Strålende fornøyd med OL

Strålende fornøyd med OL

 

Grorud-jenta Ezinne Okparaebo var svært nær en plass i OL-finalen på 100-meter. De gode resultatene har gitt 24-åringen blod på tann - nå vil hun løpe på under 11 blank.

Skrevet av:

-  Jeg er fornøyd med resultatene - OL har gått veldig bra, sier hun til Akers Avis Groruddalen.  

I forsøksheatet på 100 meter satt hun ny norsk rekord. I semifinalen slo hun den norske rekorden igjen med tiden 11,10, men det holdt såvidt ikke til en plass i OL-finalen.  

Bare én gang i OL-historien har ikke 11.10 holdt til finaleplass på 100 meter for kvinner. Det skjedde i Atlanta i 1996.  

-  Jeg kan jo ikke være bitter heller. Det var slik det gikk denne gangen, og jeg har aldri løpt fortere før. En dag blir det finale, smiler Okparaebo, som virkelig har fått blod på tann etter å ha yppet seg med verdenseliten.  

-  Jeg er kjempemotivert, men samtidig er det godt å nærme seg slutten av sesongen. OL har vært i tankene mine i veldig lang tid nå, og det blir godt å koble av.

 

Vil under 11 

Okparaebo har fått et lass med positive tilbakemeldinger etter OL - en person har til og med gått så langt som å fri til 24-åringen via Twitter.  

-  Det er stort sett hyggelige tilbakemeldinger, flirer hun.  

Motivasjonen fra OL skal nå brukes fremover. Målet er ambisiøst, men absolutt realistisk: Å løpe hundre meter på under 11 blank.  

-  Jeg ønsker å nå mitt makspotensial som sprinter, og da er målet naturlig nok å løpe på under 11. Jeg tror jeg kan løpe veldig fort, men det kommer til å kreve mye arbeid, sier Okparaebo og legger til:  

-  Det er de siste hundredelene som er forferdelig harde. Å løpe på 11.70 er ikke noe problem, men å presse seg ned mot 10.90 er noe helt annet. Det er mye jobb i vente, ler den sprudlende sprinteren.

 

Best i Europa 

Under EM i Helsinki i slutten av juni løp 24-åringen fra Grorud inn til den sure fjerdeplassen. I OL var det ingen andre jenter fra Europa som slo henne.  

-  Jeg kan vel ikke kalle meg Europas beste sprinter uten å ha et EM-gull. I EM gikk det ikke som jeg ønsket, men i OL var jeg den beste fra Europa, og det er jo OL som teller, smiler Okparaebo.  

Forskjellen på 11.10 og 11.0 er stor, og 24-åringen vet at hun må terpe mye i årene som kommer.  

- Det viktigste er at jeg fortsetter å holde treningsnivået oppe. Jeg har alltid trent hardt, men i år ha rdet vært ekstremt på grunn av OL. Hvis jeg opprettholder det, samtidig som at jeg jobber mye med teknikk og detaljer, vil jeg komme dit, spår hun.   



Ikke 200-meter 

Under store deler av sesongen bor Okparaebo i USA der hun trenes av Reynard Raider. Hun samarbeider fremdeles med gamletreneren Leif Olav Alnes, men han fungerer først og fremst som en mentor. 

-  Dette er en ordning som har fungert godt for meg. Etter trenerskiftet har tidene og forbedret seg. Jeg er fremdeles avhengig av Leif Olav. Han betyr mye.  

Under de Olympiske Lekene i London løp Okparaebo også 200-meteren. Der tangerte hun sin egen norske rekord.  

-  Jeg tok 200-meteren som trening. Det er ikke en distanse jeg kommer til å satse på, men den kan hjelpe meg til å bli en bedre 100-meterløper.  

Mange utøvere løper både 100- og 200 meter eller 200- og 400 meter, men Okparaebo ønsker ikke å spesialisere seg på distansen.  

Snart ferdig 

Nå gjenstår kun et par løp før sesongen er over og Okparaebo innrømmer at hun har fått en utladning etter OL.  

-  Det er ikke like lett å motivere seg akkurat nå, men jeg skal fortsette ut sesongen. Når jeg stiller til start, er målet alltid å vinne, sier Okparaebo, som kommer hjem fra London på mandag.  

Okparaebos trener, Leif Olav Alnes, er godt fornøyd med innsatsen til sin disippel i OL.  

- Det er alltid hyggelig med rekorder, og det er viktig å klare en tid som er innenfor. Nivået er veldig høyt, men det visste vi på forhånd, sier han til VG Nett i London.  


Norges andre sprinthåp i London, Jaysuma Saidy Ndure, feilet på 100-meteren og han klarte heller ikke å ta seg videre fra semifinaleheatet på 200 meter

Siste nytt i Nyheter

Ruter gjør om rutene

Ruter gjør om rutene

  • ruter

Fra og med søndag 2. april kjører T-banen med tidligere avganger om morgenen og flere bussruter i Groruddalen får flere avganger, noe som gleder byrådsleder Raymond Johansen. Linje 22 mot Ellingsrudåsen blir derimot historie.

Vil ha 76-bussen tilbake

Vil ha 76-bussen tilbake

Etter at bussen sluttet å kjøre innom Prost Hallings vei og Regnbueveien ved Bryn skole, har beboerne på Teisen og Fjellhus prøvd å få til en dialog med Ruter. Først nå får de svar.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

 
Kontraktene er signert

«Nye» Tveten gård

Kontraktene signert

  • historie

I lang tid har Tveten gård vært under oppussing i regi av Kulturetaten. Nå er nye kontrakter signert med frivilligheten og bydelen om aktivitet på gården fremover.

– Det er dette som <BR>skaper lokalsamfunn

Kronprinsparet på turné i Bjerke bydel:

– Det er dette som
skaper lokalsamfunn

  • Kronprinsparet

Kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit besøkte Bjerke bydel og fikk være med på flere av aktivitetene. Blant annet lærte kronprinsessen å sjonglere av Nysirkus på Veitvet og fikk møte over tusen aktive barn og unge på Isdammen.

Er det sommer, <BR>vår eller påske?

Er det sommer,
vår eller påske?

  • Sommer

Det er ikke lenge siden det snødde, men i helgen kom sommeren så å si over natta. Turen gikk til Steinbruvann for en liten stemningsrapport.

 
Byutviklings-status i Groruddalen

Årsmøte Groruddalen Miljøforum

Byutviklings-status
i Groruddalen

  • miljø

Tirsdag 28. mars skal Groruddalen Miljøforum ha sitt årsmøte. Det blir utdeling av hederspris, samt et blikk på byutviklingen i Groruddalen fremover.

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!