Søsken legger løypene

Søsken legger løypene

 

Søskenparet Kine og Gaute Hallan Steiwer har i flere år sikret triumfer for Lillomarka O-lag. Når verdenseliten kommer til Ammerud 1. og 2. juni har de to ansvaret for løypene.

Skrevet av:

- I og med at vi har bodd flere år på Ammerud og kjenner terrenget ut og inn, ville det være unfair å delta. Dermed var løypeleggerutfordringen artig å få, sier søskenparet som har brukt utallige timer for å servere verdens beste o-løpere krevende orienteringsoppgaver.

Begge tilhører Norges-eliten og er juniorverdensmestere for klubben.

En spennende jobb

Mens Kine har jobbet med løypene for mellomdistansen som vil gå i terrenget nord for Huken og inn mot Ammerud skole, har Gaute konsentrert seg om sprintløypene rundt skolen.

- Jeg begynte å jobbe med løypene før jul og hadde en del turer i skogen på snøføre for å kontrollere.

- Løperne vil møte to forskjellige terrengtyper. Det føler jeg at vi har klart å utnytte, sier Kine, som  har hatt kyndig veiledning av Ståle Sønsterudbråten underveis.

Hun tror fartstilpasning til terrenget og nøye kartlesning blir nøkkelen for de som vil stå på øverste del av lista.

- Jeg synes det har blitt gode løyper med god variasjon, sier hun.

Mange utfordringer

At Gaute fikk ansvaret for sprintløypene er ikke så merkelig. Gaute løp seg nemlig til VM-finalen på sprint i 2011 og har klare meninger om hvordan et sprintkart skal tegnes.

For mens Gaute har planlagt løypene mellom gater, hus og skogflekker på Ammerud, har han også tegnet kartet.

23-åringen som har slitt med overtrening siden høsten 2011, er klar på hva han er ute etter.

- Hvert eneste strekk skal ha en mening og gi utfordringer - enten der og da eller for noe som kommer.  Ingen strekk skal være kjedelige. I sprint har løperne dårlig tid og må hele tiden ligge i forkant med orienteringen.

Med løpere på kryss og tvers på Ammerud og poster på hushjørner og stolper,  er det nødvendig å sikre at postene får stå i fred gjennom hele løpet.

- Vi har vakter på alle poster og ved områder som er sperret for løpere. Vi tror dette skal bli bra.

God flyt vil avgjøre

- Hva vil avgjøre - hva er suksesskriteriene for å vinne?

- En suksessfaktor er å ha en god flyt. Det betyr at løperne tar veivalgene til riktig tid og at de orienterer seg trygt igjennom.

- For å være i toppen må du være sterk til å løpe og  ha  flyt for ikke å tape den farten du har opparbeidet.

Gaute tror området og løypene skal by på nok utfordringer selv for de aller beste.

- Dette kommer til å bli krevende med en litt egen type bebyggelse som vil sette sitt særpreg på orienteringen.

- Og favorittene?

- Jeg tror det skal løpes fort for å slå sveitsiske Simone Niggli - hun er blant de beste uansett. I herreklassen tror jeg både sveitserne og svenskene blir harde, men det hadde vært morsomt med en norsk herreløper på pallen.

- Lørdag 1. juni kan beboere få en unik mulighet til å se verdens beste i aksjon rundt hushjørnene.

Siste nytt i Nyheter

Molly (6) lærte opp kronprinsen

Molly (6) lærte opp kronprinsen

  • Teglverket skole

Kronprins Haakon tok turen til Teglverket skole for å lære hvordan de jobber med læringsteknologi i skolehverdagen. På Teglverket har alle elever en ipad – og Molly fikk lære bort til selveste kronprinsen.

– Skaper usikkerhet <BR>og svekker tilliten

Reagerer på barnehage-stopp

– Skaper usikkerhet
og svekker tilliten

  • Espira

Private Barnehagers Landsforbund (PBL) mener saken om at byrådet stopper en Espira fra å bygge en privat barnehage på Økern skaper stor usikkerhet og svekker tillitsforholdet til kommunen.

Vil at bydelen setter<BR> inn kulestøtet

Vil at bydelen setter
inn kulestøtet

  • Bydel Alna

Bydelsutvalgsleder Knut Røli (Ap) og leder av oppvekst- og kulturkomiteen Ivar Morken (Ap) ber folk som ønsker å søke om frivillighetsmidler komme på informasjonsmøte i neste uke. De håper på stor oppslutning fra hele bydelen.

 
Ber Groruddalen<BR> mobilisere til kamp

Ber Groruddalen
mobilisere til kamp

  • Eierseksjonsloven

Jan Bøhler (Ap) skal lede arbeidet med eierseksjonsloven på Stortinget og ber folk samle seg for å kjempe mot bolighaiene. Han mener regjeringen skuffer med sine argumenter og går mot sine egne i bystyret.

Foreslår å senke <BR>farten på Stovner

Foreslår å senke
farten på Stovner

  • stovner

Forslag fra Bymiljøetaten om tiltak til nye fartssoner i Bydel Stovner er nå sendt ut på høring. Farten skal senkes og flere fartshumper foreslås etablert. I tillegg kan det komme fortau på bussholdeplasser på Høybråten.

– Deler prisen med<BR> alle på sykehjemmet

– Deler prisen med
alle på sykehjemmet

  • Hverdagshelten 2016

Sykehjemsprest Ellen Kolb-Schiager er kåret til «Groruddalens hverdagshelt 2016». Hun deler prisen med frivillige og ansatte på sykehjemmet.

 
En logo for fremtiden

En logo for fremtiden

  • Bjerke vgs

Lars-André Barth fra medielinja på Bjerke videregående skole vant logokonkurransen til idrettsprosjektet «Den rosa sko» – et Bjerke-prosjekt for å rekruttere flere jenter til idrett i Groruddalen.

Innførte dieselforbud for <BR>ikke å bryte loven

Bør forsere tiltak for å unngå forbud i fremtiden:

Innførte dieselforbud for
ikke å bryte loven

  • Dieselforbud

Overingeniør på luftkvalitet Susanne Lützenkirchen i Bymiljøetaten forteller at det er første gang Oslo har innført dieselforbud på grunn av dårlig luftkvalitet. Hun mener forsering av Euro VI-standard for lastebiler vil forhindre forbud i fremtiden.

SV-Valen til Furuset

SV-Valen til Furuset

  • Alna SV

I kveld kommer SVs nestleder Snorre Valen til Deichmanske bibliotek på Furuset for å snakke om fordelingspolitikk.

 
Hjelper elever «over kneika»

Hjelper elever «over kneika»

  • Skolepolitikk

Rommen skole fikk fem nye utviklingslærere dette skoleåret. Skolebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) er glad for at elever som må tette noen hull kan få hjelpen de trenger.

Skaper brobyggere

Skaper brobyggere

FlexID er et nytt prosjekt i Bydel Grorud, der flerkulturell ungdom hjelpes til å finne sin identitet i møte med skole, familie og jobb, og tilslutt står igjen som «brobyggere» mellom kulturene.

Utvider med sushi og bakeri

Grorud tar sats i 2017

Utvider med sushi og bakeri

  • Grorud senter

Grorud senter skal pusses opp innvendig fram til påske. Da skal de friste med sushi, bakeri og kjøkkenbutikk. Ellers i Groruddalen har sentrene stort sett opplevd økning i omsetning i 2016.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!