Terje slår et slag for kickboxing

Terje slår et slag for kickboxing

 

- Bli med én gang og du er hekta, sier Terje Wick Andersen.

Skrevet av:

Etter nyttår kan du prøve en av verdens tøffeste kampsporter på Bjerke nærmiljøsenter.

- Kickboxing er en kjempebra treningsform som gir forbrenning, trivsel, øker selvtilliten, funker bra som selvforsvar, pluss at du får ut all aggresjon, sier Terje Wick Andersen.

Flere kjenner kanskje igjen Terje som leder for Natteravnene i Bydel Bjerke, men nå er den gule selvlysende vesten byttet ut med kickboxing-hansker og treningstøy.

- Her skal du få slå og sprake, men ikke bli slått selv, da det går på puter. Dette gjør at alle kan være med.

- Kom alene, eller ta med deg venner, sønnen, datteren, partneren, naboen eller ektefellen, sier Wick Andersen.

Får deg i form

Terje Wick Andersen har 18 års erfaring som idretts-instruktør og 9 år som kickboxing-instruktør.

- Jeg begynte med kickboxing som relativt gammel. Da ungene ble født passet det bedre å trene om kvelden. Etter hvert ble det en konkurranseidrett for meg og jeg startet med fullkontakt.

For Terje Wick Andersen har det lenge vært et ønske om å starte kickboxing-undervisning.

- Jeg gleder meg veldig, og går rundt i disse dager og leverer flyers med informasjon. Jeg kommer også til å starte opp trening på Oppsal.

Kickboxing-timene på nærmiljøsentret kommer til å vare i 75 minutter med oppvarming, styrke, slag, sprak og tøying.

- Jeg brenner for å få folk i trening, og vil at folk skal føle at de får noe ut av timene. Melder du deg på nå, er du garantert plass, men det er også mulig å møte opp direkte onsdag 7. januar, sier Terje.

For mer informasjon ring Terje Wick Andersen på telefon 950 66 227.

 

Siste nytt i Sport

Ammerud møtte veggen

Ammerud møtte veggen

  • sport

Ammerud tok imot storfavoritt Kongsberg Miners til tirsdagkamp på Apalløkka. Mye har forandret seg siden fjoråret, og en svekket utgave av Ammerud klarte rett og slett ikke å henge med serielederen.

Herjet med GIF

Sveiva lekte seg til timålsseier i derbyet:

Herjet med GIF

  • Sveiva

Sveiva-lokomotivet ruller videre. Tirsdag ettermiddag fikk 300 tilskuere i Rommenhallen servert en oppvisning i innebandy da Gjelleråsen Fighters ble feid av parketten i det klassiske hatoppgjøret.

Maktdemonstrasjon

Maktdemonstrasjon

Hasle/Løren og Furuset barket onsdag kveld sammen til sesongens første lokalderby i Lørenhallen. Der viste hjemmelaget ordentlig muskler, og sendte «Ulva» hjem i skam med 0-8 i sekken.

 
Klassereisen

Seks år med blodslit har endelig betalt seg:

Klassereisen

  • Fotball

I helgen slo Kristiansund Ballklubb Sandefjord 3-2 og sikret seg seriegullet i OBOS-ligaen. Samtidig betyr det at Kalbakken-mannen Rocky Lekajs store drøm om spill i Tippeligaen endelig blir en realitet. Det var det ikke mange som hadde sett for seg da den unge driblefanten fra Greibanen snørte på s...

Hasle/Løren vil etablere seg i toppen

Hasle/Løren vil etablere seg i toppen

  • ishockey

Hasle/Løren hadde en sterk fjorårssesong, hvor de lenge kjempet om kvalik, før en liten formdupp gjorde at laget til slutt havnet på fjerdeplass. En aktiv sommer på overgangsmarkedet gjør at klubben igjen setter siktet høyt foran årets sesong.

Skal bite fra seg

Skal bite fra seg

  • ishockey

Etter noen mørke år tror Furuset Hockey at pila endelig peker oppover igjen. Tomme garderober og dårlig stemning er byttet ut med fulle rekker og spilleglede. Nå er det optimismen som rår i Forum.

 
Vestli satser høyt

Vestli satser høyt

  • Håndball

Søndag spiller Vestlis håndballherrer sin første kamp i 2. divisjon når Alta kommer på besøk til Stovnerhallen. Groruddølene, som rykket opp fra 3. divisjon i fjor, frykter imidlertid ingenting når de går løs på den nye sesongen. De mener selv de bør blande seg inn i toppstriden allerede nå...

Pøser inn penger til hall

Har du tips til saken?   Send e-post

Pøser inn penger
til hall på Grorud

  • Barn

Idrettsbyråd Rina Mariann Hansen (Ap) har funnet fram 1,5 millioner kroner til prosjektering av flerbrukshallen på Grorud, som også har skiftet navn. Men det tar tid.

For full musikk på Grønland

For full musikk

  • Ungdom

I Sterling-huset på Grønland har sportsklubben endelig fått sitt eget musikkstudio. Det gleder ungdommen i nabolaget og klubben.

 
- Bli med og svøm

Svømmedagen: Badedammen lørdag fra 11.30

- Bli med og svøm

  • badedammen

I morgen, lørdag 20. august, har alle dalens barn mulighet til å lære om svømming og ta svømmeknappen. Da arrangeres nemlig den tradisjonsrike svømmedagen ved badedammen på Grorud.

Tøff start for Vestli

Tøff start for Vestli

Vestlis håndballherrer møtte veggen mot Herulf i første kamp av Vestli Cup 2016.

Rocky skifter beite

Skyter han sin nye klubb til Tippeligaen?

Rocky skifter beite

Kalbakken-mannen Rocky Lekaj er klar for opprykksjagende Kristiansund ballklubb. Målet er å sikre dem opprykk til Tippeligaen.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!