Tar tidlig grep om egen helse

Tar tidlig grep om egen helse

 

Ved Oslo universitetssykehus prøver de nå å forebygge sykdommen KOLS gjennom et kurs som skal motivere deltakerne til å forandre egne vaner.

Skrevet av:

- Det nye er at vi prøver å forebygge utviklingen av KOLS. Dette er rett og slett et tilbud til de som er bekymret for egen helse, sier Eva Bjørnsborg, som jobber med pasient- og pårørendeopplæring i Oslo universitetssykehus.

Ved Lærings- og mestringssentret på Aker møtes 11 deltakere til motivasjonskurset på mandager. Kurset går over ni uker. Interessen for kurset var stor, og rundt 25 står på venteliste.

- Dette kurset skal motivere til endring. Dette er derimot ikke et røykesluttkurs. Her skal det ikke være noen pekefinger. Vi vil at endringen skal komme innenfra, sier Bjørnsborg.

Kurset legger vekt på å være mye mer enn kun undervisning.

- Vi vet at de fleste som røyker allerede har mye kunnskap om mulige helseskader ved røyking, sier Bjørnsborg.

Derimot er det kursdeltakernes tanker og følelser rundt røyking de er ute etter.

- Vårt mål er at deltakerne skal få utforsket sin egen motivasjon og å lære om seg selv. Dette er meget viktig for å skape endringer, sier hun.

Forebyggende arbeid

Det er første gangen sykehuset arrangerer kurset. Vanligvis er det kommunen og bydelene som jobber forebyggende, og ikke sykehuset. Sykehuset ser på kurset som en start på samhandlingsreformen, hvor blant annet det forebyggende arbeidet skal styrkes.

Da Akers Avis Groruddalen tar turen innom kurset er det fastlegen som står på agendaen. Det drodles rundt hvilken rolle fastlegen har, og hva slags hjelp fastlegen bør tilby.

Selv ikke fastlegen synes det er lett å vite hvilken rolle han skal ha. Fastlege Alf Kimsås håper kursdeltakerne kan gi han noen svar på det.

- Vi skal spille en aktiv rolle, men vi klarer ikke fange opp personer med tidlig KOLS, eller de som er på vei til å utvikle KOLS. Hva løsningen er, vet vi ikke akkurat nå, sier han.

Forandrer holdning

Målet med kurset på Aker er helt klart - å forebygge utvikling av lungesykdom og andre helseskadelige effekter av røyking. En av kursdeltakerne forteller at hun merker stor forskjell i egne holdninger nå kontra da hun startet på kurset.

- Jeg har røyket mye, men jeg er ikke syk. Jeg har likevel lenge hatt i bakhodet at jeg bør gjøre noe. Dette kurset passet bra. Det er fint at det går på å motivere, og at vi som deltar får tid til refleksjon.

- Har du blitt motivert?

- Ja, jeg har blitt motivert. Jeg har begynt å lese ikkerøyker-boka, forteller hun.

Vil fortsette

Bjørnsborg understreker at kursdeltakerne allerede har tatt første grep om egen helse - ved å nettopp melde seg på kurset. Kursleder Anne Nævra forteller at flere av kursdeltakerne har begynt å gjøre endringer i sine liv knyttet til planlegging av røykeslutt.

Nå er kurset snart ferdig. Da er deltakerne igjen overlatt til seg selv, men forhåpentligvis kjenner de seg selv og sin motivasjon bedre - og vet hva som skal til for å skape forandring.

- Planen er et gi tilbudet til enda flere i 2012, sier Bjørnsborg.

 

Siste nytt i Nyheter

Vil prøveselge på Furuset

Vil prøveselge på Furuset

  • Furuset

Boligvekstutvalget lanserte sin sluttrapport «Økt boligvekst i Oslo» med 59 ulike tiltak som skal øke takten i boligbyggingen. Et av dem er prøvesalg av tomter på Furuset.

Skapte bånd til Paris

Skapte bånd til Paris

  • Grorudungdom

Siden 2009 har ungdom i Bydel Grorud jobbet med dialogarbeid. Nå har de innledet et samarbeid med Nansens freddsenter og den norske ambassaden i Paris.

- Vi kan ikke <BR>miste Bydelsrusken

- Vi kan ikke
miste Bydelsrusken

  • Bydelsrusken

Næringsbyråd Geir Lippestad (Ap) vil styrke tilbud som Bydelsrusken fremover. Sammen med finansbyråd Robert Steen (Ap) og Rusken-general Jan Hauger tok han turen til Alna for å få inspirasjon.

 
Undervarme skal <BR>minske forskjeller

Ny kunstgressbane på Kalbakken:

Undervarme skal
minske forskjeller

  • Kunstgress

Byrådet og Obos vil utjevne en skjev fordeling av kunstgressbaner med undervarme i Oslo. Derfor foreslås det å bygge ny bane på Kalbakken - som klubbene kan dele på.

- Prosessen har stoppet opp

- Prosessen har stoppet opp

Statens vegvesen regulerer ny gang- og sykkelbro mellom Ulven-Teisen. Nå stikker ulike offentlige etater kjepper i hjulene for hverandre, noe FAU-leder Attia Mirza Mehmood og Tore Syvert Haga (SV) reagerer på.

Kan toppe stortingslista

SV-topp flytter til Veitvet:

Kan toppe stortingslista

  • SV

I morgen blir det kampvotering om plass på SVs stortingsliste 2017 - og flere groruddøler har en sjanse. Toppkandidat Kari Elisabeth Kaski har nettopp kjøpt hus på Veitvet.

 
Vil legge ned <BR>Kulturhuset Påbanen

Vil legge ned
Kulturhuset Påbanen

  • bydel bjerke

Bydelsdirektør Kari-Anne Mathisen har behandlet sitt siste budsjett for Bydel Bjerke. Bydelen står overfor store kutt - og et av forslagene er å legge ned tilbudet til Kulturhuset Påbanen.

Åpnet Jesperudjordet

Åpnet Jesperudjordet

– en møteplass for alle

På torsdag åpnet Jesperudjordet som skal være for alle. Beboerne har vært med på å bestemme hvordan det skal se ut og nå er det dem som skal bruke det.

Helsefarlig luft <BR>mandag morgen

Helsefarlig luft
mandag morgen

Mandag morgen tvitret Oslo kommune om høy luftforurensing flere steder, blant annet langs E6, Ring 3 og E18.

 
Stor forskjell <BR>på lokalområdene

Ny folkehelserapport for Bydel Alna:

Stor forskjell
på lokalområdene

  • alna

Bydel Alna er først ut i Groruddalen til å presentere sin folkehelserapport. Den viser at det er stor avstand mellom delbydelene Hellerudtoppen, Trosterud, Furuset og Lindeberg.

Annonse: Akers Avis Groruddalen
Avisen og dalen

Avisen og dalen

  • Avis

Det begynner å bli lenge siden. Etpar generasjoner siden, ja, mer enn det. Store deler av landet lå med brukket rygg etter harde krigsår. Nå slikket man sår for å finne en vei videre. Produksjonsutstyr var nedbombet og gått ut på dato, ikke minst i kystområder. Folk så seg om etter arbeid.

- Høyre skaper frykt<BR> for Furusetplanene

- Høyre skaper frykt
for Furusetplanene

Leder i miljø -og byutviklingskomiteen i Bydel Alna, Monique Nyberget-Hiller (Ap), langer ut mot Høyre etter innspill om fortetting på Furuset.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!