Strålende fornøyd med OL

Strålende fornøyd med OL

 

Grorud-jenta Ezinne Okparaebo var svært nær en plass i OL-finalen på 100-meter. De gode resultatene har gitt 24-åringen blod på tann - nå vil hun løpe på under 11 blank.

Skrevet av:

-  Jeg er fornøyd med resultatene - OL har gått veldig bra, sier hun til Akers Avis Groruddalen.  

I forsøksheatet på 100 meter satt hun ny norsk rekord. I semifinalen slo hun den norske rekorden igjen med tiden 11,10, men det holdt såvidt ikke til en plass i OL-finalen.  

Bare én gang i OL-historien har ikke 11.10 holdt til finaleplass på 100 meter for kvinner. Det skjedde i Atlanta i 1996.  

-  Jeg kan jo ikke være bitter heller. Det var slik det gikk denne gangen, og jeg har aldri løpt fortere før. En dag blir det finale, smiler Okparaebo, som virkelig har fått blod på tann etter å ha yppet seg med verdenseliten.  

-  Jeg er kjempemotivert, men samtidig er det godt å nærme seg slutten av sesongen. OL har vært i tankene mine i veldig lang tid nå, og det blir godt å koble av.

 

Vil under 11 

Okparaebo har fått et lass med positive tilbakemeldinger etter OL - en person har til og med gått så langt som å fri til 24-åringen via Twitter.  

-  Det er stort sett hyggelige tilbakemeldinger, flirer hun.  

Motivasjonen fra OL skal nå brukes fremover. Målet er ambisiøst, men absolutt realistisk: Å løpe hundre meter på under 11 blank.  

-  Jeg ønsker å nå mitt makspotensial som sprinter, og da er målet naturlig nok å løpe på under 11. Jeg tror jeg kan løpe veldig fort, men det kommer til å kreve mye arbeid, sier Okparaebo og legger til:  

-  Det er de siste hundredelene som er forferdelig harde. Å løpe på 11.70 er ikke noe problem, men å presse seg ned mot 10.90 er noe helt annet. Det er mye jobb i vente, ler den sprudlende sprinteren.

 

Best i Europa 

Under EM i Helsinki i slutten av juni løp 24-åringen fra Grorud inn til den sure fjerdeplassen. I OL var det ingen andre jenter fra Europa som slo henne.  

-  Jeg kan vel ikke kalle meg Europas beste sprinter uten å ha et EM-gull. I EM gikk det ikke som jeg ønsket, men i OL var jeg den beste fra Europa, og det er jo OL som teller, smiler Okparaebo.  

Forskjellen på 11.10 og 11.0 er stor, og 24-åringen vet at hun må terpe mye i årene som kommer.  

- Det viktigste er at jeg fortsetter å holde treningsnivået oppe. Jeg har alltid trent hardt, men i år ha rdet vært ekstremt på grunn av OL. Hvis jeg opprettholder det, samtidig som at jeg jobber mye med teknikk og detaljer, vil jeg komme dit, spår hun.   

Ikke 200-meter 

Under store deler av sesongen bor Okparaebo i USA der hun trenes av Reynard Raider. Hun samarbeider fremdeles med gamletreneren Leif Olav Alnes, men han fungerer først og fremst som en mentor. 

-  Dette er en ordning som har fungert godt for meg. Etter trenerskiftet har tidene og forbedret seg. Jeg er fremdeles avhengig av Leif Olav. Han betyr mye.  

Under de Olympiske Lekene i London løp Okparaebo også 200-meteren. Der tangerte hun sin egen norske rekord.  

-  Jeg tok 200-meteren som trening. Det er ikke en distanse jeg kommer til å satse på, men den kan hjelpe meg til å bli en bedre 100-meterløper.  

Mange utøvere løper både 100- og 200 meter eller 200- og 400 meter, men Okparaebo ønsker ikke å spesialisere seg på distansen.  

Snart ferdig 

Nå gjenstår kun et par løp før sesongen er over og Okparaebo innrømmer at hun har fått en utladning etter OL.  

-  Det er ikke like lett å motivere seg akkurat nå, men jeg skal fortsette ut sesongen. Når jeg stiller til start, er målet alltid å vinne, sier Okparaebo, som kommer hjem fra London på mandag.  

Okparaebos trener, Leif Olav Alnes, er godt fornøyd med innsatsen til sin disippel i OL.  

- Det er alltid hyggelig med rekorder, og det er viktig å klare en tid som er innenfor. Nivået er veldig høyt, men det visste vi på forhånd, sier han til VG Nett i London.  

Norges andre sprinthåp i London, Jaysuma Saidy Ndure, feilet på 100-meteren og han klarte heller ikke å ta seg videre fra semifinaleheatet på 200 meter

Siste nytt i Nyheter

– Deler prisen med<BR> alle på sykehjemmet

– Deler prisen med
alle på sykehjemmet

  • Hverdagshelten 2016

Sykehjemsprest Ellen Kolb-Schiager er kåret til «Groruddalens hverdagshelt 2016». Hun deler prisen med frivillige og ansatte på sykehjemmet.

En logo for fremtiden

En logo for fremtiden

  • Bjerke vgs

Lars-André Barth fra medielinja på Bjerke videregående skole vant logokonkurransen til idrettsprosjektet «Den rosa sko» – et Bjerke-prosjekt for å rekruttere flere jenter til idrett i Groruddalen.

Innførte dieselforbud for <BR>ikke å bryte loven

Bør forsere tiltak for å unngå forbud i fremtiden:

Innførte dieselforbud for
ikke å bryte loven

  • Dieselforbud

Overingeniør på luftkvalitet Susanne Lützenkirchen i Bymiljøetaten forteller at det er første gang Oslo har innført dieselforbud på grunn av dårlig luftkvalitet. Hun mener forsering av Euro VI-standard for lastebiler vil forhindre forbud i fremtiden.

 
SV-Valen til Furuset

SV-Valen til Furuset

  • Alna SV

I kveld kommer SVs nestleder Snorre Valen til Deichmanske bibliotek på Furuset for å snakke om fordelingspolitikk.

Hjelper elever «over kneika»

Hjelper elever «over kneika»

  • Skolepolitikk

Rommen skole fikk fem nye utviklingslærere dette skoleåret. Skolebyråd Tone Tellevik Dahl (Ap) er glad for at elever som må tette noen hull kan få hjelpen de trenger.

Skaper brobyggere

Skaper brobyggere

FlexID er et nytt prosjekt i Bydel Grorud, der flerkulturell ungdom hjelpes til å finne sin identitet i møte med skole, familie og jobb, og tilslutt står igjen som «brobyggere» mellom kulturene.

 
Utvider med sushi og bakeri

Grorud tar sats i 2017

Utvider med sushi og bakeri

  • Grorud senter

Grorud senter skal pusses opp innvendig fram til påske. Da skal de friste med sushi, bakeri og kjøkkenbutikk. Ellers i Groruddalen har sentrene stort sett opplevd økning i omsetning i 2016.

Inviterer til kafédialog

Starten på ny Groruddals-satsing:

Inviterer til kafédialog

I oppstarten av ny Groruddals-satsing for de neste ti åra, ønsker bydel Stovner å få innspill fra alle kriker og kroker i bydelen.

Fire skal kjøre i Groruddalen

Seks el-busser skal testes i Oslo fram mot 2020

Fire skal kjøre i Groruddalen

  • El-buss

Byrådet bevilger 43 millioner kroner til testing av el-busser. Nobina skal teste ut el-buss på linje 31 Grorud – Norges tyngste busslinje, mens Norgesbuss vil begynne med linje 60 Tonsenhagen.

 
Har du sett denne mannen?

Politiet ber om tips etter McDonalds-ranet

Har du sett denne mannen?

  • Ran

Tirsdag formiddag fikk politiet melding om et grovt ran av McDonalds på Furuset. En mann i 50-årene kom seg unna med et pengebeløp – nå ber politiet publikum om hjelp.

Mener byrådet misbruker makten

Mener byrådet misbruker makten

  • Barnehage

Både Høyre sentralt og lokalt i Bjerke bydel reagerer på beslutningen til byrådet om å ikke gi tilskudd til en privat Espira-barnehage planlagt i Nybyen på Økern. Høyre kaller det for maktmisbruk.

– Barnehagebaroner

– Barnehagebaroner

  • Barnehager

Rødts Bjørnar Moxnes tror ikke et sekund på at Espira planlegger å drifte barnehage for barnas beste.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!