Hviler seg til EM-formen

Hviler seg til EM-formen

 

Neste helg bryter Stig-André «Stigga» Berge for medaljer i EM. Dette blir også det første mesterskapet hvor «Stigga» fokuserer på å hvile nok før det braker løs.

Skrevet av:

 

Til onsdag reiser OBK-bryter Stig-André «Stigga» Berge og resten av de norske landslagsbryterne til Azerbaijan og Baku. Her skal de konkurrere om heder og medaljer i EM. Fra før har «Stigga» allerede en sølvmedalje. Nå satser han på en ny taktikk for å gjøre det enda bedre.

- Jeg har vært veldig dårlig på å hvile når det nærmer seg store mesterskap, og det kan straffe seg når man kommer ut på matta. Man skal være sulten, gå ut i krigen og kjempe som om det gjelder liv eller død.

- Tidligere har jeg muligens vært for opptatt av å trene for ikke å komme i dårligere form. Jeg gjorde det til OL i Beijing, og det straffet seg veldig. Den tabben gjør jeg ikke igjen, lover han.

 

«Stigga» skal veies inn neste fredag, og på matta sammen resten av de norske bryterne på lørdag.

- Det er bare finpuss på formen som står igjen nå. Neste uke blir det kun trening for å gå ned i vekt, sier han.

 

Formen på vei

Selv om «Stigga» nå fokuserer på å ikke trene for hardt fram mot mesterskapet, mener han toppformen er rett rundt hjørnet.

- Jo, jeg føler absolutt at formen er på vei. Hele påsken har jeg trent knallhardt med en armensk bryter. Det har vært viktig for meg å matche meg mot en så god bryter. Her får jeg den motstanden jeg ville fått i ordentlige kamper, og det gir meg så mye mer enn at jeg skal kaste folk rundt som ikke har sjanse mot meg, sier han.

- Ting begynner å sitte på trening, og når jeg er ute og løper så merker jeg nesten ikke at jeg blir sliten. Det er alltid et godt tegn før mesterskapene. Da kan jeg kjøre over alle og knekke dem utover i kampene, sier han.

 

Uten mental støtte

Stig-André Berge har tidligere hyllet sin mentale trener Erik Bertrand. Til EM må han likevel dra uten hodeknekker'n.

- Dessverre får jeg ikke med meg ham nedover, men vi har drillet inn opplegget og jeg vet hvordan jeg skal forberede meg til kamp. Vi har troen på at jeg skal være mentalt klar til kamp, selv om han ikke er der.

- Så lenge jeg klarer å tenke omgang for omgang blir jeg farlig, spår «Stigga».

At hans mentale trener ikke blir med nedover er også ett bevisst valg.

- Selvfølgelig skulle jeg gjerne hatt ham der, men det er en del av opplegget vårt fram til OL i 2012 at han blir hjemme og klarer å få meg i modus uansett hvilken verdensdel han befinner seg i. Vi følger planen, sier «Stigga».

Han avslører også at han ser fram til dette Europamesterskapet.

- Jeg kan omtrent ikke vente med å gå på matta i Baku. Jeg gleder meg til EM. Nå er det bare å bli ferdig med finpussen og sette seg i hvilemodus fram til neste lørdag, avslutter «Stigga».

Siste nytt i Sport

Ammerud møtte veggen

Ammerud møtte veggen

  • sport

Ammerud tok imot storfavoritt Kongsberg Miners til tirsdagkamp på Apalløkka. Mye har forandret seg siden fjoråret, og en svekket utgave av Ammerud klarte rett og slett ikke å henge med serielederen.

Herjet med GIF

Sveiva lekte seg til timålsseier i derbyet:

Herjet med GIF

  • Sveiva

Sveiva-lokomotivet ruller videre. Tirsdag ettermiddag fikk 300 tilskuere i Rommenhallen servert en oppvisning i innebandy da Gjelleråsen Fighters ble feid av parketten i det klassiske hatoppgjøret.

Maktdemonstrasjon

Maktdemonstrasjon

Hasle/Løren og Furuset barket onsdag kveld sammen til sesongens første lokalderby i Lørenhallen. Der viste hjemmelaget ordentlig muskler, og sendte «Ulva» hjem i skam med 0-8 i sekken.

 
Klassereisen

Seks år med blodslit har endelig betalt seg:

Klassereisen

  • Fotball

I helgen slo Kristiansund Ballklubb Sandefjord 3-2 og sikret seg seriegullet i OBOS-ligaen. Samtidig betyr det at Kalbakken-mannen Rocky Lekajs store drøm om spill i Tippeligaen endelig blir en realitet. Det var det ikke mange som hadde sett for seg da den unge driblefanten fra Greibanen snørte på s...

Hasle/Løren vil etablere seg i toppen

Hasle/Løren vil etablere seg i toppen

  • ishockey

Hasle/Løren hadde en sterk fjorårssesong, hvor de lenge kjempet om kvalik, før en liten formdupp gjorde at laget til slutt havnet på fjerdeplass. En aktiv sommer på overgangsmarkedet gjør at klubben igjen setter siktet høyt foran årets sesong.

Skal bite fra seg

Skal bite fra seg

  • ishockey

Etter noen mørke år tror Furuset Hockey at pila endelig peker oppover igjen. Tomme garderober og dårlig stemning er byttet ut med fulle rekker og spilleglede. Nå er det optimismen som rår i Forum.

 
Vestli satser høyt

Vestli satser høyt

  • Håndball

Søndag spiller Vestlis håndballherrer sin første kamp i 2. divisjon når Alta kommer på besøk til Stovnerhallen. Groruddølene, som rykket opp fra 3. divisjon i fjor, frykter imidlertid ingenting når de går løs på den nye sesongen. De mener selv de bør blande seg inn i toppstriden allerede nå...

Pøser inn penger til hall

Har du tips til saken?   Send e-post

Pøser inn penger
til hall på Grorud

  • Barn

Idrettsbyråd Rina Mariann Hansen (Ap) har funnet fram 1,5 millioner kroner til prosjektering av flerbrukshallen på Grorud, som også har skiftet navn. Men det tar tid.

For full musikk på Grønland

For full musikk

  • Ungdom

I Sterling-huset på Grønland har sportsklubben endelig fått sitt eget musikkstudio. Det gleder ungdommen i nabolaget og klubben.

 
- Bli med og svøm

Svømmedagen: Badedammen lørdag fra 11.30

- Bli med og svøm

  • badedammen

I morgen, lørdag 20. august, har alle dalens barn mulighet til å lære om svømming og ta svømmeknappen. Da arrangeres nemlig den tradisjonsrike svømmedagen ved badedammen på Grorud.

Tøff start for Vestli

Tøff start for Vestli

Vestlis håndballherrer møtte veggen mot Herulf i første kamp av Vestli Cup 2016.

Rocky skifter beite

Skyter han sin nye klubb til Tippeligaen?

Rocky skifter beite

Kalbakken-mannen Rocky Lekaj er klar for opprykksjagende Kristiansund ballklubb. Målet er å sikre dem opprykk til Tippeligaen.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!