Søsken legger løypene

Søsken legger løypene

 

Søskenparet Kine og Gaute Hallan Steiwer har i flere år sikret triumfer for Lillomarka O-lag. Når verdenseliten kommer til Ammerud 1. og 2. juni har de to ansvaret for løypene.

- I og med at vi har bodd flere år på Ammerud og kjenner terrenget ut og inn, ville det være unfair å delta. Dermed var løypeleggerutfordringen artig å få, sier søskenparet som har brukt utallige timer for å servere verdens beste o-løpere krevende orienteringsoppgaver.

Begge tilhører Norges-eliten og er juniorverdensmestere for klubben.

En spennende jobb

Mens Kine har jobbet med løypene for mellomdistansen som vil gå i terrenget nord for Huken og inn mot Ammerud skole, har Gaute konsentrert seg om sprintløypene rundt skolen.

- Jeg begynte å jobbe med løypene før jul og hadde en del turer i skogen på snøføre for å kontrollere.

- Løperne vil møte to forskjellige terrengtyper. Det føler jeg at vi har klart å utnytte, sier Kine, som  har hatt kyndig veiledning av Ståle Sønsterudbråten underveis.

Hun tror fartstilpasning til terrenget og nøye kartlesning blir nøkkelen for de som vil stå på øverste del av lista.

- Jeg synes det har blitt gode løyper med god variasjon, sier hun.

Mange utfordringer

At Gaute fikk ansvaret for sprintløypene er ikke så merkelig. Gaute løp seg nemlig til VM-finalen på sprint i 2011 og har klare meninger om hvordan et sprintkart skal tegnes.

For mens Gaute har planlagt løypene mellom gater, hus og skogflekker på Ammerud, har han også tegnet kartet.

23-åringen som har slitt med overtrening siden høsten 2011, er klar på hva han er ute etter.

- Hvert eneste strekk skal ha en mening og gi utfordringer - enten der og da eller for noe som kommer.  Ingen strekk skal være kjedelige. I sprint har løperne dårlig tid og må hele tiden ligge i forkant med orienteringen.

Med løpere på kryss og tvers på Ammerud og poster på hushjørner og stolper,  er det nødvendig å sikre at postene får stå i fred gjennom hele løpet.

- Vi har vakter på alle poster og ved områder som er sperret for løpere. Vi tror dette skal bli bra.

God flyt vil avgjøre

- Hva vil avgjøre - hva er suksesskriteriene for å vinne?

- En suksessfaktor er å ha en god flyt. Det betyr at løperne tar veivalgene til riktig tid og at de orienterer seg trygt igjennom.

- For å være i toppen må du være sterk til å løpe og  ha  flyt for ikke å tape den farten du har opparbeidet.

Gaute tror området og løypene skal by på nok utfordringer selv for de aller beste.

- Dette kommer til å bli krevende med en litt egen type bebyggelse som vil sette sitt særpreg på orienteringen.

- Og favorittene?

- Jeg tror det skal løpes fort for å slå sveitsiske Simone Niggli - hun er blant de beste uansett. I herreklassen tror jeg både sveitserne og svenskene blir harde, men det hadde vært morsomt med en norsk herreløper på pallen.

- Lørdag 1. juni kan beboere få en unik mulighet til å se verdens beste i aksjon rundt hushjørnene.

Siste nytt i Nyheter

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

 
– Fakta har makta

Ung medvirkning i Bydel Grorud:

– Fakta har makta

  • UngMed

Årets UngMed ble arrangert for fjerde gang med paneldebatt, byrådsleder, varaordfører og ordfører. 1200 engasjerte ungdommer har deltatt i prosessen - som belyser den siste tids debatt om østkantungdom. Byrådslederen roser ungdommens politiske engasjement.

Skuffet over trikke-nei

Går ikke på skinner for trikk til Tonsenhagen:

Skuffet over trikke-nei

  • Trikk til tonsenhagen

Flertallet stemte ned forslaget fra SV i Stortinget om finansiering av en trikkeløsning til Tonsenhagen. SV kaller det hele et politisk svik.

Skole + kultur + idrett = sant

Skolebehovsplanen 2018-2027:

Skole + kultur + idrett = sant

  • Skolebehovsplan

Den store nyheten for den nye skolebehovsplanen er ny skole på Voldsløkka med idrett og kultur i mente. Men det skal ikke stå stille i Groruddalen - og planen er å gjøre skolene enda mer til lokale knutepunkt.

 
Nå skal alle mødre<BR> få hjemmebesøk

Jordmor til folket i Bydel Alna:

Nå skal alle mødre
få hjemmebesøk

  • Bydel Alna

Bydelsutvalget i Alna bydel vedtok å styrke jordmortjenesten i bydelen. I lang tid har ikke Alna hatt et godt nok tilbud i tråd med kommunens retningslinjer.

Google Maps

Har du tips til saken?   Send e-post

Ran på Ellingsrud:

To unge gutter pågrepet

  • Ran

To unge gutter er pågrepet etter et væpnet ran av en bensinstasjon på Ellingsrud natt til torsdag – fem timer etter at politiet fikk inn meldingen. Samme kveld ble også Esso på Kalbakken ranet.

Løfter fram tidlig innsats

Jonas Gahr Støre til Rommen skole:

Løfter fram tidlig innsats

  • Intensivoppfølging

Jonas Gahr Støre (Ap) møtte Rommen-elever og lærere for å snakke om planer for fremtiden og intensivoppfølgingen byrådet ruller ut på skoler i hele Groruddalen. Han satser på at det kan bli en nasjonal ordning.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!