Tar tidlig grep om egen helse

Tar tidlig grep om egen helse

 

Ved Oslo universitetssykehus prøver de nå å forebygge sykdommen KOLS gjennom et kurs som skal motivere deltakerne til å forandre egne vaner.

Tekst:

Publisert:

- Det nye er at vi prøver å forebygge utviklingen av KOLS. Dette er rett og slett et tilbud til de som er bekymret for egen helse, sier Eva Bjørnsborg, som jobber med pasient- og pårørendeopplæring i Oslo universitetssykehus.

Ved Lærings- og mestringssentret på Aker møtes 11 deltakere til motivasjonskurset på mandager. Kurset går over ni uker. Interessen for kurset var stor, og rundt 25 står på venteliste.

- Dette kurset skal motivere til endring. Dette er derimot ikke et røykesluttkurs. Her skal det ikke være noen pekefinger. Vi vil at endringen skal komme innenfra, sier Bjørnsborg.

Kurset legger vekt på å være mye mer enn kun undervisning.

- Vi vet at de fleste som røyker allerede har mye kunnskap om mulige helseskader ved røyking, sier Bjørnsborg.

Derimot er det kursdeltakernes tanker og følelser rundt røyking de er ute etter.

- Vårt mål er at deltakerne skal få utforsket sin egen motivasjon og å lære om seg selv. Dette er meget viktig for å skape endringer, sier hun.

Forebyggende arbeid

Det er første gangen sykehuset arrangerer kurset. Vanligvis er det kommunen og bydelene som jobber forebyggende, og ikke sykehuset. Sykehuset ser på kurset som en start på samhandlingsreformen, hvor blant annet det forebyggende arbeidet skal styrkes.

Da Akers Avis Groruddalen tar turen innom kurset er det fastlegen som står på agendaen. Det drodles rundt hvilken rolle fastlegen har, og hva slags hjelp fastlegen bør tilby.

Selv ikke fastlegen synes det er lett å vite hvilken rolle han skal ha. Fastlege Alf Kimsås håper kursdeltakerne kan gi han noen svar på det.

- Vi skal spille en aktiv rolle, men vi klarer ikke fange opp personer med tidlig KOLS, eller de som er på vei til å utvikle KOLS. Hva løsningen er, vet vi ikke akkurat nå, sier han.

Forandrer holdning

Målet med kurset på Aker er helt klart - å forebygge utvikling av lungesykdom og andre helseskadelige effekter av røyking. En av kursdeltakerne forteller at hun merker stor forskjell i egne holdninger nå kontra da hun startet på kurset.

- Jeg har røyket mye, men jeg er ikke syk. Jeg har likevel lenge hatt i bakhodet at jeg bør gjøre noe. Dette kurset passet bra. Det er fint at det går på å motivere, og at vi som deltar får tid til refleksjon.

- Har du blitt motivert?

- Ja, jeg har blitt motivert. Jeg har begynt å lese ikkerøyker-boka, forteller hun.

Vil fortsette

Bjørnsborg understreker at kursdeltakerne allerede har tatt første grep om egen helse - ved å nettopp melde seg på kurset. Kursleder Anne Nævra forteller at flere av kursdeltakerne har begynt å gjøre endringer i sine liv knyttet til planlegging av røykeslutt.

Nå er kurset snart ferdig. Da er deltakerne igjen overlatt til seg selv, men forhåpentligvis kjenner de seg selv og sin motivasjon bedre - og vet hva som skal til for å skape forandring.

- Planen er et gi tilbudet til enda flere i 2012, sier Bjørnsborg.

 

Siste nytt i Nyheter

Ny turvei med <BR>bekk og belysning

Det blir ny bekk, turvei og belysning på Rommensletta. Første tak med gravemaskinen er allerede tatt – og alt skal stå klart til høsten 2017.

Pusser opp kjøkkenet

Nestemann ut som får tildelt IKEA nabofond er Furuset Fotball IF og deres møteplass på Furuset stadion. I ni år har de søkt om midler til oppussing av oppholdsrommet sitt. Nå skal drømmen gå i oppfyllelse.

 
- Oslos fineste NAV-lokaler

Bydel Bjerke har flyttet inn i nye lokaler «rett over veien» fra Økern senter. NAV har fått publikumsmottak i 1. etasje - og kan ikke få rost den nye utformingen nok.

Tar opp kampen <BR>mot «skremselskapital»

Jan Bøhler (Ap) foreslår at politiet kan iverksette oppholdsforbud for enkelte personer som er ute etter å bygge seg opp et voldsrykte for å virke farligere i et ungdomsmiljø. Nå skal justisminister Per-Willy Amundsen (Frp) gå videre med saken.

Feiret på hesteryggen

Knut Røli fra Bydel Alna, Håvard Horpestad og Daniel av Ekenstam fra IKEA kløv opp på hesteryggen for å feire at Alna ridesenters oppholdsrom er ferdig oppusset - mens daglig leder Lene Kragh holdt godt i tømmene.