PÅ PINEBENKEN: Etter endt trening er det deilig å puste ut på selveste "pinebenken". Marit Lyngvær Jørgensrud (bak f v), Mona Furseth, Siri Eikemo-Rolfsen og Mari Fougli. Berit Smedstad Sandnes (midten f v), Ingvild Larsen-Asp, Lena-Marie S. Bergersen, Meret "Hulken" Reitan og Per Steinar Fougli. Trener Helene Vabø Wilsgaard i forgrunnen er fornøyd med kveldens innsats.
PÅ PINEBENKEN: Etter endt trening er det deilig å puste ut på selveste "pinebenken". Marit Lyngvær Jørgensrud (bak f v), Mona Furseth, Siri Eikemo-Rolfsen og Mari Fougli. Berit Smedstad Sandnes (midten f v), Ingvild Larsen-Asp, Lena-Marie S. Bergersen, Meret "Hulken" Reitan og Per Steinar Fougli. Trener Helene Vabø Wilsgaard i forgrunnen er fornøyd med kveldens innsats. FOTO: Rolf E. WulffBilde 1 av 11

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

For å se disse bildene må du ha et abonnement

Norges «sprekeste» garasje finner du på Høybråten

Det løftes, pumpes, stønnes, sykles, hoppes og strekkes. Akers Avis Groruddalen er til stede ved en CrossFit/Functional Fitness-trening. Men vi befinner oss ikke på et treningsstudio – men i en privat garasje på Høybråten.

Rolf E. Wulff
Nyhetsbrev Facebook Instagram
Abonnement

- Velkommen til garasjen min, smiler Helene Vabø Wilsgaard. Hun har holdt på med CrossFit i en årrekke, både på toppnivå og som trener/instruktør. CrossFit er en treningsform og et registrert varemerke som ble startet av amerikaneren Greg Glassman i 2000. Treningen er kjent for å være veldig tøff og kombinerer elementer fra styrkeløft/styrketrening, turn, eksplosiv trening, fartstrening, olympisk vektløfting, kettlebells, kroppsvektøvelser og utholdenhetstrening.