Hviler seg til EM-formen

Hviler seg til EM-formen

 

Neste helg bryter Stig-André «Stigga» Berge for medaljer i EM. Dette blir også det første mesterskapet hvor «Stigga» fokuserer på å hvile nok før det braker løs.

Skrevet av:

 

Til onsdag reiser OBK-bryter Stig-André «Stigga» Berge og resten av de norske landslagsbryterne til Azerbaijan og Baku. Her skal de konkurrere om heder og medaljer i EM. Fra før har «Stigga» allerede en sølvmedalje. Nå satser han på en ny taktikk for å gjøre det enda bedre.

- Jeg har vært veldig dårlig på å hvile når det nærmer seg store mesterskap, og det kan straffe seg når man kommer ut på matta. Man skal være sulten, gå ut i krigen og kjempe som om det gjelder liv eller død.

- Tidligere har jeg muligens vært for opptatt av å trene for ikke å komme i dårligere form. Jeg gjorde det til OL i Beijing, og det straffet seg veldig. Den tabben gjør jeg ikke igjen, lover han.

 

«Stigga» skal veies inn neste fredag, og på matta sammen resten av de norske bryterne på lørdag.

- Det er bare finpuss på formen som står igjen nå. Neste uke blir det kun trening for å gå ned i vekt, sier han.

 

Formen på vei

Selv om «Stigga» nå fokuserer på å ikke trene for hardt fram mot mesterskapet, mener han toppformen er rett rundt hjørnet.

- Jo, jeg føler absolutt at formen er på vei. Hele påsken har jeg trent knallhardt med en armensk bryter. Det har vært viktig for meg å matche meg mot en så god bryter. Her får jeg den motstanden jeg ville fått i ordentlige kamper, og det gir meg så mye mer enn at jeg skal kaste folk rundt som ikke har sjanse mot meg, sier han.

- Ting begynner å sitte på trening, og når jeg er ute og løper så merker jeg nesten ikke at jeg blir sliten. Det er alltid et godt tegn før mesterskapene. Da kan jeg kjøre over alle og knekke dem utover i kampene, sier han.

 

Uten mental støtte

Stig-André Berge har tidligere hyllet sin mentale trener Erik Bertrand. Til EM må han likevel dra uten hodeknekker'n.

- Dessverre får jeg ikke med meg ham nedover, men vi har drillet inn opplegget og jeg vet hvordan jeg skal forberede meg til kamp. Vi har troen på at jeg skal være mentalt klar til kamp, selv om han ikke er der.

- Så lenge jeg klarer å tenke omgang for omgang blir jeg farlig, spår «Stigga».

At hans mentale trener ikke blir med nedover er også ett bevisst valg.

- Selvfølgelig skulle jeg gjerne hatt ham der, men det er en del av opplegget vårt fram til OL i 2012 at han blir hjemme og klarer å få meg i modus uansett hvilken verdensdel han befinner seg i. Vi følger planen, sier «Stigga».

Han avslører også at han ser fram til dette Europamesterskapet.

- Jeg kan omtrent ikke vente med å gå på matta i Baku. Jeg gleder meg til EM. Nå er det bare å bli ferdig med finpussen og sette seg i hvilemodus fram til neste lørdag, avslutter «Stigga».

Siste nytt i Sport

Med NBA i blikket

Med NBA i blikket

  • Ammerud

Da Ammerud arrangerte basketcamp i høstferien var det grunnferdighetene som sto i sentrum. Men langt der fremme var det samtidig et klart mål som lokket hos deltakerne: Å bli proff basketspiller.

Brødre på vei mot verdenstoppen

Brødre på vei mot verdenstoppen

  • Taekwondo

Taekwondo er en verdensidrett med over 100 millioner utøvere. Nå herjer to brødre fra Groruddalen blant verdenseliten.

Trikse-Tobias vil<BR>ta tilbake tronen

Trikse-Tobias vil
ta tilbake tronen

  • Fotball

Tobias «Becs» Brandal Busæt går for en gangs skyld inn i et nytt år i utfordrerposisjon. Nå vil Refstad-utøveren trikse seg til topps på verdensrankingen igjen.

 
Roi de Groruddalen!

Roi de Groruddalen!

  • Håndball

Da Bjarte Myrhol var en liten pjokk som løp rundt på Vestli, slo han fast at han skulle bli verdensmester i keeper. Søndag var han nærmere enn noen gang da han ledet de norske håndballherrene til en sensasjonell og historisk sølvmedalje i håndball-VM. Gjennom sin innsats, væremåte og lederskap vant ...

Derbyet utsettes

Derbyet utsettes

Lokaloppgjøret mellom Grei og Sveivas innebandyherrer er utsatt inntil videre.

Satser mot EM i England

Satser mot EM i England

  • Alna ridesenter

Vestli-jenta Ine Nyhuus er en av landets fremste utøvere i den særdeles actionfylte hestesporten Mounted Games. Nå satser hun alt på å komme til europamesterskapet.

 
Hasle/Løren vant krigen på Løkka

Hasle/Løren vant krigen på Løkka

Hasle/Løren dro til Grünerhallen med ett mål for øyet: Bevise hvem som er best i byen. 60 minutter med iskrig senere lå sentrumsrivalene fra Grüner slagne igjen på isen.

VIF skal spille i Furuset Forum

VIF skal spille i Furuset Forum

Hockeyfans på både Furuset og Vålerenga kan endelig puste lettet ut. Vålerenga skal spille i Furuset Forum, og samtidig skal Oslos eneste private hockeyarena få en ordentlig ansiktsløftning.

– Takk, Groruddalen!

– Takk, Groruddalen!

Stig-André «Stigga» Berge ble den store vinneren med sine tre priser under Idrettsgallaen på lørdag. Nå takker han alle groruddøler for god støtte og mange stemmer.

 
Høye ambisjoner og lave skuldre

Høye ambisjoner og lave skuldre

Chris Inglingstad følger håndballdrømmen, og drar nå til Lillestrøm for å kjenne på nivået i eliteserien.

Botta blir bok!

Botta blir bok!

  • Furuset

Tidenes kanskje aller største norske hockeyspiller, Bjørn «Botta» Skaare, vil aldri bli glemt av de som så ham spille. Nå har en ivrig forfattertrio bestemt seg for å endelig skrive den etterlengtede biografien om den mytiske Furuset-legenden.

Satser i Rommen

Satser i Rommen

  • Rommen

Med ansettelsen av trenerduoen Kjell Sverre Hansen Wold og Petter Halvorsen ønsker Rommen Sportsklubb å utvikle både spillere, A-lag og forening på Stovner. Målet er å få et unikt fotballtilbud i Groruddalen og på sikt ta opp konkurransen med dalens beste fotballag.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!