Hviler seg til EM-formen

Hviler seg til EM-formen

 

Neste helg bryter Stig-André «Stigga» Berge for medaljer i EM. Dette blir også det første mesterskapet hvor «Stigga» fokuserer på å hvile nok før det braker løs.

Skrevet av:

 

Til onsdag reiser OBK-bryter Stig-André «Stigga» Berge og resten av de norske landslagsbryterne til Azerbaijan og Baku. Her skal de konkurrere om heder og medaljer i EM. Fra før har «Stigga» allerede en sølvmedalje. Nå satser han på en ny taktikk for å gjøre det enda bedre.

- Jeg har vært veldig dårlig på å hvile når det nærmer seg store mesterskap, og det kan straffe seg når man kommer ut på matta. Man skal være sulten, gå ut i krigen og kjempe som om det gjelder liv eller død.

- Tidligere har jeg muligens vært for opptatt av å trene for ikke å komme i dårligere form. Jeg gjorde det til OL i Beijing, og det straffet seg veldig. Den tabben gjør jeg ikke igjen, lover han.

 

«Stigga» skal veies inn neste fredag, og på matta sammen resten av de norske bryterne på lørdag.

- Det er bare finpuss på formen som står igjen nå. Neste uke blir det kun trening for å gå ned i vekt, sier han.

 

Formen på vei

Selv om «Stigga» nå fokuserer på å ikke trene for hardt fram mot mesterskapet, mener han toppformen er rett rundt hjørnet.

- Jo, jeg føler absolutt at formen er på vei. Hele påsken har jeg trent knallhardt med en armensk bryter. Det har vært viktig for meg å matche meg mot en så god bryter. Her får jeg den motstanden jeg ville fått i ordentlige kamper, og det gir meg så mye mer enn at jeg skal kaste folk rundt som ikke har sjanse mot meg, sier han.

- Ting begynner å sitte på trening, og når jeg er ute og løper så merker jeg nesten ikke at jeg blir sliten. Det er alltid et godt tegn før mesterskapene. Da kan jeg kjøre over alle og knekke dem utover i kampene, sier han.

 

Uten mental støtte

Stig-André Berge har tidligere hyllet sin mentale trener Erik Bertrand. Til EM må han likevel dra uten hodeknekker'n.

- Dessverre får jeg ikke med meg ham nedover, men vi har drillet inn opplegget og jeg vet hvordan jeg skal forberede meg til kamp. Vi har troen på at jeg skal være mentalt klar til kamp, selv om han ikke er der.

- Så lenge jeg klarer å tenke omgang for omgang blir jeg farlig, spår «Stigga».

At hans mentale trener ikke blir med nedover er også ett bevisst valg.

- Selvfølgelig skulle jeg gjerne hatt ham der, men det er en del av opplegget vårt fram til OL i 2012 at han blir hjemme og klarer å få meg i modus uansett hvilken verdensdel han befinner seg i. Vi følger planen, sier «Stigga».

Han avslører også at han ser fram til dette Europamesterskapet.

- Jeg kan omtrent ikke vente med å gå på matta i Baku. Jeg gleder meg til EM. Nå er det bare å bli ferdig med finpussen og sette seg i hvilemodus fram til neste lørdag, avslutter «Stigga».

Siste nytt i Sport

Hasle/Løren vant krigen på Løkka

Hasle/Løren vant krigen på Løkka

Hasle/Løren dro til Grünerhallen med ett mål for øyet: Bevise hvem som er best i byen. 60 minutter med iskrig senere lå sentrumsrivalene fra Grüner slagne igjen på isen.

VIF skal spille i Furuset Forum

VIF skal spille i Furuset Forum

Hockeyfans på både Furuset og Vålerenga kan endelig puste lettet ut. Vålerenga skal spille i Furuset Forum, og samtidig skal Oslos eneste private hockeyarena få en ordentlig ansiktsløftning.

– Takk, Groruddalen!

– Takk, Groruddalen!

Stig-André «Stigga» Berge ble den store vinneren med sine tre priser under Idrettsgallaen på lørdag. Nå takker han alle groruddøler for god støtte og mange stemmer.

 
Høye ambisjoner og lave skuldre

Høye ambisjoner og lave skuldre

Chris Inglingstad følger håndballdrømmen, og drar nå til Lillestrøm for å kjenne på nivået i eliteserien.

Botta blir bok!

Botta blir bok!

  • Furuset

Tidenes kanskje aller største norske hockeyspiller, Bjørn «Botta» Skaare, vil aldri bli glemt av de som så ham spille. Nå har en ivrig forfattertrio bestemt seg for å endelig skrive den etterlengtede biografien om den mytiske Furuset-legenden.

Satser i Rommen

Satser i Rommen

  • Rommen

Med ansettelsen av trenerduoen Kjell Sverre Hansen Wold og Petter Halvorsen ønsker Rommen Sportsklubb å utvikle både spillere, A-lag og forening på Stovner. Målet er å få et unikt fotballtilbud i Groruddalen og på sikt ta opp konkurransen med dalens beste fotballag.

 
Sveiva fikk sin revansj

Sveiva fikk sin revansj

  • Sveiva

Det var mer enn bare poengene som sto på spill da Grei tok i mot Sveiva til hatoppgjør i kvinnenes eliteserie.

Sekunddrama i Stovnerhallen

Sekunddrama i Stovnerhallen

  • Håndball

Etter det sure tapet mot Sarpsborg, skulle Vestlis håndballhelter slå tilbake mot topplaget Nøtterøy på egen parkett. Det endte med en ordentlig neglebiter, der hjemmelaget viste at man må spille til siste sekund!

Ammerud møtte veggen

Ammerud møtte veggen

  • sport

Ammerud tok imot storfavoritt Kongsberg Miners til tirsdagkamp på Apalløkka. Mye har forandret seg siden fjoråret, og en svekket utgave av Ammerud klarte rett og slett ikke å henge med serielederen.

 
Herjet med GIF

Sveiva lekte seg til timålsseier i derbyet:

Herjet med GIF

  • Sveiva

Sveiva-lokomotivet ruller videre. Tirsdag ettermiddag fikk 300 tilskuere i Rommenhallen servert en oppvisning i innebandy da Gjelleråsen Fighters ble feid av parketten i det klassiske hatoppgjøret.

Maktdemonstrasjon

Maktdemonstrasjon

Hasle/Løren og Furuset barket onsdag kveld sammen til sesongens første lokalderby i Lørenhallen. Der viste hjemmelaget ordentlig muskler, og sendte «Ulva» hjem i skam med 0-8 i sekken.

Klassereisen

Seks år med blodslit har endelig betalt seg:

Klassereisen

  • Fotball

I helgen slo Kristiansund Ballklubb Sandefjord 3-2 og sikret seg seriegullet i OBOS-ligaen. Samtidig betyr det at Kalbakken-mannen Rocky Lekajs store drøm om spill i Tippeligaen endelig blir en realitet. Det var det ikke mange som hadde sett for seg da den unge driblefanten fra Greibanen snørte på s...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!