Stump tobakken i dag

Stump tobakken i dag

OPPFORDRER: Helsebyråd Øystein Eriksen Søreide (H) håper mange som ønsker å slutte med røyk eller snus setter av datoen 19. oktober til å gjøre nettopp det.

Bli med på den store sluttedagen. Det oppfordrer helsebyråd Øystein Eriksen Søreide (H).

Mandg 19. oktober er selve sluttedagen for røyk og snus. Ønsker man seg litt ekstra motivasjon til å stumpe røyken eller kaste snusboksen, er kanskje dette dagen man burde huke av i kalenderen.

Den store sluttedagen er en dag der vi oppfordrer folk til å prøve å slutte med røyk og snus. Målet med dagen er først og fremst dagligrøykere, men også de som snuser, forteller helse- og sosialbyråd Øystein Eriksen Søreide (H).

Han viser til at mange går rundt og grubler på at de ønsker å slutte, men ikke finner den rette anledningen. Dato for en sluttedag har til mål å gi et spark i rompa.

Avhengighet

Søreide Eriksen poengterer at nikotin er et av de mest avhengighetsskapende rusmidlene det går an å få tak i. Det er faktisk større sjanse å bli avhengig av nikotin, som man finner i både røyk og snus, enn det er å bli avhengig av kokain eller heroin.

– Det er derfor vanskelig for mange å slutte å røyke eller snuse. Å sette en fast dato og ha muligheten til å være med i en bevegelse hvor flere slutter samtidig, kan virke motiverende og senke terskelen for å gjøre et forsøk, tror helsebyråden.

Bydelene gir veiledning til hvordan kutte ut tobakk. I tillegg har Helsedirektoratet nattåpen støtte til dem som vil gi gjøre et sluttforsøk 19. oktober.

Mange forsøk

– Mange som har sluttet å bruke tobakk har flere slutteforsøk bak seg før de endelig har lykkes med å bli røyk- eller snusfri, opplyser Eriksen Søreide.

Hvert slutteforsøk teller, og en dag uten tobakk kan utgjøre den viktige forskjellen mot et tobakksfritt liv. Oslo kommune tar nikotinavhengighet på alvor og har derfor etablert et prosjekt med målrettede tiltak for å hindre at barn og unge begynner å røyke eller snuse, fortsetter han.

Det er flere steder man kan henvende seg om man trenger hjelp: Frisklivssentralene med røykesluttkurs, helsesøster på helsestasjonene, tannpleiere på tannklinikkene, fastlege, Røyketelefonen (tlf. 800 400 85) eller chat med slutteveileder på slutta.no.

Siste nytt i Nyheter

Vil slette gjelda til Alna ridesenter

– Høyre går inn for å slette hele gjelda til Alna ridesenter og gi en kompensasjon for eiendomsskatten, dersom byrådet ikke tar til fornuft og endrer beskrivelsen fra parkeringsanlegg til idrettsanlegg. Grete Horntvedt i Alna Høyre er lei av at hennes lokale ridesenter sliter år etter år.

Kristen (89) kastes ut av leiligheten

Kristen Leth har bodd på Grorud siden 1963. Nå risikerer han å stå uten et sted å bo fordi leiligheten han leier skal ombygges og selges. Han håper Bydel Grorud vil hjelpe til.

 
Føflekkreft 

Norge ligger i verdenstoppen når det gjelder forekomst av føflekkreft. Tirsdag 23. mai er det den internasjonale hudsjekkdagen Euromelanoma.

Groruddalen: «Lengre fram i tid og på lang sikt»

Byrådet inviterte til folkemøte på Årvoll gård om hva revisjonen av kommuneplanens samfunnsdel betyr for Groruddalen. Ifølge byråd Hanna Marcussen er det mange planer i lufta for blant annet Rommen og Grorud - men de ser ikke ut til å bli realisert med det første.

IKEA hjelper Asma (25) med fremtiden

Arbeidsminister Anniken Hauglie (H) og ordfører Marianne Borgen fikk møte Asma (25) som har vært åtte måneder i Norge. Hun har akkurat hatt sin første arbeidsdag på IKEA Furuset som en del av det første pilotprosjektet i den nye Groruddals-satsingen.