Tatt pulsen på folk i ti år

Tatt pulsen på folk i ti år

 

Treningssentret Puls Bjerke har brukt ti år på å få Bjerke-beboere i form. Fysioterapeut Kai Svendsen gleder seg til ti nye år. Det samme gjør medlemmene Oddvar Irvold og Sigrun Waal.

Treningssentret ligger på gamle Bjerke gård, rett utenfor Bjerke travbane.

- Vi begynte vår virksomhet på Elixia, og drev med fysioterapi der. Så måtte vi finne et annet sted, og valget falt på gamle Bjerke gård. Det var et ekstremt sjarmerende sted, og  vi flyttet inn på én betingelse - at vi fikk pusse stedet opp, forteller Svendsen.

Puls Bjerke heter egentlig Bjerke Fysioterapi og Puls Bjerke Treningssenter.

- Vi tilbyr både fysioterapi og trening. Sentret er todelt, og det er fire fysioterapeuter som hører til her på sentret, forteller han.

Nå fyller de altså ti år. Oddvar Irvold og Sigrun Waal har vært med omtrent siden begynnelsen.

- Jeg har vært her i ti år. Det er et utrolig koselig miljø her, og jeg kjenner at jeg har kommet i mye bedre form, smiler Waal.

- Jeg synes det beste er det gode miljøet, legger Irvold til.

Åpent for alle

Sigrun Waal gikk først til fysioterapeut på Puls Bjerke. Deretter ble hun med i treningsgruppa.

- Jeg håper treningssentret holder ut en god stund til, smiler hun.

Svendsen forteller at de har mange lojale medlemmer som har vært med fra dag én, og at de ikke avviser nye. Snarere tvert i mot.

- Folk som kommer utenfra føler seg ofte hjemme når de kommer hit. Vi har en lav terskel, og vi blir omtrent som en familie, sier han.

Selv om treningssentret skal være for alle, fikk de raskt et litt mer voksent publikum.


- Det er folk rundt 40 pluss som trener her. Det har bare blitt slik. Men vi tar i mot alle, og vil veilede folk og gjøre slik at de trener riktig. Vi har gode instruktører her, forteller Svendsen.

Imponerende

Puls Bjerke har 450 medlemmer.

- Vi er ikke et kjempestort senter, men vi har en stabil medlemskrets. Hos fysioterapien er det derimot ventetid på omtrent et halvt år, sier han.

Med treningstøy på er han klar for å lede spinninggruppa til melkesyra tar dem. Han er imponert over innsatsen medlemmene legger ned i treningen.

- Det som er moro å se, er at de som har gått til fysioterapi ofte starter på treningssentret. Det er også eldre mennesker som er i veldig god form for deres alder. Det er moro å se de gode resultatene, smiler Svendsen.

Siste nytt i Nyheter

Ruter gjør om rutene

Ruter gjør om rutene

  • ruter

Fra og med søndag 2. april kjører T-banen med tidligere avganger om morgenen og flere bussruter i Groruddalen får flere avganger, noe som gleder byrådsleder Raymond Johansen. Linje 22 mot Ellingsrudåsen blir derimot historie.

Vil ha 76-bussen tilbake

Vil ha 76-bussen tilbake

Etter at bussen sluttet å kjøre innom Prost Hallings vei og Regnbueveien ved Bryn skole, har beboerne på Teisen og Fjellhus prøvd å få til en dialog med Ruter. Først nå får de svar.

Annonse: Grorud Senter
Den nye møteplassen

Grorud Senter

Den nye møteplassen

  • Grorud senter

Om ikke lenge er Grorud Senter ferdig oppusset, med nye butikker, nye fasader og ikke minst et nytt bakeri og en sushirestaurant.

 
Kontraktene er signert

«Nye» Tveten gård

Kontraktene signert

  • historie

I lang tid har Tveten gård vært under oppussing i regi av Kulturetaten. Nå er nye kontrakter signert med frivilligheten og bydelen om aktivitet på gården fremover.

– Det er dette som <BR>skaper lokalsamfunn

Kronprinsparet på turné i Bjerke bydel:

– Det er dette som
skaper lokalsamfunn

  • Kronprinsparet

Kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit besøkte Bjerke bydel og fikk være med på flere av aktivitetene. Blant annet lærte kronprinsessen å sjonglere av Nysirkus på Veitvet og fikk møte over tusen aktive barn og unge på Isdammen.

Er det sommer, <BR>vår eller påske?

Er det sommer,
vår eller påske?

  • Sommer

Det er ikke lenge siden det snødde, men i helgen kom sommeren så å si over natta. Turen gikk til Steinbruvann for en liten stemningsrapport.

 
Byutviklings-status i Groruddalen

Årsmøte Groruddalen Miljøforum

Byutviklings-status
i Groruddalen

  • miljø

Tirsdag 28. mars skal Groruddalen Miljøforum ha sitt årsmøte. Det blir utdeling av hederspris, samt et blikk på byutviklingen i Groruddalen fremover.

Maks sikkerhet

Brukere av trygghetsalarm får røykvarsler:

Maks sikkerhet

  • Bydel Stovner

Bydelsutvalget i Bydel Stovner har bestemt at alle som får innvilget trygghetsalarm får installasjon av røykvarsel på kjøpet. Dette viser bydelens digitale satsing.

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

Markerte den internasjonale dagen mot rasisme

Tar standpunkt mot hatkriminalitet

  • Rasisme

Byråd Geir Lippestad (Ap) vil ha et tydelig perspektiv i kampen mot rasisme og diskriminering. Ifølge politiet finnes det store mørketall innenfor hatkriminalitet.

 
Sterkt om overgrep

Foredrag på Vestli skole:

Sterkt om overgrep

  • Foredrag

Det var mange følelser og mye lærdom på Vestli skole da FAU hadde invitert Annett Berntsberg Eck. Hun fortalte sin historie og ga flere gode tips.

Tar barnas helse på alvor

Barnas kosthold og
bevegelse på alvor

  • Barn

Barnehagematen.no leverer varm og hjemmelaget mat som er spiseklar til barnehager, skoler og aktivitetsskoler. Nå har de ansatt en lokalkjent person i Groruddalen som skal passe på at alt går som det skal.

– Det ligger mye kraft her

Het debatt om østkantungdom:

– Det ligger mye kraft her

  • Østkantungdom

Ordfører Marianne Borgen (SV) ville møte ungdom på Haugenstua for å snakke om hvordan de føler det rundt debatten om Groruddals-ungdom som har blusset opp i det siste. Hun mener det er viktig å skape et nyansert bilde.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!