Trening

feel24

Julian var først til benkpressen – nå har Grorud fått et treningssenter på 1000 kvadratmeter

Abonnement
SPREK BURSDAGSFEIRING: Lene Karin Wiberg (t.v.), Maria Årthun og Adaocha Odu fikk kjørt både lattermuskler og overarmer under bursdagstreningen med Jan Bøhler – og det med støle smil som bevis!
Vannposten

Lysvandring, loppis – og en treningsøkt med Jan Bøhler

Abonnement
Løpegruppa til Monica Hoel avsluttet med en økt i Bjerkedalen park før middag og sosialt samvær på Paviljongen. Bak Monica ser vi fra venstre: Kevin Lillebekk, Ifrah Ibrahim Mohamed, Nina Fraurud, Marit Lyslo, Tony Lillebekk og Hanne Teigland. Undertegnede Øystein Kielland bak kameraet fikk også kjørt seg i parken. Ikke alle medlemmer av løpegruppa kunne være til stede denne dagen.

Løping som livsstil: Monica samler folk i bevegelse

Abonnement
VARME ETTER TRENING: – Kom og ta bilde på slutten av treninga, for da er vi røde i ansiktene, var beskjeden vi fikk. Helle Langaas Lageng har gjennomført høyintensiv trening med gjengen fra nabolaget i sju år, akkurat denne dagen var det åtte deltakere. Bak Helle fra høyre er Kristine Gran Martinsen med datteren Julie, Anne Haug med datteren Tora og sønnen Eirik, Åshild Johnsen med sønnen Emil. Bak fra høyre: Yuliia, Ingvild Sahl, Mari Ingelsrud. Bak: Stine Solbjør Kielland med sønnen Magnus og Eli Hekland.

Hver uke i sju år har Helle (52) samlet folk til trening. – Det er lav terskel og høy svettefaktor

Abonnement
NYTT TRENINGSSENTER: Det nye senteret vil åpne til sommeren, og vil åpne i underetasjen der Ahus holder til på Grorud.

Nytt treningsstudio åpner på Grorud

Abonnement
PUSH-UPS: Astrid Kjellevold gjør push-ups under sirkeltreningen.

Frisklivstrening i Alna bydel: Åpent treningstilbud i hele sommer

Abonnement
TIL TOPPS: Cathrine Lagmandokk Solheim har gått opp Grefsenkleiva 300 ganger. Neste mål er 500 turer til toppen.

Cathrine tok saken i egne hender for å komme i bedre form – nå har hun gått opp Grefsenkleiva 300 ganger

Abonnement
GODT SAMARBEID: Line Norum (t.v.) og senterleder Irfan Akram ved Stovner senter har jobbet lenge for å få treningssentret klart. Her sammen med sønnen til Line, Nikolai. Foto: Caroline Hammer
Åpningen av nye STOLT:

Helt stinn brakke

Abonnement
SVINGTE SEG LØS: Mange benyttet anledningen til å svinge seg løs på de nye treningsapparatene da Høybråten og Stovner IL åpnet treningseldoradoet «Friplassen» nede ved kirken. Her ser vi Lena-Marie S. Bergersen, Ronny Steen-Olsen og Håvard Braserudhaget i aksjon. Bak følger Morten Pettersen ivrig med. Foto: Tom Evensen

Åpnet opp nytt treningseldorado på Høybråten

Abonnement
TVEITA: Jon Melhus erfarte at overvektige kviet seg for å trene fordi de følte de ikke passet inn på treningsstudio. Da ble løsningen «We are bold»; et treningsstudio der kundegruppen er personer med BMI over 30. Foto:
«We are bold» på Tveita:

Treningsstudio skreddersydd for overvektige

Abonnement
FAST TRENINGSØKT: Sathiaruby «Ruby» Sivaganesh (i midten foran) holder aerobic for innvandrerkvinner hver onsdag på Bjerke Nærmiljøsenter. Her har kvinner trent hver uke siden 2016. Foto:
Fredagsprat: Sathiaruby «Ruby» Sivaganesh

– Helsa må på plass for å mestre hverdagen

Abonnement
VIL VISE AT BYDEL STOVNER KAN BEGRENSE SMITTEN: Lene Norum, styreleder i STOLT Trening, har stor tro på at de kan unngå smitte på treningssenteret. Foto:

Lyst til å bidra til gjenåpning av treningssentre?

Abonnement
KOM IGJEN! Personlig trener Gunn Heidi Justad (t.v.) sørger for at egen sjef, Vigdis Anette Hoxmark, ikke glemmer dagens treningsøkt. Foto:
Feelgood på Vollebekk:

– Trening uten mas og jag

LILLOMARKA: Innenfor det markerte området ser man for seg en sammenhengende sykkel/trille-trasé. Foto:
Venstre og Høyre for sykkeltrasé i Lillomarka:

– Traseen vil ha stor verdi

Abonnement
Stolpejakt-kartet blir distribuert med avisa til alle abonnenter i dag, 10. mai. Bestill abonnement på Akers Avis Groruddalen. Det koster kun kr. 590,- for et helt år! <a class="nf-o-link" href="https://portal.groruddalen.no/minside/" target="_blank" rel="noopener">Registrer deg her.</a> Foto:

Stolpejakten er i gang

Abonnement
STOR GJENG: Laique (bak fra venstre), Mikael, Øystein Eriksen Søreide, Leyla, Khalique og Janne med to av barnepartiene. Foto:

Lærerikt taekwondobesøk

Abonnement
STORSTILT ÅPNING: Ordfører Marianne Borgen fikk med seg Mikkel Audre Oma, Haldis Jensen og Bjerkes bydelsutvalgsleder Bjørn Lundberg da hun åpnet Bjerkesirkelen. Foto:

Bjerkesirkelen
er endelig åpnet

Abonnement
SPENSTIG: Kvinnetrening er blitt en suksess som et av tilbudene ved Frisklivs- og Mestringsentret i Bydel Alna. Her ser vi deltaker Fexh Ri (foran f.v.), frisklivsveileder Faiza Siddiqui, deltaker Terese Thue Lund, varaordfører Khamshajiny Gunaratnam (bak f.v.), frisklivsveileder Tove Mette Lohne og deltaker Carolina Marin. Foto:

Friskt innslag
for bedre helse

Abonnement