Strålende fornøyd med OL

Strålende fornøyd med OL

 

Grorud-jenta Ezinne Okparaebo var svært nær en plass i OL-finalen på 100-meter. De gode resultatene har gitt 24-åringen blod på tann - nå vil hun løpe på under 11 blank.

Skrevet av:

-  Jeg er fornøyd med resultatene - OL har gått veldig bra, sier hun til Akers Avis Groruddalen.  

I forsøksheatet på 100 meter satt hun ny norsk rekord. I semifinalen slo hun den norske rekorden igjen med tiden 11,10, men det holdt såvidt ikke til en plass i OL-finalen.  

Bare én gang i OL-historien har ikke 11.10 holdt til finaleplass på 100 meter for kvinner. Det skjedde i Atlanta i 1996.  

-  Jeg kan jo ikke være bitter heller. Det var slik det gikk denne gangen, og jeg har aldri løpt fortere før. En dag blir det finale, smiler Okparaebo, som virkelig har fått blod på tann etter å ha yppet seg med verdenseliten.  

-  Jeg er kjempemotivert, men samtidig er det godt å nærme seg slutten av sesongen. OL har vært i tankene mine i veldig lang tid nå, og det blir godt å koble av.

 

Vil under 11 

Okparaebo har fått et lass med positive tilbakemeldinger etter OL - en person har til og med gått så langt som å fri til 24-åringen via Twitter.  

-  Det er stort sett hyggelige tilbakemeldinger, flirer hun.  

Motivasjonen fra OL skal nå brukes fremover. Målet er ambisiøst, men absolutt realistisk: Å løpe hundre meter på under 11 blank.  

-  Jeg ønsker å nå mitt makspotensial som sprinter, og da er målet naturlig nok å løpe på under 11. Jeg tror jeg kan løpe veldig fort, men det kommer til å kreve mye arbeid, sier Okparaebo og legger til:  

-  Det er de siste hundredelene som er forferdelig harde. Å løpe på 11.70 er ikke noe problem, men å presse seg ned mot 10.90 er noe helt annet. Det er mye jobb i vente, ler den sprudlende sprinteren.

 

Best i Europa 

Under EM i Helsinki i slutten av juni løp 24-åringen fra Grorud inn til den sure fjerdeplassen. I OL var det ingen andre jenter fra Europa som slo henne.  

-  Jeg kan vel ikke kalle meg Europas beste sprinter uten å ha et EM-gull. I EM gikk det ikke som jeg ønsket, men i OL var jeg den beste fra Europa, og det er jo OL som teller, smiler Okparaebo.  

Forskjellen på 11.10 og 11.0 er stor, og 24-åringen vet at hun må terpe mye i årene som kommer.  

- Det viktigste er at jeg fortsetter å holde treningsnivået oppe. Jeg har alltid trent hardt, men i år ha rdet vært ekstremt på grunn av OL. Hvis jeg opprettholder det, samtidig som at jeg jobber mye med teknikk og detaljer, vil jeg komme dit, spår hun.   



Ikke 200-meter 

Under store deler av sesongen bor Okparaebo i USA der hun trenes av Reynard Raider. Hun samarbeider fremdeles med gamletreneren Leif Olav Alnes, men han fungerer først og fremst som en mentor. 

-  Dette er en ordning som har fungert godt for meg. Etter trenerskiftet har tidene og forbedret seg. Jeg er fremdeles avhengig av Leif Olav. Han betyr mye.  

Under de Olympiske Lekene i London løp Okparaebo også 200-meteren. Der tangerte hun sin egen norske rekord.  

-  Jeg tok 200-meteren som trening. Det er ikke en distanse jeg kommer til å satse på, men den kan hjelpe meg til å bli en bedre 100-meterløper.  

Mange utøvere løper både 100- og 200 meter eller 200- og 400 meter, men Okparaebo ønsker ikke å spesialisere seg på distansen.  

Snart ferdig 

Nå gjenstår kun et par løp før sesongen er over og Okparaebo innrømmer at hun har fått en utladning etter OL.  

-  Det er ikke like lett å motivere seg akkurat nå, men jeg skal fortsette ut sesongen. Når jeg stiller til start, er målet alltid å vinne, sier Okparaebo, som kommer hjem fra London på mandag.  

Okparaebos trener, Leif Olav Alnes, er godt fornøyd med innsatsen til sin disippel i OL.  

- Det er alltid hyggelig med rekorder, og det er viktig å klare en tid som er innenfor. Nivået er veldig høyt, men det visste vi på forhånd, sier han til VG Nett i London.  


Norges andre sprinthåp i London, Jaysuma Saidy Ndure, feilet på 100-meteren og han klarte heller ikke å ta seg videre fra semifinaleheatet på 200 meter

Siste nytt i Nyheter

Groruddalen på «tinget»

Høring om endring av eierseksjonsloven:

Groruddalen på «tinget»

  • Eierseksjonsloven

For å vise politikerne at endringer i eierseksjonsloven er en viktig sak for sameier og enkeltbeboere i Groruddalen møtte mange representanter opp til høringen på Stortinget sist tirsdag.

– Kontantstøtte hindrer integrering

– Kontantstøtte hindrer integrering

Bydelsutvalgsleder Rashid Nawaz (Ap) på Stovner langer ut mot kontantstøtten som han mener hindrer integrering, spesielt i hans bydel. Stovner har nest størst andel av beboere som mottar kontantstøtte i Oslo.

Bekymret for kutt i ungdomstiltak

Bekymret for kutt i ungdomstiltak

  • Bydel Grorud

I Grorud bydel har de i lang tid jobbet systematisk med ungdommer som dropper ut av skolen. Jan Bøhler (Ap) tok med partikollega Jonas Gahr Støre for å møte folkene bak tiltakene – og høre deres bønn om hjelp.

 
Stovner kan få <BR>varmtvannsbasseng

Stovner kan få
varmtvannsbasseng

  • Stovner bad

Det nye badet i Fossumdumpa på Stovner kan bli et varmtvannsbasseng med vannsklie. Spaden skal i jorda i 2019 – om ikke prosessen blir ferdig før.

Utbygging av ny E6 på Smalvollen

Debatt

Ny E6 på Smalvollen

  • debatt

I Alnaelvas Venner er vi svært overrasket over at Statens vegvesen nå foreslår å legge E6 i dagen langs Smalvollveien.

Legg dritten til Groruddalen!

Legg dritten til Groruddalen!

  • Innlegg

Jeg har hatt gleden av å skrive biografien til et par profilerte politikere og i den forbindelse har jeg også intervjuet andre politikere. Rikspolitikere med stortingsplass. Bystyrepolitikere. Ordførere i Norge. Noen av dem spurte jeg: «Hva kommer det av at all dritten blir lagt til Groruddalen?» Je...

 
Fortsatt byens beste pølser?

Fortsatt byens beste pølser?

I den iøyenfallende kiosken med den digre pølsa på taket på Alnabru påstås det med store bokstaver at man kan få servert byens beste. Akers Avis Groruddalen tok turen innom for å sjekke at innehaver Lennart Mankowitz ikke har tatt munnen full.

Grønn politikk i stort og lite

Grønn politikk i stort og lite

Årsmøtet i Miljøpartiet De Grønnes (MDG) lokallag på Grorud adresserte både de store nasjonale og globale utfordringene den klimaødeleggende økonomien bidrar til. Samt lokale saker, i spedd kulturelle innslag.

Mobiliserer mot eierseksjonsloven

Mobiliserer mot eierseksjonsloven

  • Eierseksjonsloven

Vestli Vel vil ha folk med på Stortinget tirsdag i neste uke. Da skal nemlig eierseksjonsloven opp til høring.

 
Planlegger innholdet etter befolkningen

Nye Vollebekk skole tar form

Planlegger innholdet etter befolkningen

  • Vollebekk skole

Vollebekk skole står klar til høsten. Kathrine Larsen er klar til å ta over etter å ha jobbet som rektor på Kringsjå skole. Trafikken blir et av de første områdene hun tar tak i - og elever fra Ruseløkka skole skal busses opp.

Advarer mot falske «hjelpere»

Omsorgsprosjekt i Bydel Grorud misbrukes

Advarer mot falske «hjelpere»

  • eldresvindel

Prosjektleder Ida Johannesen for «Ung hjelper eldre» i Bydel Grorud advarer mot falske unge «hjelpere» som tar seg inn til eldre for å kreve penger. Kari Lyngstadaas benytter seg av det virkelige tilbudet og er rystet.

Gratis prevensjon til Bjerke-jenter

Gratis prevensjon til Bjerke-jenter

  • prevensjon

Jenter mellom 20-24 år som har folkeregistert adresse i Bydel Bjerke kan nå få gratis prevensjon på helsestasjonen. Formålet er å få ned aborttallet.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!