ANNONSE

Trening for gode skiprestasjoner

Trening for gode skiprestasjoner

 

Enten du skal gå langrenn eller stå slalåm er det bra med trening som gir muskler, spenst og balanse. Trene kan du gjøre hele året, men hvilke øvelser er bra for ski? Fysioterapeut Kristian Brudeseth Ruud (28) som til vanlig jobber med Vålerengas rekrutter, viste smilende noen øvelser som er fine for skientusiaster.



Du må være innlogget og ha gyldig abonnement for å lese denne artikkelen. Nyregistrerte brukere får 30 dager gratis tilgang.


ANNONSE