesøster Aud Moen på Kuben presiserer at det er viktig å ha fokus på stress og psykiske problemer blant unge på en så stor skole som Kuben.

- Mange unge opplever press og stress. Denne tendensen er spesielt økende blant jenter.

Siste nytt i Nyheter

Ny kunstgressbane<BR> for Årvoll IL

Budsjettlekkasje fra byrådet:

Ny kunstgressbane
for Årvoll IL

  • Oslobudsjettet

Årvoll IL har i lang tid kjempet for midler til ny kunstgressbane bak Tonsenhagen senter, der det i dag er grusbane. I dag setter Rina Mariann Hansen (Ap) av cirka 10 millioner til dette i budsjettet.

Dette forventer <BR>Groruddalen i dag

Byrådets Oslobudsjett:

Dette forventer
Groruddalen i dag

  • Oslobudsjett

Det har omtrent gått ett år siden byrådet med Ap, SV, MDG og Rødt tok over Oslo-skuta. I dag legges deres første budsjettet fram. Groruddalen Miljøforum forventer mye.

Nå sikres man ikke<BR>lenger mot bot

Nå sikres man ikke
lenger mot bot

Statens vegvesen har tidligere snakket til de som ikke bruker belte om bord i buss. Den tid er forbi. Nå får du en saftig bot hvis beltebruken uteblir.

 
Bruker Haugenstua<BR> som «mellomstasjon»

Bruker Haugenstua
som «mellomstasjon»

  • Bydel Stovner

Eiendomsmegler Daniel Berggren i Eie Stovner forteller at mange unge kjøper ettroms på Haugenstua, pusser opp og selger igjen for å skaffe seg egenkapital. Nylig gikk en leilighet for 2,4 mill.

Jobber med fortgang

Jobber med fortgang

  • Trikk

Samferdselsbyråd Lan Marie Nguyen Berg (MDG) forteller at byrådet prioriterer trikken høyt. Men arbeidet har stoppet opp på grunn av innsigelser fra Statens vegvesen.

Vil ha trikken<BR> på skinner

Vil ha trikken
på skinner

  • Tonsenhagen

Bjerke SVs Bjarne Kristoffersen forteller at de tar opp kampen for å få på plass Tonsenhagentrikken. Han er lei av stappfulle busser opp Trondheimsveien.

 
Ny næring på Hasle

Ny næring på Hasle

  • Næring

Hovedkontoret til COWI flytter fra Helsfyr til HasleLinje Næring som eies av Höegh Eiendom og AF Gruppen. Bygget er kjent for sin grønne drakt.

Salgsboom av boliger

Salgsboom av boliger

  • Boligbygging

Vi må tilbake til 80-tallet for å finne en tid som slår dagens høye salgsnivå. I takt med dette vokser boliggjelden. Derfor vil Finanstilsynet gjøre det vanskeligere å skaffe seg boliglån.

Lekkasjen på Grorud

Lekkasjen på Grorud

  • trafikk

Torsdag ettermiddag kræsjet en kranbil inni broa over Østre Aker vei ved Jernkroken. Det kuttet varmtvannet til nærmeste bygg.

 
Ekstrem forvandling

Villa Nyborg fra 1912 til 2016:

Ekstrem forvandling

  • Boligbygging

Et stort villahus og en romslig hage boltret seg over fem dekar i 1912. Hundre år etter ble 14 eneboliger i Høybråtenveien 52 solgt unna på samme tomt - på bare én dag.

Ser til Kuben for inspirasjon

Ser til Kuben for inspirasjon

  • Kuben

Arbeidsminister Anniken Hauglie (H) er opptatt av å gi Norge flere bein å stå på enn bare olje- og gassektoren. Derfor besøkte hun Kuben yrkesarena for å lære mer om teknologilinja.

Skviser ut spekulantene

Skviser ut spekulantene

  • Næring

Å investere i en bolig for den er ferdig bygd, for å enten selge den videre eller leie den ut, er et økende fenomen i Oslo. Nå har OBOS satt ned et forbud på praksisen.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!