Nyhetsbrev 
Facebook 
Instagram – Klart det betyr mye. Dette er jo det største man kan vinne som idrettsutøver i Norge.
Det sier en fattet, men tydelig stolt Abdrahman El Moutaouakkel, mens vårsola glitrer i den splitter nye kongepokalen han holder fram.
Det er mange vektklasser i taekwondo som i andre kampsporter, og dermed også mange norgesmestre. Men bare én av dem trekkes fram som kongepokalvinner. For Abdrahman var det ikke noe han tenkte på, heller ikke da NM-gullet var sikret.
– Men så fikk jeg beskjed om å kle på meg noe fint og komme til banketten, da tenkte jeg «oi, kan det skje?»
Og det var akkurat det som skjedde.
Veien ligger klar
Abdrahman har imponerende meritter fra yngre årsklasser, blant annet nordisk mesterskap, men dette er faktisk debutsesongen som senior.
– Kongepokalen sikret på første forsøk, hva er neste steg?
– Egentlig bare å trene, trene, trene og så komme seg ut i arenaen igjen.
Siden både NM-gullet og kongepokalen er inkassert, er det naturlig å tenke internasjonal matching.
– Jeg har allerede gått en del internasjonalt. Det er tøft, man skal ikke lengre enn til Danmark eller Sverige før motstanden er veldig hard, forklarer Abdrahman.
TØFF MATCHING: Med kongepokalen på peishylla er internasjonal matching det neste for Abdrahman. Her (i rødt) fra et stevne i Sverige i forkant av NM.
Årets europamesterskap går av stabelen allerede om tre uker, men den rakk ikke Grorud-talentet å kvalifisere seg til. Men det bekymrer ikke den sindige Romsås-mannen, som tross alt har vært seniorutøver bare denne sesongen.
– Litt lengre perspektiv, da?
– Da er det OL 2028, svarer han uten et millisekunds tenkepause.
Rolig 25 kilometers joggetur
Så er det naturligvis et interessant spørsmål hvordan veien fram til et eventuelt OL i Los Angeles blir seende ut. Abdrahman går tredje året på studiespesialiserende på Stovner vgs, i tillegg til en butikkjobb. Hva tenker han om det?
– Nå går idretten veldig bra, så da har jeg jo lyst å satse skikkelig.
– Hva slags treningsmengder er det snakk om da?
– Akkurat nå er det fem taekwondoøkter i uka, pluss tre styrkeøkter.
TRENING, TRENING OG ATTER TRENING: Disiplin og treningsmengde er nøkkelen. FOTO: Ørjan Brage
I tillegg kommer kondisjonstrening, som alltid er ekstremt viktig i kampsporter, tross de korte og intensive kampene. Da liker Romsås-mannen godt å løpe, helst i marka.
– I fjor løp jeg faktisk en 24 kilometer lang tur sammen med en kompis. Noen runder rundt Steinbruvann, og så ned til Tjuvholmen.
– Rett ut i vannet, da, eller?
– Nei, men vi tok en is, smiler han.
Familie på Romsås – og på Grorud
Avisa treffer kongepokalvinneren en helt vanlig dag i Grorud flerbrukshus, der dusinvis av ivrige taekwondoutøvere har ikledd seg dobok’en (taekwondo-uniformen), og står klare til dagens trening.
Abdrahman er trener for partiet med 12-15-åringer, sammen med landslagsutøver Amna Moghal.
Så ingen på det partiet skal vel klage på trener-nivået, akkurat. Abdrahman er veldig bevisst på rollen han har i klubben han har vært med i over halve livet.
– Det er veldig viktig å være et godt forbilde for barna. Vi vet at de ser opp til oss. Da må vi være profesjonelle, og vi må klare å lære bort både gode verdier og gode teknikker.
Apropos profesjonelle, så prøver vi å finne ut om det er noe misunnelse å spore i garderoben på Grorud etter at Abdrahman kom hjem med kongepokalen.
– Helt ærlig, så er det ikke jeg som sitter med kongepokalen, det er hele klubben. Det er sånn vi er. Vinner en av oss, så vinner alle. Vi er en familie.
OVERRASKET: Abdrahman dro til NM for å kjempe om gull, og tenkte ikke engang på mulighetene for kongepokal. Her med den rykende ferske tildelingen, flankert av trenerne Enes Deveci( t.v.) og Umer Niaz. FOTO: Privat
På dette tidspunktet har vi ikke samvittighet til å holde på treneren lengre, med neste generasjon taekwondo-utøvere trippende på mattene rundt oss.
– Gratulerer igjen med kongepokalen, Abdrahman!
– Takk, det var stort. Og så vil jeg takke for all støtte på veien, både familien min på Romsås, og klubb-familien på Grorud!
Rydd plass i premieskapet
Kongepokalen var storfangsten for Grorud Taekwondoklubb, men det stoppet ikke der.
I tillegg til Abdrahman kan Sebastian Thune, Julian Oguz, Julian Lotfi, Chaima Hammich og Isak Aouad smykke seg med tittel som norgesmester. Meget hederlig innsats også av sølvvinnerne Filip Sekulic, Kemal Thune, Yaatavii Stalinkumar og Shayan Khorshid, samt bronsemedaljørene Elae Bahri og Daniel Ali.
Litt ekstra hyllest ble drysset over Hammich, som vant den koreanske ambassadørens pris for beste kvinnelige junior, og Aouad som fikk prisen for beste herrejunior.
EKSTRA HYLLEST I: Chaima Hammich.
EKSTRA HYLLEST II: Isak Aouad.