Nyhetsbrev 
Facebook 
Instagram Vi sendte opp avisas Sindre Veum Apneseth for å se at alt var på stell ved Badedammen, og ikke minst for å sjekke temperaturen i vannet.
– Dette kjennes bra ut!
For å klare svømmeknappen må deltakerne svømme 25 meter i det august-friske vannet i Badedammen. Hvis det høres litt skummelt ut, så kan vi berolige med at instruktører fra Svømmeklubben Speed blir med barna ut i vannet og passer på underveis. Klubben vil også holde en oppvisning der publikum får se forskjellige svømmestiler.
– Svømme- og aktivitetsdagen er en fantastisk dag der både trivsel og sikkerhet er i fokus. Alle som vil får prøve seg på svømmeknappen ved å svømme 25 meter i Badedammen, sier Sindre.
Arrangementet starter klokka 12 lørdag 22. august, og du finner oss ved bommen/demningen.
Turen ut i vannet kan by på en utfordring, men at det samtidig gir barna en svært nyttig erfaring.
– Det kan både være litt kaldt og utfordrende, men den erfaringen og mestringen er gull verdt og faktisk helt livsviktig.
Aktivitetene foregår ikke bare ute i vannet. Lillomarka Orienteringslag setter opp en egen rakettløype i skogen rundt Badedammen. Her kan både små og store teste orienteringsferdighetene sine. Det blir også mulig å delta i Groruddals-mesterskapet i dart, der utgaven ved Badedammen alltid gir litt ekstra prestisje. Premien i Sommerdart’n er eplemost fra Líf Laga, laget av epler fra hager i Groruddalen.
De som vil ut på vannet uten å svømme, kan prøve kanopadling sammen med 8. Oslo Romsås Speidergruppe.
– Vi fyller opp med aktiviteter både på lands og til vanns, sier Sindre.
– Rett og slett moro overalt.
Mellom aktivitetene blir det naturligvis også mulig å ta en pause ved Speed-kafeen.
– Man kan selvfølgelig ta en pust i bakken med noe godt å drikke og spise fra kafeen. Svømmeklubben stiller som vanlig med drikke og noe å spise – alt til inntekt for klubben.
Det er gratis å delta, og arrangørene ønsker alle velkommen til en sosial og innholdsrik familiedag. Bak arrangementet står Akers Avis Groruddalen og Svømmeklubben Speed, 8. Oslo Romsås speidergruppe, Lillomarka O-lag og Bydel Grorud.
– Ta turen, da vel, vannet er nydelig, avslutter Sindre.